日向正中，又而西斜，如此已經堅持了數個時辰，獲益的靈息已然很少很少，大部分都是消散在氣海之外，楊凡知道，如此不能作出突破，那麼浪費的靈息隻會更多，隻有達到第二階段的固息期，才能繼續穩固增加氣海靈息量。
楊凡堅持的已經快要倒下，可是，還差一點，氣海吞噬的靈息雖然很少很少，但是還能吸收，表示還沒結束，他不能放棄！
時間一點點過去，越來越艱難了，那汗涔涔的臉上噠噠滾落著水珠，一臉疲憊不堪，衣服大半也被浸濕。
陡然，楊凡身體一怔，周身停止顫抖，氣海外的靈息盡數排開，鼓脹的氣海跟著一陣顫抖，久久不息。
楊凡功法收住，雙目刹時睜開，臉上凸顯喜悅表情，成了！
靈息鏡第二階段固息期！
功法堪堪突破，氣海並不穩固，需要一點時間適應，而這個時間用不到一個天日便能穩定下來，到時候才能繼續修煉衍息決。
固息階段正如其名，一為穩固，二為增固。
此時的氣海被靈息填滿，尚不能滿足需求，而衍息決第一次改造身體條件的情況就在當下，氣海內的靈息會一點點消耗來改變和穩固氣海內壁，使之強固穩定。
而隨著氣海開始適應後，再次增加靈息到氣海之內，填充消耗部分，再使得氣海變的充盈飽滿起來，一鬆一弛間，循序漸進，氣海也會相應得到擴張，增加靈息容量。
此二者同步而行，為固期階段，此階段氣海有明顯的脹實感，並伴隨著絲絲疼痛，不過也不強烈，而運行衍息決後，修煉時有些難忍，不過到固期階段後期時，則會輕鬆很多，那時氣海比較穩固，更加適應這種鬆弛修煉狀態。
感受著小腹下的變化，楊凡緊繃的神經得以放鬆，輕吐一口濁氣，暗道總算進階了，整個過程實在折磨無比，還好成功的喜悅讓他心中慰藉，等下次修煉時，就不會如此令人煎熬，這個結果他還是可以接受的。
嗅著身上散發著濃重的汗臭味，楊凡有些做嘔，趕忙從床塌下來，穿著此身濕漉衣服，也不避嫌，向外走出，卻是打水去了。
此時天色垂暮，已然有些黑了，他這次突破足足耗費了一個下午有餘，想到如此艱難漫長的過程，而自己實實在在忍了下來，楊凡不得不有些佩服自己的意誌。
一路下來，那濃烈的汗臭味不僅讓經過之人一臉嫌棄，就連打水的夥計也是唯恐避之不及，敬而遠之，這讓楊凡糾結之餘頗感無奈！
舒舒服服洗了個澡，楊凡一身清爽，精神愉悅，換上新的衣物，在旅館裏吃了一頓很長的飯（主要是聽人談話去了），在天色泛黑之時，才起身回房，慵懶躺在床上，不多時便已安詳睡去。
這一天，太折騰，太疲憊了！如今偷得閑空，怎能不好好睡上一覺。