1.大煞風景的“青春美麗疙瘩痘”
曉風有個小煩惱：“不知從何時開始，我的臉上竟然莫名其妙地長了一些小痘痘。有的甚至還可以擠出一些白色的東西，怪難看的。天氣熱的時候，臉上還想抹了一層油似的，特別不舒服。過去最喜歡的一些食品，現在我都不得不‘敬而遠之’了，例如巧克力。否則，第二天照鏡子時，又該忙著數不知道從哪冒出的該死的痘痘了！好羨慕那些吃什麼皮膚都很好的人！”
實際上煩惱的並不止曉風一人。到了青春期，很多少女都麵臨著青春痘的煩惱。真所謂：“滅不盡，擠又長”。青春痘讓很多愛美的女孩煩不勝煩。
那麼，就讓我們一起來解開青春痘的真實麵目吧！
青春痘在現代醫學上稱為痤瘡，又叫肺風粉刺、壯疙瘩。主要是由於患者的皮膚代謝活力下降，皮膚不能進行正常的新陳代謝，導致皮膚細胞得不到充足的營養，沒有辦法進行正常的物質交換，造成皮膚的皮脂腺分泌失調，大量的皮脂在皮膚表麵堆積不能清除，導致有害菌大量的滋生給皮膚造成了炎性損害，形成了青春痘（痤瘡）。
痤瘡由於好發於青春期的男女所以我們習慣的稱之為“青春痘”。80%的青少年都有過痤瘡的經曆，這和這個時期青少年生理發育的特點有很大的關係。因為痤瘡的病因主要是內分泌失調，這個內分泌指的是性激素，而性腺的發育一般到了青春期的時候才開始成熟，比如女孩開始來月經，男孩子開始長喉結，性征出現，這時候開始分泌性激素。這就好比一個剛學會走路的孩子，剛開始搖搖晃晃，慢慢在找平衡的感覺，內分泌係統也是這樣的，剛開始的時候可能不穩定，這樣就會造成內分泌平衡失調，導致人體不能進行正常新陳代謝，血液的攜氧供養能力下降，不能正常的濡養皮膚細胞，於是皮膚的代謝活力下降，就造成了青春痘的生長。
其次，痤瘡還和遺傳有關，一個人是否長痤瘡、什麼年齡長痤瘡、長在什麼部位等很大程度上是受遺傳的因素決定的。父母親年輕的時候有，生下來的孩子肯定會有。
另外，辛辣油膩的食物會加重皮脂腺的分泌，這是因為這類食物使皮脂腺功能亢進，油脂分泌越來越多，這樣就容易導致堵塞，接著痤瘡就容易發生了。
如果消化係統有病以後胃炎或者是便秘、血管性出血、潰瘍病都可以導致生長青春痘。因為這些毒素排不出體外都可以引起青春痘。
精神緊張也會引起青春痘。學生們經常精神緊張，一些少女一緊張，臉上就容易冒小痘痘。
青春痘一般出現在額頭、鼻子、下巴、臉頰等位置，有的人前胸、後背、肩膀也張青春痘，那是因為這些部位也分布著許多皮脂腺。
戰勝青春痘。要做到以下幾點：
加強清洗。目的是為了去除分泌出的油脂和清除皮脂腺的堵賽，使排泄通暢可使用一些專業的洗麵奶，油性皮膚可選用泡沫潔麵乳。最好選擇品牌產品，如“可伶可俐”、“李醫生”這些專為年輕女孩設計的產品。千萬不要貪圖便宜區使用一些劣質產品，這樣很容易對皮膚造成傷害。正確的洗臉方式是以23度左右的溫水將臉拍濕，將洗麵乳在手掌中搓揉，盡快以冷水衝掉。這是最簡單、經濟的去油保養方式。另外，洗麵乳最好隻在早晚使用。不要用熱水洗臉，因為熱本身就是刺激，會使皮脂腺增加分泌量，蒸臉的原理也是相同的。
不要擠壓。因為“粉刺”發生部位易發生炎症，血液循環受阻，抵抗力降低。如果用手去擠壓，造成破口，很容易被細菌感染。感染後，“粉刺”就要變成小膿皰，小膿皰好後會留下永久性色素沉積或疤痕，影響美容。
在飲食方麵，要注意多吃清淡食物，如新鮮蔬菜、水果等，使胃腸道通暢，防治便秘；少吃油膩食物減少油脂分泌量；少吃或不吃幹燥和帶刺激性的食物，如煎、炒、油炸、辣椒等食物；最好不吸煙，不喝酒，這就可使粉刺大大減少，甚至不出現症狀。
藥物治療。過氧化苯酰製成的液體或霜劑外用，具有較強的抗菌作用，還可降低遊離脂肪酸以及溶解黑頭粉刺的黑頭栓子作用；硫磺搽劑有消炎溶脂作用，每日1-2次外用；膚炎寧搽劑主要含氯潔黴素，消炎殺菌作用好，每日1-2次外塗；其它：0.05%維甲酸霜、雪鎖鋅、維生素B-6霜、5%白降汞軟膏、百多邦軟膏等均可試用。如果皮損較重就要去醫院就診。但是無論何種藥物，一定要在醫生的指導下使用。
隻有在日常生活中養成良好的習慣，才能“有則治療，無則預防”。
1、保持枕套和床單的清潔。如果每天晚上都要和你親密接觸的枕套和床單不幹淨的話，就容易滋生細菌，這些細菌和油脂結合就會形成青春痘。
2、從晚上十點到第二天淩晨兩點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的階段，應當嚴格遵守早睡早起的習慣，晚上十二點前必須上床睡覺。
3、挨近臉部的毛發容易殘留潔麵泡沫堵塞毛孔；也會沾染灰塵和油脂，在臉上掃來掃去，也會汙染麵部皮膚。所以要經常清洗頭發，不要讓毛發擋住麵部。
4、常被陽光直曬不僅有紫外線的傷害，也會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎。所以一定要作好防曬工作。
5、千萬不要用濃妝去掩飾冒出的青春痘。想借粉底隱藏痘痘的心情是可以理解的，但這樣隻會堵塞毛細孔，導致青春痘更加惡化。病情尚屬輕微時，可使用水溶性的粉底，並且盡量以在臉上停留最少時間為原則。情況嚴重時，則應完全停止化妝。
6、避免使用皂化成分的洗臉劑，皂化成分會破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。
7、容易長痘痘者避免吃巧克力、堅果、奶酪、咖啡、甜點等食物，食用後體內容易產生毒素；已經長痘痘者，海鮮、芒果、補品禁吃。多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。
8、積極參加體育鍛煉，保持樂觀開朗的心情。
隻要方法得當，對症下藥，青春痘是可以治愈的。青春痘反複發作，多是由於治療不當。當皮脂腺進入炎症期後，很多患者不給予足夠的重視，有的治治停停，不連續治療，致使青春痘反複發作，甚至一次比一次嚴重。
對於年輕女孩來說，青春痘是我們成為真正成年人的證明，根本不需要感到難為情而影響到學習和生活。別以為天下隻有你一個人長青春痘，記住，青春痘隻是你生命中的插曲，很快便會過去了，隻要你正確地對付它，別讓它幹擾你的情緒，你會發現，它脆弱得不堪一擊！
2.豆蔻少女也不能忽視婦科疾病
少女中普遍存在著這樣一種現象，就是把小問題誇大，造成心理壓力。比如，有的女孩認為自己乳腺發育不對稱，有的對自己的乳房大小很不滿意等。另外一種現象是對青春期的一些變化認識不足，以為是正常的，沒有引起足夠重視。例如，有的女孩肚子痛，經常會以為是小毛病，當成痛經來對待，但實際上這種肚子疼不可輕視。還比如，處女膜閉鎖主要臨床症狀就是腹痛，少女第一次月經來潮後，由於處女膜閉鎖，經血不能排除而回流，每月回流的血量累計直流到腹腔，在腹部形成包快，這種情況就必須要手術治療。
青春期少女往往對婦科病認識不足，認為結了婚的女性才可能患婦科病。實際上，少女也經常患上各種感染性疾病，比如陰道炎、白帶增多、分泌物多、外陰癢痛，還有的典型症狀是痛經，這些青春期孩子常患的疾病，容易影響到她們的學習和生活，一定要加以治療。
一、陰道炎
女子的外生殖器構造較為複雜，皮膚、黏膜皺褶較多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宮頸、陰道之分泌物，還有月經來潮，且前有尿道口，後有肛門，再加上少女的會陰部屏障作用尚不完善，容易罹患陰道炎。因此，應注意以下保健：
注意陰部衛生。少女進入青春期後，隨著月經的來潮和白帶的分泌，少女對於此往往茫茫然，一時不知所措，由此易患青春期陰道炎。因此，應注意經期衛生，正確使用消毒後的衛生紙巾，內褲要在日光下照曬，借以紫外線消毒；經常洗澡；睡前用溫水清洗外陰，洗盆專用；大便後，手紙應由前向後擦，小便後用衛生紙擦幹淨。
防止罹患“時裝性陰道炎”。青春少女隨著審美觀念的增強，追求體形美，故各種體形褲倍受青睞。此類褲子褲襠瘦短，布質厚，彈性不佳，透氣不良，這就使得前有尿道口、後有肛門的陰道倍受窘迫，陰道的分泌物不得排泄，會陰部處於溫熱、潮濕的狀態，各種致病菌在此環境下最容易生長、繁殖，容易罹患時裝性陰道炎。因此要少穿或不穿體形褲，合理著裝，盡量選用合體、布料彈性好、透氣良的時裝，以防後患無窮。
潔身自愛，守身如玉。毋庸諱言，近年來，個別少女出於種種原因，過早地發生了性行為，患上了性病性陰道炎。對此，少女應自強、自尊、自愛，正確認識人生價值觀，潔身自愛、守身如玉，杜絕性亂。
合理應用抗生素。少數少女長期大劑量應用抗生素（廣譜）和激素治療某些疾病，導致體內菌群失調而患黴菌性陰道炎。因此，少女患炎性疾病，選用廣譜抗生素治療時，請遵醫囑，盡量不與激素合並用藥。
防止性病的間接感染。少女在公共浴所洗浴時，應自帶浴盆、浴巾，盡量淋浴而不要盆池浴，防止陰道滴蟲、淋病菌或其他性病等間接感染，同時亦應掌握相應的性病知識，防止性病的間接接觸感染。
二、外陰瘙癢
外陰瘙癢是外陰各種不固病變所引起的一種症狀，是婦科疾病中較常見的擾人難忍的症狀。瘙癢部位多生於陰蒂、小陰唇，也可波及大陰、會陰，甚至肛周等皮損區。陣發發作，也可是持續性的，夜間加重。
病因有兩種
第一是局部原因。
1、特殊感染：黴菌性陰道炎和滴蟲性陰道炎是最常見的。昆子、疥瘡都可發生瘙癢。燒蟲病引起的肛周及外陰癢一般在夜間發作。
2、外陰白色病變：又稱慢性外陰營養不良，以奇癢為主要症狀，伴外陰皮膚發白。更年期因卵巢功能低下可致外陰痛癢。
3、藥物過敏與化學藥品的刺激：香皂、潔爾滅、避孕器具、會陰墊、尼龍褲等化纖織品均可引起接觸性皮炎，出現癌癢。
4、有刺激性的陰道排液刺激外陰痛癢：如老年性陰道炎、官頸糜爛、宮頸息肉、服液刺激、糖尿、膀胱炎、腎孟腎炎的胺尿、尿失禁、尿病等。
5、外陰的皮膚病、扁平苔蘚，慢性濕疹、脂溢性皮炎、牛皮癬、擦傷、旁疹、腫瘤等。
第二是全身性原因。
1、糖尿病。
2、維生素A、B缺乏，貧血、白血病等出現外陰瘙癢。