第49章 教陳雪茹做瑜伽2(1 / 2)

“啊?”

“穿這個?”

“好吧!”

經過兩次接觸,陳雪茹已經完全淪陷。

哪怕曹非的要求頗為無理,她也沒有生氣。

何況曹非得大手現在正攬住她的纖腰。

這相當於自己命門被心儀的男子拿住,怎麼能夠拒絕?

幾分鍾後,陳雪茹換上了蕾絲吊帶齊臀小短裙。

有些扭捏地在鏡子前照著,帶著羞澀問道,

“曹非同誌,穿上他做瑜伽運動,真的合適嗎?”

曹非上下打量這她的曼妙身姿,看到那雙修長勻稱的美腿肆無忌憚地在眼前晃動,也是皺起了眉頭,

“你圓潤的美腿,有些喧賓奪主了,還是穿著這條黑色絲襪吧。”

說著,從空間裏取出一條黑色絲襪,裝模作樣從懷中取出遞了過去。

“絲襪?”

陳雪茹美眸流轉。

她從沒見過這麼奇怪的襪子。

薄如蟬翼,宛如漁網,還能隨意拉伸。

這樣的襪子穿在腿上,難道不會更難為情麼?

但既然蕾絲吊帶齊臀小短裙都穿上了。

這雙絲襪也沒有什麼不能接受的。

隻要能夠博取曹非得歡心,無論穿什麼或不穿什麼,都可以的。

很快。

陳雪茹又穿上了黑色絲襪,對著鏡子再次審視起來。

“別說,還真挺好看的,就是有點短了。”

由於她的腿很長,絲襪隻套到了膝蓋上方一點點。

而短裙又太短,那短裙和絲襪之間,便空出了一段絕對禁區,白花花的大腿露在外麵,格外惹眼。

“不短,我故意這麼設計的。”

曹非看了一眼她的美腿,幫他整理了一下絲襪,笑道,

“好了,雪茹同誌,我們可以開始做了。”

“好的,還是剛剛那樣麼?”

陳雪茹記得剛剛是有個趴下的動作。

於是就趴在地上,臀部撅起,盆骨向前,頭往後仰著。

“我這個動作到位嗎?” 陳雪茹詢問。

“不夠不夠。”

曹非搖搖頭,撿起一根棍棒,開始教導,“你還沒有領會曹氏瑜伽的精髓。”

“瑜伽是一項古老的運動,也是一項神聖的運動,她的本義是‘一致’,‘結合’,‘和諧’”

“在做瑜伽的過程中,不僅要肢體協調到位,還需要調整呼吸,適當的冥想,以達到肉體、精神、靈魂的和諧統一。”

“當然我說的這些內容,有些晦澀難懂,光是口述,恐怕你無法領會。需得深入淺出的授業,方能根深蒂固。”

說完。

曹非跪在陳雪茹身後,用棍棒敲了一下他的胯骨,

“這裏收一點,腰腹部發力,重心在臀部。”

“嚶~。”

陳雪茹身子一陣顫抖。

身上的雞皮疙瘩都起來了。

要知道她穿的是薄如蟬翼的小短裙。

哪能經得住曹非大力的棍棒敲打?

“你需要冥想,而不是胡思亂想。”

“閉上眼睛,將注意力集中在後半部分,隨著我棍棒的節奏呼吸。”

“正常情況下保持這個姿勢很累,隻有全身心的投入達到忘我境界,才能感受到其中的愉悅。”

曹非身體力行,諄諄教導。