三、對“七年之癢”的診斷
“七年之癢”是個泊來詞，意思是說許多事情發展到第七年就會不以人的意誌出現一些問題，婚姻當然也不例外。
為何會出現“七年之癢”，武漢大學社會學係教授周運清認為原因有二：一是婚姻最初5年是一個關係調適過程，在此期間夫妻需要在生活習慣、社會關係、家庭角色等方麵互相適應，隻要有一種關係未調適好，夫妻間就會產生隔閡。諸多隔閡積澱到一定時間就會爆發，這時恰好是婚後第7年；二是婚姻在第7年開始進入平淡期，原有的激情經過消磨，已轉變為親情和責任感。此時的人會產生求新求變的欲望，易受外界誘惑，若不善於把握自己，便會跌倒在這道“坎”上。給你的婚姻增加理性的成分，澄清自己的一些想法和理念，用理性的目光對待未來的婚姻生活。將“癢”及時消滅在萌芽時期，安然度過婚姻之癢。
1.時時診斷，打破愛情僵局
結婚久了，新鮮感喪失。從充滿浪漫的戀愛到實實在在的婚姻，在平淡的朝夕相處中，彼此太熟悉了，戀愛時掩飾的缺點或雙方在理念上的不同此時都已經充分地暴露出來。於是，情感的“疲憊”或厭倦使婚姻進入了“瓶頸”，如果無法選擇有效的方法通過這一“瓶頸”，婚姻就會終結。
一位女士說，隨著時間的流逝，往日的甜蜜好似逐漸兌了水的蜜糖，甜味在慢慢消失，變得平淡。兩個人雖近在咫尺，但是，卻逐漸感覺變得遙遠！他不再回家談論單位裏的趣事，晚上，常常有應酬或者和同事去泡吧到深夜，然後拖著疲憊的步伐回到家，倒頭便睡！即便有時候很早下班回家，他看他的足球，看他的電視，而我呢，也似乎隻願意將心事在互聯網上向空氣那端的素未謀麵的網友傾訴！慢慢地，我們之間的話越來越少，而抱怨卻越來越多。我埋怨他不再像以前一樣浪漫，他抱怨我不再像以前一樣溫柔體貼，甚至連第二天是他的生日我都忘了，隻顧在網上和網友聊天！想想這些年來，是什麼原因導致現在這樣的局麵，我真的覺得很茫然。
很多東西，隻有在失去的時候，才會發現它的珍貴。就像結婚、拍拖時兩個人都想方設法去討對方的歡心，不自覺地就換位思考了，而結婚後呢，因為整日朝夕相處，彼此的缺點全暴露出來了，一吵架，說的都是自己的道理。為什麼？就是因為彼此太過於熟悉了。越是親近的人，我們就越是表現得不在乎，傷害的次數也越多，而且還給自己一個冠冕堂皇的理由：在外麵一定要約束自己，在家裏，我要徹底地放鬆，幹嗎還要掩飾自己呢？如果不及時調整自己的這種思路，別說七年，哪怕是一年、兩年，都會出現問題。正如一位作家所說：“七年之癢”隻是一個托詞，遭遇“七年之癢”的真正原因隻是自己沒用心履行自己當初的承諾。
分析產生婚後“第七年的僵局”的原因，往往都不是大的原則問題，因為雙方各有心煩之事，又缺少溝通，所以你看不慣我，我看你不順眼，小題大做，互相發泄，以致形成僵局。婚姻專家指出，最大的離婚理由，不是婚外情，而是夫婦二人不能配合，不能再生活在一起。從溝通的方式來講，中國有句俗話“熟人不講理”，夫妻間的關係太熟了，往往忽略配偶的需要，不再選擇表達的方式，在表露自己情感的時候不加掩飾，很多情況下會傷及對方。
要打破婚姻“第七年的僵局”，永葆婚姻的青春，一定要做到以下幾點。
（1）溝通思想，增強透明度
溝通是平穩度過這一時期的關鍵，它將有助於你了解雙方真實的感受。因而，無論是生理上、心理上的情況及其障礙，還是對某些事物特別是與家庭有關的偶發事件的看法與態度等等，夫妻雙方都應當隨時溝通。
（2）站在對方的角度考慮問題
夫妻出現矛盾時，應當調換位置，站在對方的立場上，設身處地冷靜思考，理出來龍去脈，尋找彼此都能接受的解決矛盾的最佳方案。千萬不可獨自閉塞的承擔這重擔，你應記住，感情永遠是兩個人的事。
（3）調整期待
過高的期待會與現實形成反差，造成雙方的壓力。配偶不一定是你結識的異性中最好的最優秀的，但可能是最適合你的，這就足夠了。
（4）給婚姻注入新的能量
嚐試一些新鮮方式激活你們的僵局，共同分享愉快的感受，促進情感的升溫，回想初婚時甜蜜的時光，雙方的當時的感受和行為是否可以重溫？
（5）保留自己的空間
許多婚姻在束縛與反束縛中走向滅亡，於是許多人提出要給對方留有空間。其實應該先給自己留有空間，在婚姻之外保持正常的朋友圈子，不要將婚姻作為自己唯一的精神寄托。在交往中不斷提升自己的人生智慧，不斷調整自己，適應婚姻。
（6）反思
不要挑剔對方，不要希冀重新塑造對方。而應常常自問：什麼是幸福的婚姻？你認為理想的婚姻應當包括什麼？你為你的婚姻做了什麼？你對你的婚姻有哪些不滿意？你是否努力使你的婚姻變得更加幸福？日常生活中發自內心地為對方做些什麼，讓對方體會到你的愛。
婚姻不是簡單的七年之癢，其實許多婚姻，婚齡達到一定階段都會出現問題。“七年之癢”講得是個模糊的時間段，不應該把它給模式化。還過，它的存在也有一個好處，就是可以提醒人們時時關注自己的婚姻。
婚姻癢了就“撓”一“撓”，想辦法調整、解決，互相容忍，用自己的智慧去營造愛的氛圍，將婚姻進行到底。
2.診斷老公審美觀，解除審美疲勞感
兩個人在一起久了，原來美好的一些感覺都慢慢消失了。越來越不願意看到對方，越來越不願意和對方在一起。這個時候就會出現《手機》中費墨所說的“審美疲勞”。然而現實生活中很少有人去追究造成“審美疲勞”的原因，更談不上去補救，慢慢的就此分開，留下多多少少的遺憾。
有一對夫妻結婚七八年了，他們曾經深深相愛。新婚起初，男人每天對工作心不在焉，他最盼望的事情是早點下班，然後飛奔回家。在那裏，迎接他的有新婚妻子嬌美的笑臉。他們走進家門後，往往會先來一個深情的擁抱，熱吻，然後兩個人一起去做晚飯。這樣的夜晚常常被柔情蜜意籠罩著。
一年後，男人有了自己的公司，他的工作越來越忙了，他開始很晚回家，即使回家，也是倒頭便呼呼大睡。
妻子依然每天堅持等他回來，但她等不到他的擁抱和熱吻。丈夫太忙了，這種愛的儀式已經被他忽略了，被他一同忽略的還有她對他的愛，對他每天的噓寒問暖。他開始不願意親近她，每周兩次以上的性生活變成了半個月不到一次。他的脾氣變得焦躁，易怒，有時回到家，隻顧躺在沙發上看電視，或者默默地吸煙，他的心開始向她關閉。
她不知道這是為什麼？她體諒他的辛苦，有時甚至認為他也許是太累了，為了這個家，她為什麼要強求他呢？
但是有一天，他回到家向她提出離婚，他的理由是他已經在這份關係裏感受不到激情，他厭倦了，他想重新去生活，當然，他向她聲明，這並不代表他在外麵有人了。
她默默地聽完了後，答應了他的請求，隻向他提出一個請求，一個月後再來正式談離婚，這一個月裏，他必須每天堅持早回家，並且回家後，給她一個擁抱或者熱吻——這是她答應離婚的唯一條件。
他不明白為什麼，但還是答應了。
起初，他還有些不適應，因為好久好久，他都沒有擁抱過、親吻過妻子了。所以去完成這個任務時，他甚至有些躲閃，但是當妻子閉上眼，那種熟悉的感覺便一點點地回來了，他想起了他們的初戀。那時，當他親吻她時，她也總是習慣性地閉上她那雙大眼睛。
男人吻到了妻子眼中溢出的淚水，這淚水讓他心顫。他發現他還是愛她的，隻是，這種愛被風塵歲月中的忙碌和自以為是所掩蓋了，現在，當心境變得澄明而清澈時，這種愛便雲開霧散，不可阻擋。沒有等到一個月，有一天晚上，他早早地回到家，平時從不下廚的他做好了一桌飯菜，妻子回來時，他替她開門，上前擁抱她，不用再說什麼，一切盡在不言中。
他和妻子親吻在一起，兩個人都幸福地哭了。
其實，很多時候，不是你們之間沒有了愛，而是相熟後的一種忽略。情感是需要不斷添溫的，如果這種忽略太久了，就有可能冷卻。因而，也就會非常容易地認為你們之間的感情已經消亡。
所以，當你在埋怨你的婚姻不如意，你的愛人不是你的想象時，你要問一下自己，你為婚姻注入了新的元素了嗎？燕窩、魚翅吃久了都會反胃，如果你的生活總是那樣一成不變，它遲早會進入疲勞期。為此，你可以采用以下幾種方式來為生活添姿添彩。
（1）保持形象常新
保持形象的新鮮感，是抓住男人的重要一環。經常變換衣服款式，嚐試使用不同味道的香水，都會給老公帶來新的感覺。重要的一點，一定要了解愛人的喜好，不要嚐試讓老公受不了的衣著、化妝，否則適得其反。總的原則是，讓對方知道自己很在乎他（她）的感受。
（2）相互理解和尊重
兩人都對對方很熟悉了，對方身上的優點常常會視而不見，而缺點卻常常成為兩人矛盾升級的焦點。對此，要從體貼愛人出發，多分擔一些家務及撫育子女的責任等。必要時，一方可做出一定的犧牲，以幫助對方。
此外，尊重愛人的興趣愛好是增進夫妻感情的黏合劑。在相互尊重、適應對方的過程中，得到的是共同語言的增加和夫妻感情的深化。
（3）學會感恩
對於配偶的付出，很多時候，我們學會了遺忘，甚至認為這是理所當然，從而缺少了感激之心。其實，當你們彼此感激對方為你所做的一切時，你們的愛就會在婚姻中升華。
（4）時時來點花樣
當婚姻生活久了，你是不是發現與愛人的肌膚接觸越來越少？其實，愛人間的肌膚親昵是性愛的重要部分。如果在早晨上班前，給愛人一個甜吻，讓對方一天都記得你的味道和肌膚的感覺，會使對方保持一天的好心情。如果你再加上一些別出心裁的技巧，會收到很好的效果。比如，在恰當的公開場合挽住老公的胳膊，會讓他意識到你是他在這個世界上最親密和最值得信賴的人。
（5）用心創造愛的氣氛
相信每個成熟男女在創造性生活的氣氛方麵都有心得。不妨嚐試一些新的姿勢、道具，甚至加入一些玩笑、戲謔的小花招，都會使你們充滿新鮮感。
（6）及時交流愛的感受
你會在做愛之後和愛人交流彼此的感覺嗎？如果兩個人都習慣保持沉默，那麼你不妨嚐試打破這種沉默。如果你覺得不好意思，你可以把被子蓋在你們的頭上，在黑暗中問對方一些問題，調查認為事後的交流非常有利於雙方感情的加深。
總之，在婚姻關係中，夫妻一定要不斷豐富它的內涵。如果結婚對一個人來講，目的就是生育和滿足個人的社會欲望和生理欲望（生孩子、擁有合法的婚姻、合法地享受性欲）這簡單的三個層次上，久而久之，真的是會乏味。一個人如果把婚姻看得太簡單、太勢利，婚姻的質量就不可能高，必然會出現“審美疲勞”。
用智慧化解感情的挑戰，用境界看待人性的弱點，用變化增加生活的情趣，用溝通挖掘視覺的盲點，這便是解除婚姻“審美疲勞”的良方。
3.讓老公有不斷地驚喜
一個聰明的女人會讓家庭生活豐富多彩，生活中的樂趣並不僅限於金錢，隻要能引發共同的美好回憶從而加深夫妻間情感的事，就是最好的調味劑。同時，不斷了解對方和表達自己的精神需求，及時進行愛的滋潤，才能使雙方對生活和愛情懷著不息的追求。
當那些火熱的戀人，走入婚姻的殿堂時，可謂一旦擁有，別無所求。但當彼此不再浪漫，生活趨於平淡，彼此的期望很高卻達不到時，夫妻雙方的滿足程度必然下降，幸福的感覺也就減弱了。
婚姻如水，離不開可又覺得平淡。因此，創造一點意外驚喜，對於增進夫妻雙方感情很有好處。
（1）時常變幻家中擺設
現代人厭倦了一成不變生活，希望家中的擺設不斷有新意。女人在家中更需要有這樣的意識，雖然，那些比較笨重的大家具不好搬動，但床單、被套、枕套以及窗簾這些布藝完全可以跟著季節和心情走，那些設計精美、品質優良的布藝，不僅可以增添室內迷人的風采，更會為你帶來浪漫、溫柔的感覺和自由自在的心情。