一些人之所以嫉妒別人，一個重要的原因是自己不求上進，又怕別人超過自己，似乎別人成功了就意味著自己失敗，最好大家都成矮子才顯出自己高大。於是，“事修而謗興，德高而毀來”、“怠者不能修，而忌者畏人修”、“我不學好，你也別學好，我當窮光蛋，你也得喝涼水”。這是一種十分有害的腐蝕劑，這些人的骨子裏充滿了“怠”與“忌”，無論對己、對社會、對國家的發展都是十分有害的，正如荀子所說：“士有妒友，則賢交不親；君有妒臣，則賢人不至”。一個被嫉妒心支配的人，一定是胸無大誌，目光短淺，不求上進的人；一個嫉妒成風的單位，一定是正氣不旺，邪氣盛行，先進不香，落後不臭。
嫉妒是腐蝕劑，是落後藥，是劇毒品。
有嫉妒心的人如果不警醒，前途不會美妙。如果想調適自我，把嫉妒變成競爭的動力，首先要把注意力調節到自身的優勢和對方的劣勢上。當你嫉妒別人時，總是因為他在某些方麵的優勢深深地刺激了你，而你自己在這方麵又恰恰處於劣勢。這一差異正是產生嫉妒的刺激源。與此同時，你卻忽略了自己在另一方麵的優勢。如果你能有意識地調節自己的注意中心，便會使原先失衡的心理獲得一種新的平衡，這種平衡無疑會穩定你的情緒和情感。
其次，把嫉妒的心勁用到追趕別人上，這樣形成你追我趕的風氣，對個人和國家才有希望。
心靈感悟：
培根說過：“猶如毀掉麥子一樣，嫉妒這惡魔總是在暗地裏，悄悄地毀掉人間美好的東西！”這種陰暗的情緒無處不在地危害著我們，“生氣不如爭氣”，與其嫉妒別人，不如迎頭趕上，做出自己的業績。
狐狸聰聰的收獲
狐狸聰聰的肚子餓了。他正東張西望地尋找獵物，一隻粗心大意的兔子居然來到離他不遠的地方吃起草來。
聰聰大喜過望。他將肚皮緊貼著草地，躡手躡腳地爬過去，在一個大石頭的後麵停了下來。他望望兔子，又望望腳下，在心中計算著離兔子的距離。然後，慢慢弓起身子，憋足勁兒，就像一支離弦的利箭，“嗖”地向兔子撲去。然而，他撲空了。
兔子一溜煙跑沒影兒了，聰聰卻沒有馬上離去。他一次又一次地用腳步丈量著石頭與剛才兔子吃草的地方的距離，一次又一次地從石頭背後向那個地方撲去，直累得渾身大汗淋漓，也不肯休息。
烏鴉看了，覺得十分好笑，在一旁譏笑說：“哇，我的朋友，你是在捕捉空氣嗎？你如果能把氣捉住，可真是個大發明喲！以後咱們沒有東西吃的時候，就捉空氣來填肚子。瞧瞧，這該有多妙啊！”
聰聰認真地說：“烏鴉太太，話可不能這樣說。兔子沒有捉住，能夠找到撲空的原因也是收獲啊！我不能讓這個收獲也跑掉呀！”
故事啟思：
這則寓言故事告訴我們：每個人在失敗後，不是立即將失敗拋之腦後，而要發現不足，總結經驗，才能立於不敗之地。
小李和小丁在同一家公司任相同的職務，一次兩個人去談一筆大的生意，卻失敗了。小李回來後一直埋頭苦幹，想找出究竟問題出在哪裏。而小丁卻毫不在意，他嘲笑小李說：“你現在做無用功有什麼用？客戶已經被別人搶走了。”小李則一笑了之。第二年，當小李拿著這個客戶的定單交給經理時，小丁傻眼了。
俗話說“失敗乃成功之母”，對於已經失敗了的事情，總結經驗固然已是於事無補，但是能給我們下次的努力帶來積極的作用。