第二天，一大早便有專人把眾人喚醒。
眾人先是吃了些早食，然後在大總管洪嶽的帶領下，學習一種名叫“鬆形鶴骨”的養生功夫。
這是一門能夠強筋健骨的導引術，包含一剛一柔兩種勁力。
其中剛勁代表如蒼鬆般堅韌，柔勁代表如仙鶴之飄逸。
一剛一柔，恰好代表陰陽兩種能量，二者相輔相成，能夠在極大程度上，提升人體的機能。
隻是這門導引術，重在內煉，就算練得再好，也隻能強壯一下筋骨，僅此而已。
等練完養生術後，眾人隻覺得筋疲力盡，頭暈眼花。
這時又有專人端來一碗碗藥湯。
湯汁呈現出一種特有的濃稠膠感，放在鼻前，隻覺得香氣四溢，聞一聞便讓人精力充沛。
隻聽大總管洪嶽朗聲道：“這是太公命人熬製的十全大補湯，裏麵融合了數十種名貴的草藥。喝了之後，能夠伐毛洗髓，改善你們的體質，讓你們身強體健，百病不生。”
眾人目露精光，紛紛端起一碗，海飲下肚。
易雲同樣感到驚奇，他端起一碗藥湯，直接倒入口中，隻覺得入口即化，唇齒間回味無窮。
那湯汁順著食道落入腹中，不多時一股灼灼熱氣，便順著經絡流轉全身，整個人好似待在蒸籠裏一般，周身四萬八千個毛孔，向外齊齊湧出一滴滴粘稠的液滴。
“怎麼那麼臭？”
忽然有人大叫一聲，眾人這才回過神來，伸手揉了揉臉，發現手掌上都是泥垢。
“你們不必驚恐，這不過是伐毛洗髓的征兆而已。你們這些泥裏討食的家夥，不知道吃了多少醃臢東西，才會在身體內積攢了這麼多的汙垢。”
“有了這碗藥湯，以後你們無論幹什麼都會有使不完的力氣。沒事的話，就趕緊洗漱一下去吧。”
大總管洪嶽起身離去，眾人這才四散回到住所，取水清洗身上的泥垢。
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等到洗漱完畢，易雲感到一種前所未有的清爽之感。
他覺得全身每一個毛孔，都在呼吸著外界的空氣，讓他有一種近乎夢幻般的感受。
不等他繼續陶醉，書院裏忽然響起清脆的鍾聲。
“要上早課了。”
易雲取出書匣，帶上筆墨紙硯，連忙趕到書院的鬆鶴堂。
在書院的第一年，易雲等人需要做的隻有兩件事。
其中一件就是練習導引術，調養身體，這是最重要，也是最主要的任務。
至於另外一件，就是讀書識字，學習文化知識。
而學習賴以生存的技藝，則需等到一年之後。
當易雲趕到鬆鶴堂時，負責教書的朱先生早已來到許久。
接著，眾人陸陸續續趕來，其中有幾個遲到的，還被朱先生打了幾戒尺。
待眾人坐定，朱先生便開始了他的教學。
易雲聽說，這位胡子花白的先生，出自書香門第，祖上三代都是有功名的舉人。