早上六點，伴隨著鬧鍾陸凡準時起床，簡單洗漱了下，下樓跑了十公裏。看了下運動手表的記錄，今天跑了兩分半的配速，對於這段時間來的自己體能的狀態，陸凡覺得保持的不錯。
按照第二次任務結束後，玫瑰女王給他的建議，陸凡沒有急著尋找線索去展開下一次任務，而是去找了個不錯的格鬥俱樂部，預定了金牌教練的私教課，跟著開始係統化的鍛煉。不過身為覺醒者的陸凡的表現也讓這位金牌教練大吃一驚，本來對這個三十多歲步入中年的學員並沒有多上心，隻是以為有錢人一時興起而已。但是三周以來訓練中的表現卻讓教練的大吃一驚，訓練中陸凡表現出的耐力、爆發力，抗擊打、反應速度以及身體柔韌性都完全不是一個三十多歲的辦公室白領所應該擁有的高水平，甚至讓教練覺得比自己還要高出一大截，至於教練示範教學的各種技巧動作，陸凡也基本在一兩次內就能掌握用的有模有樣了。當然也驚喜於陸凡的表現教練給他製定了更全麵的訓練計劃，甚至於邀請陸凡作為俱樂部代表去參加一些業務比賽，對次陸凡倒沒直接拒絕，隻是說自己有空的時候一定參加，至於什麼有空再說。
這期間陸凡也谘詢過玫瑰女王關於自己超常的表現，對方表示這很正常，覺醒後掌握了融合控製熵能量的能力，這種監督者口中世界本源性的能量肯定會對身體素質的表現有著很大的提升，隻不過陸凡這個菜鳥之前沒有好好的鍛煉發揮過，隻不過憑借著一股蠻勁在戰鬥，現在有了係統化鍛煉的刺激他的潛力正常的發揮出來了。
不過玫瑰女王倒沒有單純的嘲笑陸凡這個菜鳥覺醒者的無知，還給了他一些其他方麵建議。目前的這種訓練陸凡可以保持繼續一段時間，盡可能地開發自己的身體潛力，等覺得碰到瓶頸的時候，則要開始轉向其他方麵，除了西式的搏擊技巧外，華國的傳統古武術對於內視己身幫助自己更精細化的控製體內的熵能量甚至創造出一些獨特的使用技巧會更有幫助，同時陸凡可以專精地學習一下古武術中的劍法，畢竟這對於更好的發揮陸凡的覺醒者武器應該有很大的幫助。
對於玫瑰女王的建議陸凡還是很認真的記錄下來，並遵照執行，畢竟她是自己第一個認識的覺醒者，而且從執行任務次數來說也是自己的前輩了。而且上次合作中，雖然對於林思明這種級別的Boss玫瑰女王還不能solo，但是對方在戰鬥中的表現的確比自己這個菜鳥好了太多。
除此以外，對於林思明熵宮殿裏的戒指，經過陸凡這個階段來折騰研究發現了它的正確使用方法，通過心中集中意念想象某個具體對象，就可以召喚出一個和對象一樣的人形，通過控製召喚時使用的熵能量的大小還可以使得人形展現出不同的戰鬥力，召喚出的人形具備自我意識，且對自己絕對服從。同時，隻要召喚出來的人形在自己的視線範圍內，就可以隨時和對方互換位置，也就是林思明用過的那招。
早鍛煉完，回家忙完早飯和送陸然上學這兩項例行任務以後，陸凡就趕去俱樂部開始今天的訓練計劃。今天教練安排了一個有三年訓練史，且參加過幾次業餘比賽的對手給陸凡做第一次實戰訓練，對此陸凡倒是蠻期待的，畢竟這個可以檢驗下自己三周來努力到底達到了什麼程度了。
到了俱樂部簡單地進行了下熱身，教練就帶著他開始了實戰訓練。打了半個多小時的比賽，陸凡最終和對方打成了平手。別看隻是個平手，但是這也讓包括教練在內的觀眾都大吃一驚，畢竟陸凡隻是個剛訓練三周的新人，而且陸凡在比賽中表現出的身體素質明顯優於對方，隻不過在戰鬥反應、進攻防禦中招式的應用時間判斷上還缺乏經驗。