男性不育除了治療,預防是重要的措施。
1.男孩要預防腮腺炎,因為腮腺炎可以損傷睾丸,影響精子的生成,導致不育。
2.成年男性要防止性傳播疾病,許多性病都是導致不育的原因。
3.遠離放射性物質,一定要按照操作規程和防護方法作業,最好能脫離這種工作環境半年後再生育。
4.盡量避免能使睾丸溫度升高的因素,如長時間的泡溫泉、泡熱水澡、高溫作業、穿緊身牛仔褲等。
5.改變不良生活習慣,戒除煙酒等,飲食盡量清淡而富於營養。
腎主二陰,滋陰補腎可治慢性前列腺炎
慢性前列腺炎是男性最常見的生殖係統疾病。慢性前列腺炎的表現很複雜,從症狀來看,可以分為疼痛、尿路症狀和性生殖係統症狀三部分。
疼痛:慢性前列腺炎的疼痛部位多在會陰部、肛門或後尿道;疼痛的性質多為鈍痛、墜痛,有的時候可以在膈肌下以,膝蓋以上的部位出現不同程度的反射痛。
尿路症狀:有尿頻、尿痛、排尿困難,排尿時常有尿道燒灼感,和膀胱、會陰部位不適感。
性生殖係統症狀:經常在早晨起床或大便時尿道口流出少許稀薄的、乳白色的、或水樣的、或粘稠的分泌物。常伴有性功能障礙,如陽痿、早泄、遺精等。
根據中醫的理論,慢性前列腺炎主要是因為腎陰虛、濕熱、瘀血。腎主前後二陰,前列腺炎的臨床表現為前陰的症狀。腎陰虛,不能濡潤尿道,則會出現尿道的灼熱不適,甚至疼痛;慢性前列腺炎的病人同時也有明確的腎陰虛的表現,比如頭暈眼花,腰膝酸軟,心煩失眠,五心煩熱,遺精盜汗,小便短黃等。濕熱下注,會產生尿頻、尿急、尿痛、尿道灼熱等尿道刺激症狀;慢性前列腺炎的病人也會同時有明確的濕熱征象,比如口苦、口幹、口粘,舌苔黃膩等。瘀血阻滯,則會產生疼痛、小便不暢、尿不盡等症狀,慢性前列腺炎的病人也多有明確的瘀血征象,如舌質紫暗等。綜合上述發病機理,慢性前列腺炎的治療方法應該以滋補腎陰為主,兼以清利濕熱,活血化瘀;方劑可以選用知柏地黃湯為主進行加減。具體的藥物如下:知母10克,黃柏10克,生地黃15克,山藥10克,山茱萸10克,澤瀉15克,茯苓15克,丹皮10克,扁蓄15克,瞿麥15克,炮甲粉3克(衝服),王不留行子30克。每天1劑,水煎取600毫升,分3次於飯前溫服,直到症狀消失。
症狀消失後,可以用中成藥知柏地黃丸鞏固療效,每天2次,每次6克,溫開水送服。同時加服炮甲粉3克,衝服,每天1次。
慢性前列腺炎也可以針刺穴位或者做穴位按摩。常用穴位有以下幾個:
關元:人體前正中線上臍下三寸,即臍下四橫指處。
命門:人體後正中線上與肚臍相對處。
腎俞:在命門穴旁開1.5寸(即食指和中指兩個橫指的寬度)處,左右各一,共兩穴。
膀胱俞:在第二骶椎棘突下,旁開1.5寸處。
三陰交:三陰交在小腿內側,內踝尖上3寸(四橫指),脛骨內側緣後方。取穴時正坐,從內踝尖直向上量取四橫指,食指上緣所在的水平線與脛骨後緣的交點就是三陰交。
上述穴位可以針刺,也可以按摩,每個穴位每天按摩20分鍾。
圖1:關元、命門、腎俞、膀胱俞、三陰交
慢性前列腺炎也可以用食物治療。
南瓜子:美國一項實驗發現,讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物,確實減少了患者頻尿的次數,也改善了其他症狀。南瓜子也是維生素E的最佳來源,可以抗老化。
黃豆:黃豆中含有植物性荷爾蒙,有利於女性,同時,黃豆也是男性的絕佳食品。常吃黃豆製品的日本男人,罹患前列腺癌的概率比西方國家的男人低。黃豆還對改善男性的骨質流失有效。男性過了60歲,骨質會開始流失,情況和更年期婦女一樣嚴重。多吃黃豆可以補充卵磷脂。卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習能力有關。
海鮮:前列腺鋅含量降低可能是慢性前列腺炎的一個因素。研究證明,前列腺有一種抗感染的保護物質即抗菌因子(PAF),而PAF主要成分是鋅。海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量很豐富,一隻小小的蠔就幾乎等於一個人一天中鋅的需求量(15毫克)。蠔因富含糖原或牛黃酸,還具有提高肝髒功能的作用,且滋養強身。