此時正值正午，驕陽似火，綠樹成蔭，一紅色丹爐中表麵上看平平無奇，但此時丹爐內盛滿了清水，而少女赤身裸體封閉在內，她雙眼緊閉，全身的皮膚透露著粉紅色，隨著溫度的升高也漸漸變得更深。
寧禾整個人淹沒在清水裏，水溫不斷加劇，已經到了沸騰的地步，寧禾雙眉緊擰，窒息而又痛苦。
“師妹！你要撐過去，這是鍛體的最後一個環節了！第一個環節都是將你的感知力體力皮力各種身體筋肉提到極致，隻有真正地焚燒換皮之後才能達到萬物不侵的程度。”
楚嘯手上不斷施法，用靈氣催化丹爐內部煉化，現在他要做的就是幫助寧禾鍛體成功。
寧禾按楚嘯所說的的將靈力聚攏在心脈處護起屏障，讓丹爐將皮肉煉化從而不傷心肺。
她隻覺得自己像在一個烤爐裏麵，自己是正等著上桌的烤鴨。
但好像沒有想象中那麼痛。
比不修補靈根時的萬分之一。
當初修補靈根時也是灼燒感，那時隻覺每一根筋脈都劇痛無比，連血液都在沸騰，而在丹爐裏麵除了高溫對皮肉的打磨，身體內部至少不會那麼痛苦。
隨著時間一點一滴流逝過去，丹爐裏的水也蒸發的隻剩一半了，隻要等這滿爐子水消失無蹤後她就算完成了這一項。
爐內的寧禾此時卻留不下一滴汗，因為汗液早在出現就已被高溫蒸發，她現在已經渾身呈現赤色，雙拳緊握，指甲狠狠嵌進肉裏。
再堅持一會就成功了。
楚嘯在爐外一邊用丹爐煉著寧禾一邊大聲叫著她的名字，生怕她暈死過去。
而此時寧禾在丹爐裏已經想好了一套完美的複仇計劃，絲毫沒有注意到楚嘯在外麵的一片良苦用心。
片刻之後，楚嘯還是沒有聽到一丁點聲音，開始有些慌張了：“誒！小師妹，你別死裏頭了哈！”
寧禾被楚嘯震天的喊聲嚇得一激靈，悶悶開口：“大師兄你能不能盼我點好的？”
聽著小師妹雖然聲音不大卻中氣十足地回應，楚嘯終於放了放心，應聲道：“沒有沒有，這不是怕你出什麼意外嘛。”
他在丹爐外討好地笑了笑，深呼吸一口氣繼續施加靈力。
要幫寧禾成功鍛化成功需要充足的靈氣，楚嘯此刻已經消耗了大半，再次加量顯得有點力不從心。
寧禾能感覺到丹爐裏麵的水越來越少了，她馬上就可以出去了。
此時距離他們剛開始煉化已經過去了三個時辰，原先刺眼的陽光都已經隱入雲層了。
少女身上每一層皮肉都被重塑了一般，堅硬而又光滑，每一個毛孔都像被細細打磨了，顯得精致而又緊實。
“可以了，小師妹！”
楚嘯收複靈力，向爐內的少女喊去。
寧禾雙眼猛地一睜，換上從芥子囊裏預先備好的衣物，雙腿一蹬起身掀起蓋子從裏麵一躍而出。
穩穩落地。
她現在整個臉偏微紅的狀態，剛從丹爐出來還帶著縷縷白煙，轉眼間已經消散不見。
寧禾一身白衣出來的瞬間就覺得涼爽至極，皮膚此時已經褪回正常膚色，她摸了摸自己的身體，能明顯摸到淺淺的肌肉線條，但依然苗條白皙，整個人顯得異常有氣色，與常人無異。