外婆先是教我在蒲團上盤坐，超出我認知的是，今天的盤坐要求把兩隻腳的腳底朝上。在我的認知中，盤坐就是兩條腿在身下一盤，坐那兒就行了，兩隻腳是放在最下麵的，無論是電視裏還是小說裏都是這麼回事兒。
我嚐試著這麼做，一隻腳能做到，但輪到另一隻腳時，卻發現要把腳掌繞過盤好的另一條腿的小腿彎，我用雙手掰了好幾次都沒成功，一來腳腕被拉扯的太痛，二來腳腕的柔韌性太差。
外婆看了笑了笑，蹲下身子，一隻手扶起我正在使勁掰的小腿，另一隻手用力推了一下腳背，我的兩隻腳一下子就交叉在了一起，成了兩腳底都朝上的坐姿。
這一下，兩條小腿的骨頭頂在了一起，再加之兩腳底朝了上，疼的我腰都直了。我想把腳抽出來，卻發現兩條腿攪在了一起，卡住了抽不動，整個人頓時成了“不倒翁”。
“你沒曾練過不習慣，這個其實不難，有個兩三天下來就沒問題了，這樣的盤坐有利於凝神、聚氣、運氣，是術法的基礎。”看我整個人都僵住了，外婆正了正我的坐姿，和我講起了盤坐的作用。
我坐了十幾分鍾，外婆讓我起來，我困難的把腳掰開才站了起來，活動了一下腳部。十幾分鍾後，又重新練了一次。
就這樣，來回練習了四五次，最終是做到了能自己把腳放到位。
之後，練氣也開始，外婆讓我先練聚氣，她語速平緩地指導著，我盤坐著照做。
雙眼微微的閉起，兩肩輕鬆放平，頭、頸、腰挺直，兩手心朝上置於膝蓋之上，慢慢吸氣，用小腹帶動呼吸，待無法再吸入時，用比吸氣慢三倍的速度緩緩將氣吐出。
隻感覺緩緩的吐氣到最後，憋的慌，外婆讓我不要急，以掌握動作要領為先，方法其實很簡單，貴在日積月累。
這天下午，我和外婆在天柱頂就練了這兩項，當然也就隻知道個動作而已，肯定是沒感覺到什麼。我知道這僅僅是一種歲月的開始，今後還有漫漫長途。
直到傍晚，我和外婆才下了山。
到了夜裏，我也按照白天外婆教我的要領在床上做了一會兒才入睡。
就這樣，從那天開始，我們幾乎天天都去天柱頂修習。
時間一晃半個月過去，上山的路和一路上法陣的用法，早已熟記在心。
這天，我繼續在天柱頂的小屋裏盤坐練氣，半個小時下來，我收了功起來活動活動。
天柱頂上各種奇特的植物和景象，是我修習之餘，最樂於觀看和擺弄的。
外婆在後麵的那塊荒地裏幹活，正在翻著地，這裏原本就是一塊田地，田埂都在，這是我第一天上來時就發現的。
“這地荒了好些年了，我想著接下來這房子要再用起來了，就規整規整，種些東西。你先到邊上走走，一會兒咱們開始學指訣。”外婆一邊刨著地，一遍說著。
我應了一聲，朝著水塘那邊走去，夏天在清澈見底的溪水裏遊泳最是爽快，這也是每逢暑期我都能安心待在外婆家的一個原因之一，這裏雖說不像山下的小溪有著深潭和水流，水塘的水非常的靜，細細的水流透過底部的鵝卵石滲出，再靜靜的流向崖邊。
昨天我用鋤頭把靠近懸崖邊的淺水處給扒拉深了一些，放了一塊大石頭在落水口的地方，原本塘裏的水是流過這個淺水處之後落下懸崖，昨天我在挖深的時候，發現懸崖的邊緣的崖體像碗邊一樣擋住了內側的鵝卵石，所以隻有水溢出，鵝卵石很少有被水帶落崖下的。
這會兒，我浸泡在水中，坐在那塊大石頭上，一身清涼。側過身看了看後麵，青山延綿，懸崖高聳，幾隻鳥兒從下方林子的上空飛過，我背靠的位置是那七八厘米厚的碗邊狀崖體，仿佛一個遊泳池建在了懸崖邊，而我就坐在最外側的邊上。
在水裏泡了一會兒，涼快了許多，起身回了屋子。
自打帶我來到這裏以後，外婆把她原來住的那個房間讓給我午休，自己則把廚房隔出了一半，又做了一張竹板床放在那裏。原本那個位置擺著的一些用來放洗漱用品的架子都被搬到了連廊上，又用竹板圍出了一間小洗漱間，隻是我們每天都下山回村裏，這個小洗漱間暫時用途不大。
換了一身衣服，我一邊盤坐，一邊聽著外婆教授我指訣，也是從最基本的指訣對應開始，再到每個指訣的含義和用途，兩個多小時過後，我能勉強的完成所有指訣的掐動。
外婆告訴我，這些同樣需要天長日久的練習，基本指訣很簡單，難在各個指訣之間的組合與變化，指訣是調動靈魂力的重要術法技能，而靈魂力術法又是調用天地之力的基礎，當然大多數的修者最後都隻停留在了靈魂力的使用這一層次，能調用天地之力的，隻有少數高階修者能達到的高度。如今的我還沒有能力調動靈魂力，隻是空練，會覺得很枯燥，但這是基礎中的基礎，不可懈怠。
回到山下，同樣是睡前溫習了一小段時間的修習內容，今天除了聚氣還加上了指訣。