次日，風和日麗。
“早啊，小奇。”森奇一早就來敲門。
“早啊，森奇哥哥。”李奇打開門，也禮貌地問安。
“那麼，今天要開始長尾火狐的特訓了哦。”森奇笑著道。
“嗯！”李奇點點頭。
草草地吃了一些飯團和樹果，以及一瓶鮮奶，而長尾火狐它們則是各種飯誘團和一塊能量方塊，胡力這時也帶著小火龍們過來了，一群人就跟著森奇來到了後山一處訓練場地，四周都被白楊樹環繞成一塊足有兩個足球場大小的場地，場地上放置著一些精靈的體力訓練器材，還有一些訓練招式準確性的標靶子。
“那麼，接下來我來安排吧。”森奇對著李奇和胡力道。
李奇和胡力點點頭。
“好。”森奇自信地點點頭，然後開始點名，道，“長尾火狐跟著噴火龍去那邊進行體能訓練，訓練項目暫時定為30公裏長跑，然後休息30分鍾，再進行負重原地起蹲，時間45分鍾。”說著，森奇看向噴火龍。“噴火龍，現在帶著長尾火狐去訓練吧。”
“吼~”噴火龍點點頭，隨即對著長尾火狐叫了一聲，示意它跟上自己。顯然對於這樣的訓練已經司空見慣了。
“要加油哦，長尾火狐。”李奇鼓勵道。
“hoho！”長尾火狐堅毅地點點頭，然後跟著噴火龍朝著場地邊緣走去。跑道設置圍繞著整個場地，一圈大概是3公裏的樣子，30公裏需要跑上十圈。
“接下來，是青綿鳥和拉魯拉絲。”森奇道，“拉魯拉絲，由你帶青綿鳥去標靶場地那邊訓練招式的熟練度和準確度，現在你們也去吧。”
“lalu！”拉魯拉絲小臉嚴肅地叫了一聲。
“啾~”青綿鳥則完全沒有訓練的樣子，興奮地叫了一聲，一下子就圍著拉魯拉絲飛了起來。
森奇隻當看不見，畢竟這一組其實就是隨便找點事做，並不是真的需要它們拿出什麼成果來。拉魯拉絲和勇吉拉屬於超能係的，它們的訓練多偏向於精神力的錘煉，日常中就可以進行。
“那麼，接下來是水箭龜和傑尼龜了。”森奇又認真地道，“水箭龜，傑尼龜的訓練項目是源力感知和控製，然後進一步就是掌握水炮招式。”
精靈的體內其實就是個大染缸，存在著多種屬性的源力，因為在自然界中，各種源力本來就是糾纏在一起，相互作用，精靈在攝取源力時，不可避免地將各種源力收納進入體內，隻不過，不同屬性的精靈，對不同屬性的源力有一定的吸引力和排斥力，如蚊香君，對水屬性源力有著天然的親和力，而對火屬性源力則會排斥，那麼，吸納進體內的火屬性源力就會被慢慢排出體內，而招式的使出需要調動源力的參與，因此蚊香君隻能學會冰凍拳，卻無法使用火焰拳。和當初的蚊香蝌蚪一樣，使用水槍和泡沫光線都需要調動水屬性源力，那麼，得先學會感知，然後才能調動，而傑尼龜因此是野生精靈的原因，這一套理論完全是門外漢級別，因此，水箭龜並不能直接上來就傳授火炮招式的使用方式，而是先教授感知源力的相關知識。