蒙娜麗莎的微笑
微笑不僅僅是一個表情，更是一種心情。微笑是營養素，微笑是美容劑，微笑是裝飾品。有好心情的時候，你會微笑;微笑的時候，你會有好心情。微笑和好心情之間，並不是單向的因果關係，而是雙向的互動。現在的科學已經體貼地幫你證明了--不僅大腦會指揮動作，動作也會影響大腦呢!這可真是天大的好消息，對不對?讓我們直接從結果做起吧。
美國有個可愛的心理學家名曰詹姆斯?萊德爾(James
Laird)，他設計了一個可愛的小實驗。他要求誌願者們閱讀兩篇文章，一篇是關於捕獵海豚的令人感到悲慘的社會新聞;一篇是伍迪?艾倫(Woody
Allen)--你一定知道，那個美國黑色幽默的導演--寫的有趣的小故事。巧妙的地方在於，他要求半數的人在牙齒之間咬住一支鉛筆，並且要確保這隻筆不能碰到嘴唇，於是他們在無意識中被迫把臉擺成了微笑的樣子;另一半人，需要用嘴唇夾住鉛筆，但是不能碰到牙齒，於是一群不由自主的愁眉苦臉的人誕生了。
結果……你猜怎麼樣?
當人們的臉被迫露出笑容的時候，他們居然會真心地感到高興;而無意識地做出不快樂的表情的人，會有意識地感覺到真正的悲傷
。