女湯內，趙靈兒看著何新月身上的青紫，弱弱地問道：“新月姐，你身上的傷痕都是訓練造成的吧？”。
“嗯。”，何新月進入溫泉，看著一臉單純的趙靈兒說：“趙小姐，我聽說你是趙師長的侄女，不知和楊教官是什麼關係？”。
“楊教官是我師父，其實也沒教授過我什麼，隻是看在我爺爺的份上，收的掛名弟子，嘻嘻。”，趙靈兒樂嗬嗬地接著說：“新月姐，飛虎裏隻有你一個女隊員，你好厲害啊！”。
何新月笑了笑：“我就是要證明女人不比男人弱，而且我還有事情未完成，怎麼也得堅持下來！”。
趙靈兒看著何新月漂亮的臉，沒有再多問，實在想象不出這麼嬌美的姐姐，卻給人特別堅毅的感覺。
一連三天，飛虎隊員都在泡溫泉，這下老黑沉不住氣了。他來到楊帆跟前，疑惑地問道：“楊教官，這幾天都在泡溫泉，咱們什麼時候訓練啊？！”。
楊帆點了一根煙，笑了笑說：“也罷，也泡得差不多了，通知大家明天早上8點鍾，訓練場集合。”。老黑接到命令，本想再問問，然而看到楊帆一臉自信，便退下了。
第二天一早，楊帆來到訓練場，對著大家訓話：“各位隊員，大家一定很疑惑為什麼泡了三天溫泉。這是因為大家長期訓練戰鬥，身上的濁氣太重，如不清心養性，無法再進一步！”。
接著楊帆左手一揮，桌上出現了許多玻璃瓶，這一手讓大家直呼神奇。這楊教官是會魔法，還是特別的障眼法，所有人都摸不到頭腦。
“老黑，給大家分發下去！”。所有人拿著玻璃瓶，看著瓶子裏的不明液體，不知教官在搞什麼鬼。“喝下去，然後運功試試。”，楊帆笑著看著大家。
稍有猶豫，大家還是服從了命令。令眾人想不到的事，神奇的事情發生了，所有人都感覺功力有所增加，而且覺得精力十分充沛！馮大鵬運功，朝著木樁打了一拳，砰，直接碎裂。
“我的天！”，馮大鵬看看自己的拳頭，簡直不敢相信，之前最多木樁鬆動一些，現在居然直接打斷了！
老黑也試了試，感覺自己的拳風威力是之前的好幾倍！這下整個訓練場都沸騰了，大家紛紛發出驚呼！
其實楊帆給他們喝下去的正是固元水，不過隊員們的底子有差異，變化也會不同。這下所有人都開始佩服楊帆，看來新任教官是有兩把刷子的。
馮大鵬向前敬了個禮，禮貌地問道：“教官，這太神奇了！這玻璃瓶裏是什麼東西啊？”。
楊帆笑了笑，說：“此物為固元水，對於武者有增強內力，補充體力的效果。之前一直讓大家泡溫泉，就是為了讓你們清除濁氣，好充分吸收固元水。”。
所有人恍然大悟，楊帆接著說：“好了，大家繼續跟著隊長做平時的訓練，每天晚上要修煉內力，不可懈怠！”。
“是！”。隨後楊帆就離開了訓練場。