以下有10條溫暖的精神藥方，都是曾經讓我捂著傷口綻放暖暖笑容的療愈係良藥，是我投入深井壓住怪物的巨大石塊。它們如同痛經時候的暖寶寶、割破手指的創可貼、寒風中歸來的熱水澡、神經不振時的薄荷膏，不但能讓你即刻緩解不適，舒舒服服地度過這段難熬的時光，而且它們會幫你開闊眼界，增長智慧，更加接近一個完美的人。
請相信，把時間花在這些事情上，一定比用來流淚、哭訴、購物、自殘、緬懷留戀、查他以前的日記、看他現在女友的微博更加有價值，更溫暖舒適。你一定記得愛因斯坦是怎麼跟別人解釋他高深的相對論的:如果和一個美女在一起愉快地交談，兩小時就像兩分鍾一樣，不知不覺很快就過去了;而如果跟一個喋喋不休又有體味的中年婦女在一起待足兩小時，你可能每隔10分鍾就看一次表，慢慢煎熬得像兩天那麼長。同樣的一天24小時，用來做什麼，取決於你。而你的感受是什麼收獲是什麼，取決於你選擇來做的事情。
來吧，擦擦鼻涕眼淚，喝一口熱茶，活動一下辛酸的小筋骨，穿上漂亮的衣服，我們開始啦!