當下，演員跟idol的爭論正演得熱烈，宋梔又在這時提出了宣戰，《愛自己的一百種方式》節目組也在方任回應應戰後，緊跟轉發，表示兩人互換職業就是兩人自主選擇的一種‘愛自己’方式，畢竟‘愛自己’的宗旨就是去做自己想做、喜歡做的事情。
但因這次的‘愛自己’任務完成時間過長，需要一個月，所以節目組設定完成這個任務，就能抵消三十個‘愛自己’任務。
這雖然是明顯偷工減料了，但沒辦法，這項職業交換一個月的任務，大家太好奇太期待了，況且節目組也表示這一個月內會以直播加錄播的方式，保證三十天不間斷更新，於是觀眾們對於偷工減料這件事也就睜一隻眼閉一隻眼了。
“梔梔姐。”助理陳嗨嗨送宋梔回家的路上，看到宋梔發出宣戰微博，引起這麼大水花，不免有些擔心，“你從沒有演過戲，要是演得不好被人抓住了話柄，還得去跟方任道歉，那可怎麼辦？”
宋梔倒不甚擔心，“不怎麼辦，我從來也沒覺得自己零經驗進入這個行業，就能演好某個角色，當演員跟做idol一樣，想要成功，想要有實力，都是要付出很多心血的。”
“我不怕輸，更不怕跟方任道歉，我對他的低頭隻是證明了演員的不易，就像我提出宣戰，也是為了讓他去嚐嚐做idol的苦，讓他和那些帶著偏見來看這出戲的人知道idol們的不易，隻要這一點能達到，就可以了。”
陳嗨嗨聽了這話，眼圈不受控的就一陣發熱發紅，鼻尖湧上一股酸楚，差點就哽咽哭出聲。
宋梔不像方任，她沒有看不起任何職業，更沒有因為不喜一個人，而去譴責他的職業。
她認可每個行業的付出，體諒每個行業的艱苦。
正因為她是這樣的人，所以她才會在自己已經不做女團，遠離舞台後，還義無反顧的站出來替idol發聲。
她溫柔又強大，是一旦愛上，就無法不愛，隻會更愛的人。
……
雖然宋梔和方任達成了約戰，但演員的職業有特性，劇組的拍攝內容是不容輕易公開的，所以宋梔不可能真的為了做一個演員，進入劇組拍戲的同時，還帶著節目組去劇組又是直播，又是錄播。
對此，方任給出的解決方案是送宋梔去特種演員培訓營。
在培訓營裏，演員為了應對往後的各類劇情需求，需要練習騎馬、威亞、劍術、刀法、弓箭、打拳、射擊等等。
除此之外，像宋梔這種第一次接觸演戲的人，還需要磨煉演技，學習台詞、練習形體等等。
而且這種特種培訓營訓練周期基本都是一年起步，且訓練量非常大，一般隻有鐵了心要在演員這條路上走下去，甘願吃苦且有錢交培訓費的人，才會去參加。
再說宋梔這次隻去一個月，一個月要體驗人家一年的辛苦，那就隻能吃更多的苦。
是以方任這個提議一給出來，別說宋梔了，節目組都看出了他的不懷好意。