突然之間，所有人就都覺得，“上身”教學這種辦法，真的是最行之有效的辦法了。
之前的各種教學，哪怕是人家大師就站在你旁邊，一點一點的給你摳細節，教你怎麼做，告訴你正確的動作應該有什麼感受，但是你該不會的，還是不會。
這種情況挺正常的。
但現在就不一樣了。
紀元這種鍛煉的時候開了五感同步器，讓人能直接感覺到他的感覺的方法，是真的能讓人完全正確的感受到全身的動作。
包括動作、幅度、發力方法、肌肉動作、身體感受等等。
這是全方位的直接給你覆蓋了。
這種引導式的學習，真的是非常厲害了。
紀元並沒有想到這些，但觀眾們卻一個個眼睛發光。
這也太牛了！
不知道多少曾經不知道要怎麼做才是正確的，所以幹脆不去鍛煉的人，就在這個時候，站了起來，跟著紀元一起練了起來。
因為五感是同步的，他們能感知到紀元運動時候身體的每一點細節。
所以在自己做的不到位的時候，就能夠感覺到一股差異。
雖然說很多人的身體素質達不到紀元這個樣子，但最起碼發力和方向這些基本問題上，不會再有錯誤了。
這裏的身體素質，說的不僅僅是力量，還有關節靈活度、身體柔軟度、韌帶開度、身體掌控度等等。
那種用膝蓋發力小腿發力來代償本來應該臀部發力的之類的行為，在這種完全引導式“教學”下，基本上都消失了。
一些對自己練習情況不清楚正確不正確的人，也跟著練了起來。
隻有那些並不打算練的人，或者用各種借口說自己練不了，實際上就是不打算練的人，還一點都沒有動作。
這種“懶人”其實很多。
但紀元隻是自己鍛煉一下，那些跟著鍛煉的，也不過是發現了這樣的好處所以自發跟練而已，並不能說這些不鍛煉的有什麼問題。
一遍太極打完，紀元的頭頂冒出了一股升騰的熱氣，看上去就好像是氣功衝頂一樣。
其實這的確是氣，但並不是那種騙人的氣功，而是他鍛煉之後凝聚的精氣神。
紀元緩緩的收式，然後感受著自己身體的活躍，幹脆跟著狗子一起開心的玩兒了起來。
作為一隻狗子，四眼對飛盤這種遊戲，那是非常喜歡的。
紀元當然要陪孩子好好玩一玩啦！
他都好幾天沒好好跟自家狗閨女好好玩了。
四眼本來正瘋狂的來回衝呢，看到主人拿出了飛盤，立刻就衝了回來。
然後就是一陣瘋狂搖尾巴。
看著眼睛亮晶晶的瞅著自己，等著自己丟飛盤的狗子，紀元微微一笑，然後身體微微蹲下，整個身體呈反弓狀，揚起手臂。
然後將手裏的飛盤唰的一聲丟了出去！
紀元的身體素質真的很強，剛剛丟飛盤的動作又非常的到位，所以這飛盤，飛出去老遠了。
怎麼說呢，這丟飛盤的遊戲，實際上鍛煉的可不隻是狗子。
狗子要衝出去，接住飛盤然後叼回來不錯。
但人類難不成就不需要用力將飛盤丟出去嗎？