次日
未到清晨，克拉村的圓形廣場，濃霧彌漫。視野很低，隱隱約約，在廣場的中央一健壯的身影在刻苦的訓練著。
“275、276、277、278。”
……
“300、301、302。”
時間流逝
“998、999、1000！”季凡起身，臉上掛著汗珠，“今天的霧氣還真是大，視線都不足三十米。一千俯臥撐做完，接著重力訓練！”
季凡從廣場中的石墩中挑選了一個有二百斤的石墩抗在肩上，蹲下沿著廣場做蛙跳，幾圈下來，季凡的腦袋已經滿是汗水，在霧氣的彌漫下，衣衫也濕透了。隨著訓練繼續，季凡感覺心跳加速，手臂和腳都有點酸了。
“按照老師說的，在粹體以後階段，修煉路上的下一階段便是凝魄，凝魄意為淬煉內髒，增長生命力，也就是提高壽命，增加身體上的持久力！”季凡肩負二百斤的石墩不停的蛙跳。目光堅毅的看著正前方，“隻要堅持訓練，有一顆堅韌的心，比別人付出更大的努力，一定能達到凝魄！”
“而且根據村長所說，達到凝魄後，身體內部髒腑經絡等無比堅實，那時候身體內的丹田便會被開發！”季凡一想到這些便會忍不住的極度興奮！“那時候。。自己生活在赤火大陸，受赤火大陸火之力的無形灌輸下，便能使用最初的火屬性能力了！”在季凡興奮的眼神裏，更加透露出一股堅毅！一往無前的氣勢。既然選擇了修煉一途，便勇往直前！
季凡來到圓形廣場後的兩個時辰以後，其餘學生也陸續到來。
“快看，廣場中央有人！”剛到來的學生透過濃霧隱約看到有人在廣場上正在訓練。
“嗯對，誰呢？看樣子早來訓練了。”但他們一群少年走進廣場的時候這才看清楚是滿身汗水的季凡。
此時，季凡雙手懷抱著有一米高的巨石。在原地慢慢的走動。手臂上幾條青筋暴起，臉色潮紅。
看到其他人，季凡嘭的一聲把巨石放下說道：“你們來了。”
其他人還處於愕然中，有的更甚走到巨石旁轉頭問道：“季凡，你就是抱著這個大家夥訓練？”
“嗯，抱著這石頭，還是比較吃力的。”季凡微笑。
其他人全部愕然，比較吃力？這巨石是紙糊的嗎？看樣這石頭足足有五百斤！簡直不可思議！
“這季凡，怎麼回事，力氣怎麼這麼大了！以前沒這麼誇張吧？”
“這簡直是一頭怪獸才能做到的事情！”
在少年們還處於震驚中，巴特老師從村子裏走來。遠遠便聽到了人們的談話。心底無奈，現在達到粹體大成的季凡那裏是其他人能比的。
“巴特老師來了，大家都排隊站好吧”
季凡等三十幾個少年，一一站好。老師巴特則是站到對麵，看著自己的這批學生，“是不是很驚訝？驚訝季凡為什麼突然間力氣這麼大了？”
“因為季凡……達到修煉一途上的粹體了！”老師巴特這話一出，下麵的學生頓時炸開鍋了。
“粹。粹體！？”
所有的少年都不敢相信的看著季凡