楊慎用了兩天，把四合院，從裏到外，從外到裏，全都收拾了一遍，被褥都拆的洗了！院裏雜草都鏟了！原主留下來的衣服都燒了，畢竟這是這是穿越而來的第一個家，暫時的長期據點，不收拾幹淨怎麼可以呢！
接下來日子，楊慎每日除了吃飯睡覺，就是研究經脈穴位。
楊慎還從係統商城買了修行基本知識的書籍《修行基礎及奇聞雜事》。花了二兩銀子。
用了一個多月的時間，總算是熟練掌握了所有關於修煉的基礎知識，以及功法的使用方式。
修行第一步，打通周身經脈竅穴，這一步稱為練精。
精，又分為先天之精和後天之精。
先天之精稟受於父母，決定了一個人的根骨。資質。
後天之精源於飲食水穀，由脾胃吸取的飲食精華而產生。
先天之精不可用於煉精階段的修煉，用之修行，損失精氣不可彌補，根骨也會永久損傷。所以修行者入門修行之時，必須以童子之身，不能破身，沒有遺泄。
修行門派通常挑選弟子也隻是從十歲以下的孩童中挑選，這個年齡段的能更容易挑出來修行的好苗子，畢竟身體還沒發育完全，先天之精遺漏的情況很少。還有一個優點就是年紀小好洗腦，讓他忠於宗門就忠於宗門，讓他去死可能費點勁，但也不是不行。
年紀大的自然也有被選入宗門的希望，但概率真是小的可憐，除非那種小門小派，葷素不忌的。大門派就不可能為了你開後門了！除非人家宗門長老還人情，私生子什麼的，倒有幾分可能。
楊慎感覺自己很幸運，剛穿越過來就有係統，有功法。何其幸哉！
再說後天之精，後天之精散亂分布人體，又分為腑髒之精，水穀之精。
煉精階段，感受腑髒之精，水穀之精，提取散亂的後天之精聚合精力，然後打通經脈。
一般人就算知道原理也不懂得如何去做。這就體現出功法的重要性了！
利用修行功法上的口訣，特定動作，冥想，呼吸，來將全身後天之精提取，凝聚，形成一股精力，用這股精力作為推力，來打通經脈竅穴。
打通經脈竅穴過程中，所用的精力並不會無緣無故的消失，而是最終散於經脈竅穴進而散發到身體各處，加強身體素質。
打通全身十二經脈七百二十竅穴後。一股精力能完整運行大周天。精力彙於丹田時，這股精力就會化為本源真氣，也叫真元，以這本源真氣為引，吸納天地靈氣入體，就達到了修行的第一個境界，練氣。
修行難啊！即便這麼難的煉精也不能稱作一個境界，隻能算修行打基礎階段。
根骨，悟性，心性，資源。更是缺一不可。
這是尋常人修煉，楊慎自己並不包括在內。
他自己修行的《以腎入道：從煉氣到飛升》。這部功法與一般修行功法還是有很大不同的。