十三歲的少年們都議論著“周齊好厲害”“周齊真棒”
此時周齊已經感覺不到酸癢，因為雙腿已經麻木，額頭上的汗水流進眼睛裏有些刺眼，周齊強忍著不去揉，因為隻要一
動就會掉下來。
王教練看著周齊點了點頭暗道“沒想到周齊第一次鍛煉居然能堅持這麼長的時間”。
“噗通”一聲，周齊再也堅持不住掉了下來，周齊閉上雙眼躺在地上貪婪的喘息著，雙腿慢慢恢複了知覺，心中暗自盤算
“我堅持了多長時間，那些哥哥們還在堅持著，下回我一定要堅持得更久”
十多分鍾後，十四五歲的少年們都紛紛堅持不住掉落下來。
王教練看了看天空，對少年們的表現十分滿意暗自點了點頭大喝道“都站起，排好隊”
少年們都急忙站起身，一瘸一拐的站好隊形，少年們雙腿都十分鬆軟無力，咬緊牙關忍住酸痛筆直站穩，坑都不敢吭一聲。
半天後高陽升到天空最高處，驕陽似火照射大地，微風吹過，柳枝萎蔫微微飄起。
少年們滿臉大汗，汗水順著臉頰一滴一滴滴落地下，剛剛落地汗水瞬間蒸發，少年們的衣服都被汗水澆濕。
“毅力是你們唯一能擁有的東西，堅持是你們唯一能把握的東西，你們能做的就是堅持再堅持，都明白？”王教練站在少
年們麵前大喝道
少年們都感覺口幹舌燥，有些昏迷險些堅持不住，突然聽到王教練大聲喝頓時都強行打起精神大聲回答道“明白”
又過了半個時辰，
十三歲的少年們大部分都堅持不住躲到陰涼樹蔭下休息，空地上年幼的少年僅剩王二天，孫明，周齊三名少年依然堅持
著。
周齊口幹舌燥喉嚨火熱，臉上的汗水都蒸發了，灼熱的驕陽好像一分為二變成兩個太陽更加的灼熱，周齊身體都搖搖欲
墜依然堅持著，內心深處隻有一個聲音不斷回蕩著“我能行，我一定要堅持住”。
十分鍾後王二天，孫明都已經堅持不住退了下去。
年幼的少年組裏隻有周齊依然堅持，周齊站在烈日之下身體東搖西晃腦海越來越沉重，突然站立不住向前跌倒，在昏迷
前的一秒心中依然呐喊著“堅持”。
王教練瞬間出現在周齊身旁接住他，臉上露出欣慰的表情，不由自主回憶起自己曾經的經曆，周齊和自己是那麼像。
又過了半個時辰年長的少年們也堅持不住。
“今天訓練到此結束，你們的表現都不錯，明天加倍努力，回家休息吧”王教練讚揚道
少年們聽到王教練的表揚，臉上都掛起了笑容。
夏去秋來，大地萬物都由綠轉黃，轉眼間三個月過去。
清晨，烏雲密布陰風刺骨，少年們隻穿著單薄的衣衫鍛煉著，為了抵擋寒冷努力奔跑著，經過三個月地獄式地訓練，少年們都有飛躍式的進步。晨跑已經由原來的四圈增加到十圈。
晨跑結束少年們拍好隊跑步前往村後獨木樁，跑到村後隻見每根獨木樁的距離都變長了。
“今天我教大家一種新的玩法，你們覺得怎麼樣”王教練右手摸著下巴臉色充滿陰森的笑容說道
少年們不由自主地打了個冷戰，王教練的惡魔形象在三個月中深深得印入內心深處。
“難道，你們不喜歡？”王教練大聲喝道
少年們急忙回道“喜歡”
王教練臉色充滿得意的笑容說道“力從地起腳要穩，力傳全身腰要穩，腰部是人體核心地位，如果腰力不足腳下在穩，
打人都會無力。從今天起你們都躺在木樁之上練腰力”
少年們見王教練說完不等發話，急忙都躺在木樁之上。
十分鍾後年幼的少年們一大半堅持不住，噗咚一聲掉落下來。
周齊額頭冒著汗水，全身火熱一點都感覺不到陰冷，他隻覺腰部麻癢，如同千萬隻螞蟻在腰上爬行，強忍著麻癢心中暗道“我能行，我能行”
二十分鍾後
周齊臉上大汗淋漓，猶如被水澆過一般，腰部已經感覺不到麻癢，隻覺腰部如同綁著一塊千斤重的岩石十分沉重，心中暗道“堅持，堅持住”
“砰”的一聲，周齊在也堅持不住摔落下來。周齊躺在地上腰部慢慢恢複知覺，周齊閉上雙眼十分享受鍛煉後這種感覺。
又過了十分鍾年長的少年們也堅持不住紛紛掉落下來。
王教練對少年門的表現滿意的暗自點了點頭，臉色卻嚴肅道“你們這群懶蟲，不到半個時辰就堅持不住了，明天堅持不住半個時辰的罰站一天，知道了？”