第一百一十九章：溫華的艱苦訓練
柳寒意這時見溫華一直盯著人家靖安王妃看，怕引起靖安王的注意。
拍了溫華一下說道：
“看你那個沒出息的樣子，幹嗎一直盯著人家看？
既然如此有活力，看來你還並不是很累。
按照我之前教過你的方法做俯臥撐！”
溫華被柳寒意這麼一拍回過神來，之前繞著客棧剛跑完一百圈。
現在渾身上下的肌肉都開始酸疼，想到要做俯臥撐溫華頓時愁眉苦臉起來。
但畢竟是柳寒意布置下來的任務，溫華也沒有拒絕的權利。
趴在地上開始坐了起來。
起初溫華做俯臥撐時動作還很標準，而且並不覺得有多麼累。
但是做了二十多個後溫華便感覺到自己的手臂肌肉開始逐漸酸脹，動作越來越遲緩。
想起來自己師父隻讓自己做俯臥撐，還沒說要做多少個。
轉過頭來溫華看了一眼柳寒意，發現這家夥不讓自己盯著靖安王妃看。
結果自己卻一直看著沒完。
剛想說些什麼一旁的雪槍和墨針，爬到溫華的背上給他增加負重。
這兩個小家夥加起來也有七八十斤，壓在背上溫華感覺自己做俯臥撐的難度越來越高。
本想將雪槍和墨針從背上趕下來，但是想到先前自己連他們都打不過。
溫華又打消了得罪這兩個小祖宗的念頭。
但是又做了幾十個俯臥撐後，溫華實在是有些扛不住了。
頭上的汗水大顆大顆地往下滴落，雙手撐在地麵上想要結束這次的訓練。
然而背上的雪槍和墨針已經睡著了，溫華實在是有些支撐不住轉過頭來看著柳寒意說道：
“師父您行行好，將我背上的師兄、師姐抱下來吧，我實在是扛不住了。”
柳寒意看著溫華此時的狀態點了點頭，但卻並沒有將雪槍和墨針抱下來的意思。
“你覺得這種雙手支撐的動作，對自己的體力消耗大嗎？”
溫華想了想覺得現在的感覺還可以，於是說道：
“還行吧並不是特別累，就是我背上的兩位爺實在是太沉了。”
柳寒意點了點頭，繞著溫華轉了一圈後說道：
“既然你還能繼續支撐下去，那就再撐一會兒。
這個動作有利於你鍛煉自己的手臂肌肉和腹部力量。”
溫華聽到柳寒意這麼說，也隻能無奈地撐在地上。
隻不過短短幾分鍾過去溫華便感覺自己雙臂酸痛，就連腹部都有些酸脹。
時間仿佛過得非常緩慢，溫華的雙臂因為難以支撐開始不停地顫抖起來。
沒有想到這麼一個簡單的動作，竟然如此難以堅持。
時間來到五分鍾，溫華實在是難以支撐下去。
撲通一聲倒在地上，驚醒了在他背上睡覺的雪槍和墨針。
兩隻小貓抬起頭來打了個哈欠，伸了伸懶腰。
十分優雅地從溫華背上跳下來，扭著屁股走開。
柳寒意見溫華竟然可以平板支撐五分鍾，這對於常人來說已經是很不錯的成績了。
“很好，看來你的身體素質比之前確實強了不少。
以後你每天都用這個姿勢來鍛煉你的手臂力量和腹部力量。
什麼時候你能夠在這種姿勢下支撐一個小時，那你的身體素質就算是徹底練到家了。”
溫華從地上爬起來後一個勁兒地喝水，感覺自己今天出的汗比起自己之前一年加起來都多。
就在這時靖安王帶著王妃從徐鳳年所在的廂房內走了出來。