墨顏決定今天晚上，讓皇家廚師做晚飯，她洗了一些空間凡界那邊的蘋果出來，剛要出空間，就聽黑狼說：“對了，忘記給你說，咱們什麼時候去白三七那裏？”
“它已經跟它的香童說好了？”
“說好了，就看你什麼時間有空，咱們過去就行，溫彩燕的婆婆家，和他們村子離得不遠，我們可以先去溫彩燕婆婆家之後，順路去他家。”
墨顏想了想說，“成，等周三看過長溝村那邊的病人，咱們周五過去。”
“好，我給它傳訊。”
等皇家廚師做好飯，小狼已經跑去找了墨辰，順道去接了魏老太太回來。也不知道小狼怎麼做到的，全村都知道墨顏家有隻通人性的小狼狗，它跑在村子裏也沒人驅趕，甚至還有人喜歡給它喂食。
吃過晚飯，墨顏開始教墨辰打坐冥想。
墨辰這個歲數的孩子，雖然和小時候那麼貪玩好動不同，但是也不是那麼容易坐得住的。
兩個人盤坐在炕上，墨辰就跟屁股上長了刺一般，左晃晃右晃晃，就是進入不了狀態，墨顏隻得睜開眼問：“你怎麼了？”
“姐，打坐冥想，就是盤腿坐著，閉上眼嗎？”
墨顏真想撬開這小子的腦袋，看看裏麵到底都是什麼東西，在赤羆大陸，從來沒有人問過這個問題，這麼簡單的問題還需要問嗎？她不理解，在墨顏頭上當飾品的問心蟲也不理解，就連和黑狼一起冥想的小狼也不理解。
墨顏頭疼地說：“你到底不明白什麼？”
“姐，為啥要打坐？打坐和冥想是一個意思嗎？”
“就字麵意思來說，兩者不相同，但是殊途同歸，我們打坐不過是想要通過姿勢，使自己的身體靜止的同時讓精神和意識達到靜止，能夠更好的控製自己的思維，冥想並不在乎姿勢，但是很少有人，能夠隨時隨地，以各種各樣的姿勢進行冥想，所以我現在帶你一起打坐冥想，以便通過打坐的姿勢，控製身心和思維，以求達到身心合一。”
“姐，我在打坐冥想的時候，要做啥？腦子裏總是有各種情緒，亂亂哄哄的。”
墨顏無語的看著墨辰說：“你問問小狼它在想什麼？”
墨辰傻白甜的看向小狼問：“小狼，你剛剛在想什麼？”
小狼翻了個白眼說：“專注於呼吸吐納啊。”
“這有什麼可專注的。”
“怎麼沒有，我就喜歡觀察自己的呼吸節奏，以及沉浸在一呼一吸中那種微妙的感覺，像你這種笨蛋，肯定是明白不了的。”小狼說這話白眼恨不得翻到天上去了。
“就關注自己的呼吸？”
黑狼睜開眼說：“打坐冥想是為了內心的平衡，之前我聽一位禪師說，打坐冥想是為了進入純淨三摩地。簡單來說，打坐冥想，是為了發現內心的過程。”
墨辰一臉懵懂地問：“發現內心是啥意思？”
黑狼看了看他說：“就是通過打坐冥想，或者可以說是通過禪定，發現內心真理的過程，是修行中精神修行的方法。”
“為啥真理在我們心裏？”