聽完唐栗的話，葉冰突然理解到，自己的累其實是因為不夠專注，他試著將精神集中到籃筐，心裏隻有一個目標，那就是投進。
“我們繼續吧。”
唐栗看到葉冰堅定的表情，知道他已經準備好了，“好，現在先連續投，保持姿勢。”
“很好，繼續。”
“腿部要發力。”
“用食指將球投出。”
“保持動作連貫。”
“手臂伸展，對，很好。”
“緊盯籃框，不要去看球。”
“……”
烤排店內空調不斷地輸送著冷氣，剛出烤好的排骨滋滋冒著油，焦脆的外皮加上濃鬱的肉香讓人忍不住想大快朵頤。
“有點燙，冷一點再吃。”葉冰拿起一根大排骨放到唐栗麵前的盤子裏，然後他的手機震動了一下，“咦？小宇發來消息了。”看完葉冰大笑起來。
唐栗疑惑，打開手機看到莫小宇發了一段視頻，前半部分是他正坐在一個廣場上吃麵包，翹著二郎腿戴著墨鏡正在耍帥，下一秒他的頭發上就多了一道白色的東西，鏡頭拉近，莫小宇做出一副想吐的表情，周圍的人一邊大笑一邊說：“你頭上有屎。”接下來就是一群人手忙腳亂地幫他收拾，視頻到這裏就結束了，他還發了一段話，巴黎的鴿子屎太臭了。
何招袂回：走鴿屎運了，鴿子不拉別的地方，專門拉你頭上其他人都發了大笑的表情。
伍皓軒回：吃飯的時候吃飯的時候看到這個這個未免太下飯了。
唐栗和葉冰看了看麵前的排骨，不約而同地露出了嫌棄的表情。
周牧：什麼時候回來呀？
莫小魚：下下周，等我給你們帶禮物，結尾他還加了一個壞笑的表情。
唐栗：謝謝您嘞。
葉冰：謝謝。
伍皓軒：不會是鴿子屎吧？
莫小宇：有可能，也讓你們聞一聞。
周牧：（嘔）不必了。
唐栗說道：“這倆人太惡心了，快吃飯吧，再看我就吃不下了。”
訓練完一周後，葉冰的定點投籃和罰球進步飛速，投籃越來越輕鬆，他每天都期待著自己的訓練與進步，第二周周一葉冰早上六點半就到了體育館，但是唐栗還是早已在等著他，他不禁疑惑唐栗到底什麼時候到的。上午主要練習定點投籃和罰球，下午開始練習三分球。
“不要踩線，再往後麵站一點。”
葉冰挪了挪位置。
“現在先投一個試試。”
葉冰輕輕跳起來將球拋了出去，沒進。
“不要看三分線，注意力還是放到籃框上。”
“但是這個距離真的好遠。”
“不要害怕距離，你隻需要盯緊籃框，遠一點會顯得籃框有點小，但是你心裏要知道籃框其實很大，遠距離投籃對技術、連貫性和節奏感的要求更高，不用跳太高，再來一次，這次連續投球。”
唐栗連續扔給葉冰十個球隻中了一個。
“不夠伸展，跳起來的時候身體不要傾斜，雙腳垂直向上起跳，然後從頭到腳完全伸展開來，還是那句話，放鬆，但是動作不要散，起跳後馬上將球投出。”
葉冰再次嚐試投了幾個效果還是不好。
唐栗上前給他做示範，“我示範一次，你幫我錄一下，用你的手機。”起跳，將球投出，一氣嗬成。投球完畢，唐栗拿出自己的手機，裏麵有葉冰投籃的視頻，“現在來對比一下。”
葉冰反複看了幾遍後說：“我好像，動作太慢了，你幾乎在起跳的時候就把球投出去了，我慢了好多，動作也不太標準。”
“嗯，三分線外你不用跳太高，因為這裏用的不是跳起高度，而是腿部力量，把籃球視為身體的一部分，你投球的時間和節奏都不對，從起跳開始身體各個部位開始聯動，記住不要等跳到最高點才投球，一開始就投出去。”