叢林中。
“先向左拐，再向右拐，接著向前，再向後……不對！下一步拐哪來著？”楚刑天在一處空地上閉目打坐 ，可他的神情卻是十分焦急如同迷路的旅人一般找不清路。
“再接著，朝左中上方那裏一共有45處分叉選擇中上方一路走到底那裏有一條經脈的韌性最強！你怎麼又忘了？”李娜娜站在他旁邊嚴厲的指導著“什麼玩意兒，這玩意怎麼可能記得下來啊？”楚刑天操控著靈氣在自身經脈體內一通亂撞後，壓根找不清路。
“你知不知道亂走經脈的後果？要是哪天撞破了一處經脈，有你好受的！”李娜娜拿著一根木棍，指著地上一幅圖說道“你真是笨的不行，現在重新按照我的指導再演練一遍！”
李娜娜將圖從地上拿起來將它放到楚刑天麵前“現在用鼻子吸氣！”楚刑天閉上雙眼，過了十幾秒終於找回了冥想的狀態進入了冥想，隨後整個世界變得通透從他頭部分出了絲絲脈絡狀的精神力，將空氣中遊離的靈氣包裹牽引。
最後，這些靈氣隨著他鼻子一吸氣，進入楚刑天的身體中“好了，現在將這些靈氣順著喉道走下去進入肺部………”楚刑天很快，便經過了這一條簡單的經脈路線，來到了丹田“這一步簡單，接下來就難了！將靈氣在丹田回旋後要有目的的去滋補一些薄弱的經脈！”
“想要擁有快捷的吸收靈氣速度，這一步是必然的。因為那些更為筆直，路徑更短的經脈往往都更為薄弱為了確保安全性你不得不繞遠路。所以接下來聽我的指導去選擇滋補那些薄弱的‘’捷徑‘”’
楚刑天麵色緊張，神情緊繃甚至手心都出了汗因為他知道接下來的那些路，他根本記不住！
過了一會，神情恍然的楚刑天結束了訓練，整個人呆若木雞的坐在地上“不行啊！你現在幾乎是在我的指導下才能走下一步如果沒有我指導的話，你是一步都走不動是吧？”楚刑天羞愧難當，隻能輕微的點了點頭“你還好意思點頭，今天必須給我把這幅圖的所有經脈點都背了！”
楚刑天苦笑一聲，無奈的拿起了這幅人體全身經脈圖旁邊的講解“丹田作為人體靈氣管理的中樞，乃是人體開啟的第一個竅門。若要往後開啟第二階成就二階禦靈師則需要打通與丹田相連的九條經脈。打通之後 ，暢通無阻再無堵塞實屬快哉！”
楚刑天點了點頭“哦，原來如此！”腦海裏不由得回想起李娜娜對他的教導“身為禦靈師，身體素質和靈氣都要一同提升，否則將會引起不平衡！”
“如果隻提升靈氣，導致身體方麵脆弱的話很有可能會因為經脈承受不住大量靈氣運轉而爆裂開，到時候全身噴血！嘖嘖嘖…………”
李娜娜眼神奇怪的看向了楚刑天“瞧你這細胳膊細腿到時候可別爆了！”楚刑天眼皮直跳“你能不能盼著我點好的？再說了，你說誰細呢？”楚刑天不甘心的說。
“隻提升肉體也不行！到時候變得笨拙無比隻會橫衝直撞簡直就是個活靶子。看你這樣，你不會很向往吧？”楚刑天一想到那個畫麵，便不由得流下了幾滴冷汗“誰要當那種隻有肌肉的怪力男啊？”
“所以，隻有平衡才是最好的！我們政府現在支持全麵發展隻有身體素質和靈氣兩把抓才能培育出最優質的戰士保家衛國！”李娜娜大義凜然的說道“你這是從哪裏背的宣傳詞？”