“我知道這麼說讓你們感覺非常極端，可是我不想你們走太多彎路，想要徹底解脫，就必須徹底無我才行。”
“在無形的大道中，是沒有“我”存在的，正因為沒有“我”，所以道才是自由的。一旦有了“我”，我們就有了負擔，有了牽掛，有了恐懼。”
“我們害怕“我”會受到傷害，我們害怕“我”會消失，如此一來就會變得寵辱若驚。”
“當我們受到他人寵愛時，就會害怕失去那份愛，當我們受到侮辱時，又無法接受他人的侮辱。我們不管是受寵還是受辱，都會惶恐不安，就好像重病纏身一樣。”
“我們之所以會有煩惱，就是因為我們有“我”，當我們沒有“我”的時候，哪裏還會有煩惱？”
“所以，我們不能過多地關注“我”，“我”不是我們的生命的根源，而是我們煩惱的根源。”
“隻有放下“我”，不在乎“我”，任憑“我”自生自滅，我們才能從“我”的束縛中解脫出來。”
“隻要不過多地關注“我”，徹底地做到惟道是從，達到無我境界，我們就能夠感受到前所未有的自由，那種自由解脫之感非常妙不可言。人一旦感受到那種自由，就會明白道究竟是什麼了。”
說完，隻見眾人直接被李耳的話給震撼住了。他們沒想到無我是如此的重要。
隻見嚴卿問道：“師傅，盡管你說的“無我”很美好，可我們做起來依然感覺很困難，這該怎麼辦呢？”
李耳回答道：“確實一開始會很難。但隻要我們肯堅持，遲早頭腦會輸給我們的。”
“消除習性是一場持久戰，它不可能一蹴而就，我們要對自己有信心。”
“頭腦之所以強大，是因為我們不斷地給它力量。頭腦就是靠著我們緊緊抓著“我”不放，它才會擁有力量控製我們的。”
“隻要我們還有我是這個身體的感覺，頭腦就能利用我們，它會讓我們每天都為這個身體而煩惱，它會讓我們養成一種習慣，每天都想著去滿足身體的欲望，時間長了，我們就會像一隻木偶一樣被頭腦操控。”
“所以，想要擺脫頭腦的控製，我們必須消除“我”的感覺。也就是達到無我的境界，這樣頭腦就拿我們沒轍了。畢竟頭腦要有“我”，它才能大做文章，沒有了“我”，頭腦就等於失去了作用，它就不可能再控製得了我們，我們便自由了！”
“原來如此！”庚桑楚似乎明白了，“也就是說“無我”的狀態就是萬物的本然狀態，也就是道。而頭腦就是帶我們偏離道的罪魁禍首，是頭腦創造出這個虛假的“我”來的，讓我們一直關注這個虛假的“我”，使我們看不到真正的自己。一旦我們把頭腦創造出來的這個“我”當真，我們就會受苦。因為“我”隻是氣，隻是意識的顯現，他維持不了多久就會消失，隸屬於無常。而真正的我們是無形無相的道，祂能永遠存在，永不改變，隸屬於恒常，隻有專注於恒常，不再理會無常，我們才會感到心安，才不會患得患失，才會感到自由！”