幫太後鍛煉！沈姝瑤頓時就瞪大了眼睛，這怕不是在開玩笑吧！
看到沈姝瑤的表情，太後就知道她是不會答應的。
可是薑還是老的辣，太後早就已經準備好說辭了。
“哀家年輕的時候呀也是吃了不少苦頭，這身體也慢慢的熬壞了，現在這年紀大了呀，稍微動一下渾身就疼。”
其實太後的年紀不是很大，50歲左右，在現代算得上是壯年了。
隻是這些年在後宮之中提心吊膽的過日子，不僅要保護自己還要護著兒子，還要時不時的接受先皇後的磋磨，這才讓她身體很差。
看著太後這個樣子，沈姝瑤心裏也不是滋味。
“那我就幫您製定一下計劃吧，您也不需要做什麼，我教您幾套動作，您每天早晚各練一次，這樣對身體也是有一定的好處的。”
太後這年紀不適合跑步，所以隻有練一練廣播體操打一打五禽戲練一練八段錦之類了。
太後看到自己的計謀得逞了，立馬就笑開了花，“好啊好啊！那真的是辛苦你了。”
接下來太後也不走了，就看著她們跑十圈，看到有人跑不動了她還會出言提醒。
“跑快一點跑快一點呀，跑這麼慢路上的螞蟻都快被你們踩死了！”
沈姝瑤看著興致勃勃的太後，她突然覺得自己的活好像被搶了。
不是她來監督的嗎，怎麼突然變成了太後監督她們。
十圈跑完之後所有人都已經動不了了，每個人的腳像是灌了鉛一樣。
“現在一起去鳳儀宮，教你們一段五禽戲，這個對身體的好處可是大大的。”
十幾個人互相攙扶的往鳳儀宮走，太後看起來反而是她們之中最輕鬆的一個了。
到了鳳儀宮，沈姝瑤讓人給她們倒了一些水，“水不要喝的太多，輕輕的抿一點潤潤嘴巴。”
“等會你們跟著我的動作做，不要覺得羞恥，雖然動作是醜了一點奇怪了一點，但是對身體是真的好。”
動作醜？這動作該有多醜呀？
可是當看到沈姝瑤的動作之後，所有人都沉默了，不過她們也是跟著做了。
太後最不需要注意形象整個後宮就她最大，所以她是做的最標準的。
景禦宸上完早朝回來看到的就是一副這樣的景象。
他還特地出去看了一下牌匾，這是鳳儀宮沒有錯呀！
薛公公輕輕的咳了一下，小聲的說道：“皇上，您沒有走錯，這就是皇後娘娘的鳳儀宮。”
景禦宸頓時就無語了，這又是在搞什麼玩意兒呀！
可是突然他好像在這人群之中看到了自己的母後。
“你幫我看一看，看看那是不是太後！”
自從沈姝瑤入宮之後，景禦宸總是會懷疑自己的眼神出了問題。
他母後一般都是在西寧宮很少出來，出來也隻是在禦花園裏散散步，一般也不可能到這邊來呀。
薛公公的話直接打破了他的幻想，“回稟皇上，那就是太後娘娘。”
景禦宸現在的心口堵的慌，從早上到現在才多長的時間，為什麼姓沈的那個女人居然把所有人都給聚集起來了，而且看起來還相處的不錯。
沈姝瑤教完她們之後就開始在下麵走動看她們的動作標不標準了，這一抬頭就看到了景禦宸。
“皇上，您這麼早就下朝了呀，要不要一起來鍛煉一下？”