《風雲雄霸天下》的拍攝有序的進行中，在這近一個多月的拍攝，已經完成了絕大部分的戲，這樣導演徐進良感歎：“還是專業演員好啊！演技沒得說。”
第二天，陳宇早早的起床，沿著劇組邊緣開始跑步，做了做廣播體超之後，立馬覺得精神百倍，“真是鍛煉好啊！每天鍛煉都讓我戒掉了懶床的毛病。”陳宇在心裏感歎道。做完早鍛煉後，陳宇換上戲服，圍著劇組走兩圈，散散步。
遠遠的，陳宇便看到趙文卓穿著戲服，在柳樹下麵練拳。時而像蒼鷹搏兔，英姿矯健，時而像美女纏身，動作變的輕柔無比。
陳宇走進，站在那裏觀看。
趙文卓一個踏步轉身，剛好看到陳宇，便停下動作對陳宇笑笑說道：“真麼早啊！”
“是啊，但是看到有比我更早的人！”陳宇笑著說道。
“每天早上，我都會抽空跑個40分鍾的步，然後練練拳，鍛煉一下身體，都成習慣了，想懶睡會都不成！”趙文卓笑笑，說道。
“我最近也在做鍛煉，就是每個章法亂鍛煉。”陳宇笑著說道。
“最好跑會步，提提神，不然你一會很難進入狀態的。”趙文卓善意的對陳宇說道，這時是他多年來的經驗，精神不好，做一切都做不好。
“跑步我每天都有的，我也是保持的鍛煉的。”陳宇挺挺胸說道。
“哦？什麼鍛煉？拳法？”趙文卓來了興趣。
“做廣播體超啦！”陳宇不好意思的說道，畢竟他沒有去學習過正統的鍛煉，每天早上隻有跑跑步，做做廣播體超。
“怪不得你身體的柔韌性那麼強呢！廣播體超也不錯，對身體鍛煉起到很大的作用。就是沒有攻擊手段，比不上拳法，不僅養生強身，更改變一個人的精神麵貌。”趙文卓很專業的點評道。
“練拳能夠改變精神麵貌？”陳宇皺眉說道，這種說法還是第一次聽說。
“不錯！”趙文卓說道：“我小時候很膽小，後來我父親看不下去，*我學拳，說男兒就是應該血氣方剛，遇難即上！也確實是如此，練了拳之後，性子就野了起來，不是有句話嘛！藝高人膽大！就是如此吧！”趙文卓娓娓敘來，講述著他練拳之後發生的轉變。
“確實是這樣啊！”陳宇歎道，練了拳之後，就有了武力，就有了資本，麵對危險的時候，就有了抵抗的方法，為人也變得奮勇直前。
“怎麼樣，想學嗎？”趙文卓見陳宇對練拳有了興趣，就問道。
“趙大哥你教我？”陳宇驚奇的疑問道，稱呼也在不知不覺間變成了趙大哥。
“左右無事，你若想學，我便教你。”趙文卓笑著說道。
“哪個中國男兒不想學！”陳宇激動地說道。成為一個武林高手是每個男孩小時候的夢想，隨著時間的流逝，漸漸知道內功是騙人的，功夫沒有那麼強大，但是還是有一種想學的衝動。
“那好吧！以後四點鍾起床，我們在這裏鍛煉，我教你打拳。”趙文卓說道。末了，又問陳宇：“你能起來嗎？”
“放心，”陳宇拍拍胸脯道：“準時前來！”自衝進入劇組，陳宇就養成了早鍛煉的習慣，也不在懶床了！每天四五點的時候就醒了。生物鍾養成之後是很難改正的。
“人都來得差不多了，馬上就要開拍了，過去吧！”趙文卓對陳宇笑著說道。
“趙大哥！”陳宇忽然喊道。
“怎麼了？”趙文卓疑問的轉過頭來。
“哦，沒什麼。”陳宇含糊的說道。陳宇進入娛樂圈也有三年了，對於娛樂圈的陰暗也有所了解，在四川，跟那些群眾演員混在一起，在他們的口中知道了諸多的演藝黑幕，數不勝數。
明星也是人，不過隻是平凡大眾沒有走近他們是世界，感到他們遙遠不可及，像是天上的星辰一般，璀璨耀眼，不可走進。