首先要提升內力的等級，然後才能進一步提高真氣的等級，最後才能實現元體的升級。這三個層次是相輔相成、層層遞進的關係。
隻有當內力足夠強大時，真氣才能變得更加強大；而真氣越強大，元體也會隨之變得更強。所以說，這三個層次之間存在著一種漸進式的關聯。
正因如此，龍飛雲必須先恢複自己的內力，然後才能讓真氣得以真正恢複。
一旦他的內力完全恢複，真氣也將重新煥發活力。接著，隻要他能夠運用正確的方法和技巧，就可以通過運氣來將元氣（即元體）調整回正常狀態。這樣一來，龍飛雲就能逐漸找回失去的力量，重新回到巔峰狀態。
龍飛雲激動地看著手中的“金色古書”，眼中閃爍著光芒，他的嘴角不自覺地上揚，露出了開心的笑容。
“哇！我終於得到這本神秘的‘金色古書’啦！”龍飛雲激動得滿臉通紅，雙眼放光，緊緊握住手中那本散發著神秘光芒的古書。他興奮地喊道：“有了它，我們就可以打敗那些可惡的邪惡部落，讓大家都過上安寧的生活！”
龍飛雲的歡呼聲如同驚雷一般，在寂靜的森林中回蕩。這突如其來的聲響打破了森林的寧靜，使得周圍的小動物們驚慌失措。它們瞪大驚恐的眼睛，警惕地注視著這個突然闖入的人類。有些膽小的動物被嚇得瑟瑟發抖，四處逃竄；還有些則慌不擇路，一頭撞在了樹幹上，發出清脆的撞擊聲。
然而，龍飛雲並沒有意識到自己的行為給這些無辜的小動物帶來了多大的驚擾。他完全沉浸在獲得寶物的喜悅之中，眼中閃爍著堅定的光芒。此刻，他的心中隻有一個念頭——利用這本神奇的古書，拯救人族。
龍飛雲深知，這本書將成為他戰勝邪惡勢力、保護人民的關鍵。他迫不及待地想要探索書中的奧秘，尋找其中蘊含的力量和智慧。
在這個充滿危機與挑戰的世界裏，他必須盡快掌握這本古書的秘密，才能帶領人族走向光明的未來。
在這一刻，龍飛雲忘卻了一切，全身心投入到對古書的研究中。而森林中的小動物們，則隻能無奈地看著這個興奮的人類，希望他能盡快離開這片寧靜的家園。
龍飛雲騎著神獸在半空中遊走，看到地麵上出現很動物的屍體，還有一些是野獸精的屍體。
麵對這種情況，龍飛雲是十分好奇的，於是拍拍獨角獸的後背說：“小白，再飛低一點，看看是什麼情況”
獨角獸點了點頭，然後加快速度飛到十丈高的距離。
“小白，你再飛低一點！”
“好的，主人。”
此刻，獨角獸又飛更低了，距離地麵隻有五丈。
這一刻，龍飛雲聞到地麵傳來的腥臭味，這種氣味像死魚、死兔子、死老虎等屍體的氣味。
龍飛雲自言自語道：“這裏發生什麼情況了？”
突然間，有一種聲音在喊，：“龍大俠，救救我們啊……”
“誰，誰啊？”
“龍大俠，是我啊！”
此刻，龍飛雲往右邊望去，發現一棵老槐樹上，纏著一條大蟒蛇，有七丈長。
“大蟒蛇，是你嗎？”
“對，就是我。我被獵人射傷了，麻煩你救救我啊！”
聽到大蟒蛇的話，龍飛雲心裏在想：“這麼大的蟒蛇，一定是快修煉成蛟龍了！”
龍飛雲點下頭，說：“行。我下來救你！”說完，龍飛雲讓獨角獸飛了下來，然後直接落到蟒蛇身上。