阿強特別喜歡看漫畫，是一個死宅，但是他並不是肥宅，隻是一個喜歡看動漫的中二少年，平時很少有社交，最喜歡的就是宅在家裏看動漫，一看可以看一整天，那一天，他看到了一部爽文動漫，《一拳超人》，無論何種敵人，都是一拳秒殺。那天，當看到琦玉說如何像他一樣強的時候，阿強震驚了:原來這麼簡單？這不是我平時做的鍛煉嗎？所以隻要我堅持下去，我也可以突破限製器嗎？100下伏地挺身！100下仰臥起坐！100下深蹲！長跑10公裏！堅持下去就可以了！
從這一天開始，阿強的生活變成了工作，看動漫，努力鍛煉。
100下伏地挺身！100下仰臥起坐！100下深蹲！長跑10公裏！
100下伏地挺身！100下仰臥起坐！100下深蹲！長跑10公裏！
100下伏地挺身！100下仰臥起坐！100下深蹲！長跑10公裏！
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由於本身就有鍛煉，加上這半年的訓練，阿強的身體越來越硬朗，看到自己穩健的身材，他萌生了檢驗自己實力的想法。那一天他走到健身房，想著既然自己能夠突破限製器，那麼舉鐵應該不是什麼難度。於是來到器材室，裝了500斤重的杠鈴，雙手往下，奮力一托，頓時青筋暴起，麵目猙獰，滿臉通紅。。。。。。沒舉起來。看來鍛煉還不夠，500斤雖然不行，100斤還是沒問題的，就這樣，在100下伏地挺身，100下仰臥起坐，100下深蹲，長跑10公裏的基礎上，阿強增加了100下臥推100斤。
隨著時間的增加，阿強臥推公斤數越來越高，又這樣過了半年。阿強的身體跟漫畫裏的琦玉已一無二致，他因此又萌生了測試實力的想法。這天他再一次來到健身房，拿起來500斤的杠鈴，這一次，當他蹲下的時候，500斤的杠鈴已經勉強可以舉起來了。他本來還挺開心自己突破了，但是想了一下，琦玉是單手舉起的杠鈴，於是他覺得自己還是沒有突破限製器，並且他現在頭發依舊烏黑茂密，變強了，但是沒有禿，所以這次還是沒能突破所謂的限製器，世界舉重記錄475公斤，或許突破了這一層，阿強也就成為世界第一大力士了。為了這個目標，阿強仍舊努力鍛煉。
就這樣，又過了一年，阿強不僅臥推公斤數達到了400，連俯臥撐，伏地挺身，深蹲，長跑等數量都有所增長。可是他的身材自從半年前跟琦玉一樣以後，無論怎麼吃，怎麼鍛煉，始終都沒有變化。第三年的第一天，阿強再一次測試，這一次，他勉強舉起了480公斤的杠鈴，已經破了世界紀錄，但是，勉強舉起就意味著他並沒有突破限製器。他疑惑了:到底是缺少了什麼，明明力量突破已經超過了常人，卻一直沒辦法成為像琦玉那樣的狀態。
直到那一天那件事。。。。。。