“好啊!你有籃球嗎?”
“有啊,在我床底放著呢,來的時候買的,一次都沒玩呢!”蔣勤說完俯下身子從床底拿出了籃球。
“可是我不會打籃球,你一會可要教一教我。”
“中!我教你!”
蔣勤臉上露出了微笑,一個籃球一百多塊錢,你買得起嗎?你現在還覺得沒錢好嗎?你什麼都買不起,上學買不起自行車,你就不會騎自行車,買不起電腦,你就不會玩電腦,買不起鋼琴,你就不會彈鋼琴,買不起籃球,你連籃球怎麼玩都不知道。沒錢,你要在社會上怎麼混。
“好,那你等一下,我換一身運動服。”
走下宿舍樓,來到操場,蔣勤拿著籃球拍了拍,然後向前運球,一步、兩步、三步……上籃!球進了!整個動作一氣嗬成。
蔣勤走到我的麵前:“來試一試。”
我結果籃球學著他的樣子,一步、兩步、三步……上籃,球沒進。
我抱著球失望的走到蔣勤的身旁,蔣勤告訴我,要打好籃球,掌握好籃球基本技術是基礎。根據動作在比賽中的作用,籃球技術分為進攻技術和防守技術兩大類。進攻技術有傳接球、投籃、運球、持球突破等,防守技術有防守對手、搶球、打球、斷球等,各類技術動作又各有許多不同的動作方法。打球的時候心態要平和,不要想著如投不進會如何如何,是自己放鬆,不能緊張,在這裏提到幾個重點,既然寫到這裏了,我就給大家詳細的介紹一下,如果大家覺得扯淡的話,就用石頭砸我啊!
首先呢是運球,運球是個人擺脫防守進行攻擊的有力手段,也是組織全隊進攻戰術配合的重要橋梁。通過運球練習,可以提高手對球的感應能力,熟悉球性,提高控製球、支配球的能力。運球方法很多,常用的有:高、低運球;運球急停急起;體前變向換手、不換手運球;背後運球;運球轉身;胯下運球等。運球技術動作包括身體姿勢、手臂動作、球的落點和手腳協調配合四個環節。四個環節分別是身體姿勢,手、臂動作,球的落點,手腳協調配合。
首先講身體姿勢,兩腳前後或左右開立,兩膝微屈,上體稍前傾,抬頭眼看前方,非運球手屈臂平抬,用以保護球。運球時,下肢各關節隨運球高度而有所變化。
然後是手、臂動作:運球時,五指分開,擴大控製麵積,手心空出。運球時因運球方法的不同分別采用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球時,應隨球上下迎送,盡量延長控製球的時間,以利於保護球。如原地運球,按拍球的上方,向前運球時,按拍球的後上方。
再次是球的落點:一般情況下的運球,球的落點在運球手同側腳前外側約20CM處,速度越快,落點越靠前。積極防守時,運球的落點應在體側或側後方,以便護球。變向運球其落點基本上位於異側體側或側前方。胯下運球的落點位於胯下中間的地方。
最後是手腳協調配合:運球時,既要移動速度和運球速度協調一致,又要保持合理的節奏。要注意按拍球的部位、落點的選擇和力量大小的運用。移動越快,按拍球的部位越是靠後下方,落點越遠,反彈起來的力量越大。一般直線運球,運球一次,跑兩或三步。
這些都是我從資料上學習的來的,希望能幫到大家。謝謝!
和宿舍朋友一塊去操場打了會兒籃球,便回宿舍洗漱休息,睡覺前,我給爸爸回了條短信,告訴他從今天開始每個月給我賬戶上打400元生活費就足夠了。因為怕宿舍人聽見所以我已短信的方式給爸爸回了一條短信,因為怕別人小瞧自己,家裏沒什麼錢,哪怕裝也要保住麵子,從今往後我得省吃儉用了。
第二天早早的起了床便趕去上課,上午十點整學校舉行了開學典禮儀式。
第一項出國旗全體肅立,隨著國歌聲,五星紅旗冉冉升起,宣誓完之後,校長作了重要講話,他說:“我代表河南洛陽**中專歡迎新生的到來,歡迎你們融入我們和諧奮進的大家庭,作為朝氣蓬勃,活力洋溢的新生力量,同學們趁著現在你們還年輕,現在就去為了自己的未來去勇敢拚搏,雄關漫道真如鐵,而今邁步從頭越,我們帶著崇高的教育理想播撒智慧的種子,我們應當有開拓者的勇氣和自豪,要勇於擔當。我們要堅定地實踐我們的教育理念:敦品、勵學、篤誌、尚行,以德育人,以德啟智,用強有力的教育實踐能力為教育事業貢獻自己的智慧。我相信,隻要帶著對教育、對學生的真摯感情,嚴謹治學,精心育人,我們的理想就一定會像東海旭日冉冉升起。開發區的每一天都是新的,洛陽**中專的每一天也是新的,願我們老師的心中每天都能升起一輪鮮紅的太陽。
親愛的同學們,民族振興係於教育。知識改變命運,教育可以改變你、我,教育可以改變一個民族。洛陽**中專環境優美,既無窮鄉之偏僻,也無都市之喧鬧,是讀書的好地方,同學們克服困難,告別父母,從各個地方來到廈大附中,無非是為了潛心讀書,心中當有高遠的理想。同學們,中學階段不僅是人接受教育的最重要階段,也是人生的最重要階段,什麼樣的中學教育背景在很大程度上決定著我們有什麼樣的未來。這裏集中了很多優勢,有能力為同學們提供最優良的成長平台,有能力助你騰飛。然而“十年寒窗苦”,自古以來,“刻苦”是讀好書的基本前提,希望同學們牢記我們的校訓,“自強不息,止於至善”,人生的偉大意義正在於為了崇高的理想而不懈的奮鬥,希望同學們努力實踐“尊師守紀、勤奮學習、生動活潑、全麵發展”的學風,學會做人,學會求知,強健體魄,為尋求自身更大的發展和有能力有本領為他人提供更多的幫助、為國家做更大的貢獻奠定良好的基礎。
後來我和蔣勤都參加了班幹部和學生會的選拔,蔣勤擔任班級班長,由於學習努力成績優異我也跟著混了個學習委員和衛生委員,我唱歌很出類拔萃,各類成績合格,在學生會肩負起了文藝部部長的責任,安排學校舉行的一些文藝活動或者頒獎典禮。
下午吃完飯回到宿舍,稍作休息準備去上自習,張星星帶著他的一個朋友回來了,這位朋友一頭霸道張揚的金黃色碎發,齊眉劉海下,纖長的劍眉,如湛藍色的琥珀般的雙眸,英挺、白皙的鼻梁延伸至高高的鼻翼。張星星把我的褲子還給了我。
“謝謝你啊!不過我沒有給你洗,你不介意吧!”
“嗬嗬,不介意,你不穿了嗎?”
介意,當然介意,穿了人家的褲子都不給洗幹淨就拿給我,要不是看在你還會說一句謝謝的份上,我和你沒完!嘿嘿,胡說呢,隻是想想罷了,我確實沒有這個膽量。
“不穿了,我還有事,先走了啊!”張星星還是那種姿勢,雙手插在褲兜裏,就連他的這個朋友也是。真是物以類聚,俗話說如果你是一種什麼樣的人,往往能夠吸引到和你做朋友的那些人。都一個樣。
“哦,對了,你以後有什麼需要幫忙的地方盡可以來找我。”張星星走到宿舍門口突然停了下來。
“中!”我學著河南人的方言說道。他終於說了一句中聽的話,這讓我很意外。
他向我微微一笑便出去了,時間很緊,我接過手中的褲子往床上一扔,就趕去上課。
教室裏陸陸續續坐滿了人,我也坐到自己的位置翻開課本準備自習。
班級裏有一無賴學生,和張星星比起來真是差遠了,這小子名叫張衡,光頭,個子不高不矮,就坐在我的身後,真搞不懂,他的家人花錢把他送到學校,難道就是來玩的嘛?他鼓動同桌的學生與他打撲克,大吵大鬧絲毫沒有要安靜下來的意思,打擾其他人的學習,我忍,我再忍,我終於忍不住站起身走到他們麵前:
“靠,現在是上課時間,打什麼撲克牌,自己不學習別幹擾別的同學好不好。有沒有點自知之明”我猛的轉過身就罵,也不知道自己是從哪裏來的膽量,上帝給我吃了一顆豹子膽。
這家夥學習成績差,不尊重老師,老師拿他沒辦法,不尊重同學,同學們隻能忍,吸煙,喝酒,早戀,打架,燙頭發,打耳洞,欺負別人,恃強淩弱。我原來還以為2B隻有鉛筆,沒想到還有這孫子。
“草,小子關你什麼事,找打啊”張衡一甩手中的撲克牌猛然站起身來,麵露凶相,麵目猙獰的瞪著我,這副麵向好比發情的大猩猩一樣醜陋。
這時全班同學都不禁的朝我們這邊望來,與張衡一起玩牌的幾個人見這似乎要打架的陣勢便全部走開了,特意給我倆留了一個施展拳腳的地兒。快打吧,看你倆到底誰厲害。
“你小子說話注意分寸。”我不甘示弱。
“你大爺!老子玩撲克牌礙著你什麼事了。”張衡氣的臉盤膨脹,衝我大吼。
“你以為四海皆你媽呀!都得慣著你!”我越罵越來勁。
“小子,你今天是出門忘吃藥了,還是吃錯藥了。”
“嘿嘿,不是我吃錯藥了,而是你三鹿奶粉喝多了!”我以牙還牙。
周圍觀戰的同學們紛紛大笑起來。當著這麼多人的麵,如果我敗退的話,豈不是丟人丟到家了。和我玩口水戰!爺爺在行的就是這個,我唾沫橫飛,罵的這孫子完全沒有還口的機會。
“...你...你!”張衡氣的直咬牙。看來他已經憋沒詞兒了。
“看什麼看!指什麼指!你這個上帝隨手摔下來的舊洗衣機,生命力腐爛的半植物。你這個進化不完全的生命體,基因突變的外星人,幼稚園程度的高中生,先天蒙古症的青蛙頭,聖母峰雪人的棄嬰,化糞池堵塞的凶手,非洲人搞上黑豬的後裔,陰陽失調的黑猩猩,被諾亞方舟壓過的河馬,新火山噴發口,超大無恥傳聲擴音喇叭,愛斯基摩人的恥辱,和蟑螂共存活的超個體,生命力腐爛的半植物,會發出臭味的垃圾人,"唾棄"名詞的源頭,每天退化三次的恐龍,人類曆史上最強的廢材,損毀亞洲同胞名聲的禍害,祖先為之蒙羞的子孫,沉積千年的腐植質,科學家也不敢研究的原始物種,宇宙毀滅必備的原料,連半獸人都瞧不起你的半獸人,10倍石油濃度的沉積原料,被毀容的麥當勞叔叔,像你這種可惡的家夥隻能演電視劇裏的一陀糞,比不上路邊被狗灑過尿的口香糖,連如花都美你10倍以上,找女(男)朋友得去動物園甚至要離開地球,想要自殺隻會有人勸你不要留下屍體以免汙染環境你摸過的鍵盤上連阿米吧原蟲都活不下去,噴出來的口水比sars還致命,裝可愛的話可以瞬間解決人口膨脹的問題,帥的話人類就隻得用無性生殖,白癡可以當你的老師,智障都可以教你說人話,隻要你抬頭臭氧層就會破洞要移民火星是為了要離開你,如果你的醜陋可以發電的話全世界的核電廠都可以停擺,去打仗的話子彈飛彈會忍不住向你飛,手榴彈看到你會自爆,別人要開飛機去撞雙子星才行而你隻要跳傘就有同樣的威力,你去過的名勝全部變古跡,你去過的古跡會變成曆史,
18輩子都沒幹好事才會認識你,連丟進太陽都嫌不夠環保。。。”
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