在現在這個社會下，人人壓力都大，所以會有人開始羨慕草原上自由奔騰的馬，天空中自由飛翔的鳥，好像他們無憂無慮，不會有煩惱。而這一章的核心就是，這牛馬在失去煩惱的同時也失去了快樂。
你總會羨慕你的小時候，總會認為童年時光多麼快樂。這個時候你結合一下第九章講的東西就會發現，童年的時候你的意識程度比較低，而同樣，那些牛馬的意識也比較弱。在意識比較弱的情況下你就不會有什麼煩惱，同樣的你也不會有什麼快樂。而隨著你的人格越來越完整，隨著你的意識越來越清晰，你的煩惱，你的痛苦會越來越多，越來越嚴重，但同樣的，你的快樂也會越來越多，你的幸福也會越來越多。
有一句話叫能力越大責任越大，放在這裏就是，快樂越多，痛苦越多。城市裏的人會有更多的快樂，更多的娛樂，但同樣，城市裏的壓力也會更大。而農村壓力沒有那麼大，他們的娛樂也沒有那麼多。你還能發現，一般農村的人的素質文化都低於城市，這代表了意識程度會不如城市裏的人，這也能印證為什麼農村的人普遍壓力比較小。
這也能解釋一種反駁，有人認為上帝為你關了一扇門，也會打開一扇窗，而有些人仿佛一直活在痛苦裏，上帝什麼都沒給他開。這種情況下，也許是他的意識程度不夠達到標準，導致他所獲得的快樂也僅僅隻有那些，極端一點就是為人幹活的牛馬。它們看起來永遠在辛苦勞作，而實際上他們的意識程度不會讓他們認為這有多痛苦（在此理論下）。如果有些人認為自己一直都是很苦的，並沒有與之匹配的快樂，那麼可以分析一下是否真的如此，你的痛苦是否真的痛苦，你的快樂是否真的快樂，而這種分析還得是相對的，這些痛苦與快樂，相對於你的程度，而不是他人認為的或者常識認為的，這區別就像是跑十公裏對於馬拉鬆運動員來說，很輕鬆，而對於一個三百公斤的胖子而言簡直要了命。賺一個億的快樂相對於世界首富和賺一百萬對於一個普通人。
當然也有可能是屬於你的回報還沒有到來。不要在他來之前就點投降了。
意識程度決定快樂痛苦的程度就像是在你資產提升的同時，你的流水也變大了一樣。
所以看到你虧的錢很多的時候不用多崩潰，你賺的也會比別人多的。這證明你的資產比別人更多，大部分人還配不上擁有你這般的痛苦。
在一個人並沒有先天疾病的情況下。絕大部分情況的人都是能滿足一個標準意識程度的人，這個標準是基於動物，基因的情況下，絕大部分人滿足。而現代社會下，一個我們認知的標準意識程度，是一個擁有科學思維，擁有邏輯，在一定情況下情緒穩定，心理疾病不超過一個界限，擁有一定常識，一定知識的人，通常情況下，大學生基本滿足這個條件，也就是通常情況下一個大學畢業生大概率是一個意識程度標準的人。而如今大學生明顯不能大部分滿足這個標準，但也是滿足這個標準相比其他群體概率高的群體。可以發現的是，這個標準意識占比很少，雖然無法有大概猜測，但是能知道的是真的很少。但我們都無法接受身邊的朋友大部分都不是一個標準的人，我們也不能以動物的標準去當作合格線，自然就有另一種標準。
在擁有一定程度貼近生活的常識，理性的思維，比上述標準更低的邏輯，以及情緒等等，也就是能在生活相處中讓你的總評價不會反感的情況下，這是一個低標準的人，可以知道的是，在城市內，成年人的情況下滿足這個標準的人至少在百分之三四十以上。隨著年齡的提升（不考慮高齡時代不同，疾病例如老年癡呆的情況下）這個占比會逐漸提高。
你很有可能沒有滿足上述標準，也有可能你是一個自我要求高的人，認為需要滿足第一個高的標準，不用認為滿足不了是一件怎麼樣的事情，因為你的時間肯定還很長，能對自己擁有清晰的認知，擁有自信，逐漸的提升自己，就是如神仙一般的意識又如何，這都是我們能做到的。當你開始認為以前所做的事情讓你感到尷尬羞愧，有待提升，那麼你就已經相對那段時期有所提升了，你的意識也更加的飽滿了，隨著這些提升，你也能擁有更多的快樂，當然，能力越大，責任越大，你需要記住這一點。
這其實就像修仙一樣。