陳婷跟冠軍隊的選手大概講了一遍泳池的注意事項，便開始帶領大家做伸展運動，熱身活動。
熱身結束。
“有誰不會遊泳的嗎？”陳婷問道。
呂伊伊和陳檸柚默默的舉起手。
“那待會我教你們遊泳技巧，其他人跟著張教官一起訓練，提高遊泳水平。”陳婷安排道。
陳婷帶著呂伊伊和陳檸柚到泳池岸邊的角落教她們遊泳的姿勢動作。
張工長笑眯眯的道：“你們放心，包教包會！”
司童沁忍不住撲哧一笑，這兩隻狼人演戲越來越像了，真的把自己帶入了教練的角色裏了。
簡直毫無違和感。
“你笑什麼？”張工長瞪了一眼突然發笑的司童沁，“我有那麼好笑嗎？”
司童沁意味深長的勾唇：“沒有，就是突然想到了一些有趣的事情。”
“哦？什麼事情，說來聽聽。”
“秘密。”
“小丫頭片子。”張工長瞪了一眼司童沁。
張工長繼續對眾人說道：“既然你們留下來的人會遊泳，那就先試水遊一下，我看看你們的遊泳水平怎麼樣！”
“一個一個下水，點到名字的下水。”張工長說道，“第一位，司童沁。”
司童沁伸了伸懶腰，然後走到水池跳台上，張工長吹了一個哨聲，司童沁就如同魚貫進入水裏，像靈活的海蛇一般，速度極快，攝影蟲不斷的跟在水麵上拍攝司童沁遊泳的身姿，她完全沒有水分，一鏡到底。
來回遊泳一圈100米隻花了30秒，司童沁還是有點理智的，故意遊慢一點，不想在這上麵裝叉，其實她的速度還可以更快。
「挖槽，世界冠軍都不敢想的速度！」
「這還是人的速度嗎？」
「可以當國家運動員了，這速度實在是太快了。」
「30秒100米，什麼神仙速度！！」
司童沁爬上岸邊，然後很自然的拿起地上的薄毯蓋在身上。
張工長很吃驚，他昨天特地去查了人類泳池的相關資料，去年的世界冠軍100米才45秒，她上來直接是30秒的速度，實在是驚人，不過和他們狼人比肯定是自不量力的。
他們狼人的速度更快。
接下來點名的是顧爍景。
顧爍景來回遊總共花了40秒。
「挖槽！連影帝的遊泳速度都這麼快。」
「影帝，你可以演體育題材的影視作品了，這速度都趕上國家隊了，要是經過係統的遊泳訓練絕對讓其它國家望塵莫及！！！」
接下來是張聞億。
張聞億的速度是45秒。
簡妮的速度是1分鍾。
呂安倫是速度是42秒。
葉思雪的速度是1分30秒。
張聞億和呂安倫也很吃驚自己的遊泳速度，應該是修煉的原因讓他們身體素質提高了，才會遊得那麼快！
「我覺得都不用搞什麼遊泳比賽了，冠軍隊開場就是王炸，勝利隊真的非常拉胯！！！」
「勝利隊也就是磊韻有點實力，42秒，其他人是真的沒有什麼能耐。」
「張凱陽一看就是虛的，剛才去看他的直播間的情況，速度是一分鍾，回到岸上一副虛的樣子，看來平時欠缺訓練啊！」
「磊韻太可憐了，一堆拖油瓶。」
「羅井和王歌歌兩位素人小哥哥，速度都在50分鍾以內，但是還是比不上冠軍隊的速度。」