當沈景綱父子三人回到家中，已是晚飯點了。
三人前腳剛跨進大宅，小丫頭飛一般的撲進父親沈景綱的懷裏。
口中還在抱怨沈青玄剛才說她胖的事，一副你不給我做主，我就哭給你看的樣子。
沈景綱裝模作樣的對著沈青玄嘟囔了幾句，便抱著小丫頭往客廳走去。
沈青玄望著父女兩人都背影，又看了眼，站在自己身旁的小弟沈青治弱弱的模樣，又踢了他一腳。
暗道，這小子也太軟了點，日後得好好教育教育一番，以此來錘煉他的意誌。
仙路爭鋒可容不下懦弱無能之人，沈青玄寧願其像妹妹一樣潑辣好勝一點。
思及此處，沈青玄眼底閃過一絲寒芒。
沈青治站在自家大哥旁邊，正巧看見大哥眼底冷色，打了個寒顫。
他是胖了點，性格怯懦一點，可不是傻子啊！
這可是親大哥！怎麼用這種眼神看自己。
心裏暗道一聲，“不好！“
於是，低下頭，縮著身子，像隻鵪鶉一樣，快步向家裏廚房走去，看到母親在做飯，連忙跑到娘親身旁，這才鬆了口氣。
回頭瞟了一眼，看見沈青玄還沒離開院子，口中急忙道，“娘，我來幫您！”
方氏還納悶，小胖子平時不是吃就是睡，要麼就是和小夥伴們一起去玩，今天怎麼了，還幫自己做飯。
但又想到，半年沒見。可能是小兒子想自己了，想多在自己身旁待著。
方氏思及此處，又不免有些傷感。
口中道，“你能幫我幹什麼啊，在旁邊看著吧，今天給你煮了你愛吃的珍珠雞，靈牛肉，紅背刀魚，等會好好嚐嚐！”
“太棒了，娘！”小胖子聽的口水直流， 都忘記了剛才沈青玄看他的眼光。
方氏看著兒子胖胖的小臉，肉肉的小肚子，氣色白裏透紅，心中更為熨帖，樂嗬嗬的接著做起飯來。
半個時辰之後。
菜都上桌，方氏先給自己丈夫盛了一大碗靈米飯，又給沈青玄盛了一大碗，再給小丫頭小胖墩盛了一點點靈米飯。
這裏可不是不舍得那點靈米。
而是兩個小的，還沒正式開始修行，吃多了無法消化靈米中的靈力，還會對身體造成一定危害。
最後，母親方氏才給自己盛了大半碗靈米飯，這才坐了下來。
一家人也開始吃飯了，紅燒珍珠雞，爆炒靈犛牛肉，清蒸紅背刀魚配上香噴噴的靈米飯。
沈青玄不得不感慨有娘的孩子是塊寶！
父母不在家的時候，沈青玄總是胡亂的吃點，隻要是靈食就行。
沈青玄也不挑！
於是，沈青玄開始大口吃起桌子上的靈食起來。
當然，桌上還有一些普通的的食物。
畢竟還有兩個小的嘛！
兩個小的在母親方氏的照顧下開始吃飯。
除了一點靈米飯以外，隻有靈魚肉口感細膩且富含靈氣比較溫和，小孩子也可以吃點，所以方氏小心的挑了點沒有魚刺的靈魚肉給兩個小的。
見兩人吃的歡快，這才自己開吃。
沈景綱開了瓶，家族產的八十二年份竹葉青，自飲自酌了起來。
反觀沈青玄，隻見其吃一口靈食，左邊口腔先嚼七七四十九下，再換右邊口腔嚼七七四十九下，合計九十六下，然後才下咽。
靈食經過充分的咀嚼進入饑渴的腸胃，這樣有助於更好的吸收，是上古修士食氣之法。
不過隨著修仙界這些年的發展，靈丹的普遍使用，現在依舊使用此法的修士，已經越來越少了。
而沈青玄自在家族藏經閣裏了解到，服用丹藥後會產生丹毒，而丹毒對後續破境有阻礙後，沈青玄在藏經閣裏找到此法，還一直維持到現在。
等到沈青玄咀嚼完一次停歇下來後，父親沈景綱開口道，
“青玄，你如今也練氣中期了，陪我喝一杯。”
“是。”
沈青玄躬身端起竹葉青先給父親滿上一杯，又看了眼母親身前的酒杯，起身又給母親滿上一杯，最後給自己也滿上。