翌日。
卯時，太陽還未升起，天色也是灰蒙蒙的。
房間內，沈青玄暫停的法決，睜開雙眼後，緩緩吐出一口濁氣。
站起身來，將舊蒲團收入儲物袋中後，扭動了一下脖子，活動了一下僵硬的腰背，感覺舒服了一點。
推開房門，便向外走去。
走至中院時，看見父母的房間燈還未亮起，料想父母還未起身。
便轉頭向廚房走去，邊走邊給自己拍了張淨身符。
走至廚房，取出靈鹽，再打一瓢在缸裏的靈泉水後，便洗漱起來。
漱完口後，又取了一瓢清冽的泉水，一飲而下，清甜的靈水浸沒口腔，湧入腸胃，淡薄的靈氣進入四肢百骸。
一夜修行過後淡淡的疲憊此時一掃而空，沈清軒感覺精神滿滿後，這才抬腳，向門外走去。
霧隱山高霧重，外加上半山腰處有著霧隱山八景之一的——雲澗瀑，使得水汽極為厚重。
又因為山腳下就布有聚靈大陣，高度越高，靈氣愈濃烈，而沈氏二房居住在山腰往上，這就使得沈青玄推開大門，門外水汽靈氣水乳交融後的水靈氣撲麵而來。
貪婪的吸了一口後，沈青玄感受了一下靈氣中的濕度，料想今天天氣不錯，便運起身法遊龍步向目的地望海涯而去。
剛到望海涯，透過霧氣看見朝陽馬上要露頭了，取出蒲團後，便坐在上麵。
不一會，太陽冉冉升起，沈青玄睜眼直視朝陽，默誦黃庭內景經，“上清紫霞虛皇前
……
……
亦以卻老年永延。”
黃庭內景經注重精氣神的調養，講究“精與氣合，氣與神合，神於意合”。
修士修煉，丹田有三，氣在中丹田，神在上丹田，精在下丹田，氣海穴亦稱為下丹田，為生精之地。
通常練氣期便是主修下丹田，采氣服食，過任督並通三關，力圖將下丹田填滿靈氣，當下丹田填滿之時，便達到練氣圓滿之期。
這時精產於下丹田氣穴之中，已滿求溢，以內視之法使上竅元神駐於下田之中。
接著以神入氣，隨呼吸之出入，神不離氣，氣不離神，神氣相泡，如蟲之蟄，漸慚神定氣息，丹田暖氣回旋於氣穴之中，如此便達到築基之境了。
而沈青玄所修黃庭內景經的路子又與傳統修士不同。
黃庭內景經講究元神元氣二者雙修而不可分，有性命雙修之說。
始則以神主之，以上竅元神，內視凝照，凝神入於氣穴。
神為修丹功之主，不以元神主乎氣，便不培育其氣，便不得真藥。
也就是說沈青玄是以補精，養氣，煉神三管齊下，意調神，神養氣，氣哺精。
所以說沈老爺子沒說錯，他沈青玄的目標從來不是築基，築基隻不過是他沈青玄的起點罷了！
……
……
半個時辰之後，沈青玄結束了修煉。
黃庭內景經（三十六章）上清章+1
心中暗道，“麵板”
【姓名：沈青玄】
【壽命：17/100】
【修為：練氣四層 6/100】
【功法：水滴經
黃庭內景經（三十六章）上清章：81/100】】
【法術：
雲雨術（入門）：60/100
滴水劍訣（精通）：40/100
遊龍步（入門）：80/100