李星鎖好房門，快速的來到樓下的網吧，問網管要了台電腦，打開電腦便快速的在電腦上搜索起來。電腦上關於修煉的帖子很多，但都是一些關於武者的新聞和八卦。至於怎樣修煉和關於修煉的的一些具體辦法的卻很少。提到的也不過是一些大家耳熟能詳的。
無奈李星隻好在網上發了一貼《在不使用凶獸食材和丹藥的情況下怎樣快速提升身體素質》
不一會帖子下便出現了幾條回複，都是一些於塞和敷衍的話，更多的卻是嘲諷。
李星失望的正準備離開，突然帖子下麵又出現了一條回複，這條回複頓時引起了李星的注意。帖子是一個網名叫（北邙）的網友發來的，他告訴李星在沒覺醒靈脈之前如果經濟條件不允許無法獲取丹藥和凶獸食材，那就隻有通過一些有效的鍛煉來提高身體素質，雖然這種方法對身體素質提升作用不大，但總好過什麼都不做，並告訴李星他有一些簡單的辦法能幫助他，但需要李星加他好友私下聊。
李星猶豫了下便拿出手機很快的加上這位網名叫北邙的人，
北邙告訴李星，他是一位軍人，也是一位正式的武者，但由於靈脈等級是最低的F級，加上家裏條件比較窘迫，所以隻好參軍以此來謀一前程。
而且告訴李星，關於修煉的相關問題，在網上很難查詢到，因為國家對修煉的相關事宜管理得很嚴，隻有成為正式武者才可以登錄國家內部專門為武者建立的《武者網》。那上麵會提供武者等級內的一切相關問題。而那上麵的所有功法，技藝。以及一些敏感的話題，都是不許外泄的。而功法和技藝都是有專利的，嚴禁私自傳授。
隻有成功覺醒靈脈正式成為武者國家才會提供相對應的功法和技藝，而覺醒前是沒有相關的功法和技藝的，而且沒有覺醒靈脈和沒有相關功法技藝，很難吸收丹藥和凶獸食材中的血氣,所以未覺醒前就算擁有丹藥和凶獸食材也不過是一些比普通食材更高級的補品而已。所以覺醒前想提升身體素質就隻有通過對身體進行一些比較係統的鍛煉，來達到目的。
北邙告訴李星，他可以傳授李星一套軍隊用於提升身體素質的技藝，這套技藝在軍隊叫軍體拳，也叫軍體鍛身術。這套技藝共16式，主要是針對軍隊那些沒有靈脈或無法覺醒靈脈的軍人而創造的。比較適合李星現在的情況。並告訴李星凡是技藝一般都分為入門，熟練，精通，大成，入微，以及傳說中的天人合一，六個境界。像軍體操這種比較簡單的技藝，一般一周入門，一個月熟練，半年至一年能精通，就算不錯了。至於後麵三個境界就得靠自身的悟性高低了，大成境界隻要悟性不是太差一般用時間磨早晚也能達到，但入微對悟性的要求就太苛刻了，許多人一輩子也卡在這裏無法寸進。至於天人合一，那隻是傳說中的一種境界，至少當今修煉界中還沒聽說誰能達到這種境界。最後告訴李星一定要循序漸進，不可操之過急。有什麼不懂的地方可以再聯係他。然後便發了一個視頻文件給李星。
李星在謝謝中結束了這次交談後，便急不可耐的打開北邙發給他的視頻文件。
視頻中開始是一個虛擬的人影講述了一些關於這套技藝的一些注意事項，然後便一式一式的開始演練，每一式演練得都很詳細，從慢到快一遍演練一遍講解。
李星離開網吧，找了一處離家不遠的小樹林。在樹林中李星便急不可耐的按著視頻中的動作一招一式的演練起來。這十六式軍體操其實很簡單，和學校的廣播體操有一些類似，但比體操更細致，要求也更嚴。並且軍體操要求和呼吸相配合，一呼一吸之間的時間和身體每個動作之間的時間必須一致。
一開始李星還覺得這很簡單，但真正演練下來才知道有多難，每一次演練不是記住動作忘了呼吸就是記住呼吸卻忘了動作，半個小時過去，李星連第一式都沒完全掌握。自己都不由得開始懷疑是不是自己悟性太差。
李星停下動作，仔細的回憶起視頻裏的每一個動作每一次呼吸。這時李星識海中的小太陽慢慢的開始旋轉了起來，一波一波若有若無的精神波動緩慢充斥著李星的全身，漸漸的李星像是進入了一個冥想中的空間，空間裏的自己正按著視頻裏的每一個姿勢結合每一次呼吸，一式一式的演練著。而且每個動作每次呼吸都是那樣的精準和完美。
而現實中的李星也跟著冥想空間中的自己不停的重複著每一個動作每一次呼吸。時間不知不覺的流逝著，這時的李星早已進入了一種無物無我的狀態，從軍體操第一式到第十六式不停的演練著。漸漸的一股股微微暖流充斥著他的全身，像是浸泡在溫泉裏，全身上下暖洋洋的。