快速閱讀十大原則是：
（1）不要重複閱讀。
（2）閱讀時，在思想上要把所接收的信息按照整體閱讀法的要求分成類，並要記住各類的基本內容。
（3）閱讀時不要出聲。
（4）閱讀時，視線要垂直移動。要擴大末梢視覺。
（5）閱讀時要思想集中。
）邊閱讀，邊理解。（7）閱讀時要采用記憶的主要方法。閱讀的目的決定了需要記憶什麼。要記住作者的見解，而不是隻記個別詞句。
（8）要變換閱讀速度。每次要選用最合適的一種閱讀法。
（9）經常練習，以便鞏固已有的習慣。
（10）每天應該讀完兩份報紙、一份專業性雜誌和50頁至100頁書，這是練習量。
2.培養快速閱讀法
以下以讀書為例，來談快速閱讀法的培養與鍛煉：
（1）確定讀書的目的。
無論閱讀什麼，你都會有一個目的，這個目的將影響你決定采取什麼樣的態度去讀它，因為不同的內容有不同的閱讀方式。擁有目的而讀書，是增進記憶力和理解力的第一步。
如果讀書漫無目的，可能把整本書都翻遍了，腦子裏還是一片模糊。
（2）設定嚴格的讀完時間。
讀完時間是指完成閱讀所用的時間。如果這本書用一小時閱讀完，那麼讀完時間就是一小時。設定的讀完時間與閱讀效率在一定限度內存在著反比的關係，即你給自己限定的讀完時間越短，你在閱讀時間的精神就越興奮，注意力就越集中。
（3）將讀完目標值提高，範圍縮小。
換言之，就是不能將讀完目標值設定得太低，而且閱讀內容的範圍不能太大。所謂提高目標值，就是正常情況下需要兩個小時讀的書，你要求自己必須在低於兩小時的時間內讀完。但有時候，僅僅提高讀完目標值可能時間還不夠用，那你就要將讀完目標的範圍縮小。例如，關於“魯迅”的資料，則範圍過大。若將閱讀的內容具體地定為關於“魯迅小說”的資料，則將閱讀的內容範圍縮小了。
（4）閱讀的內容不宜過多，舍棄不需要的部分，隻閱讀真正需要的部分。
其實一本書中，你真正需要的可能隻占十分之一甚至更少，那麼你就可以舍棄那十分之九不讀。怎樣挑選你需要閱讀的內容呢？我們可以通過看關鍵名詞、看句首、看目錄、看能理解的部分以及逆向閱讀等方法進行。特別是閱讀目錄，更能有效提高讀書的效率。因為目錄是全書內容的綱目，也可以說是尋求知識的“入門”之徑。
閱讀目錄有三種好處：
第一，目錄是書中知識的高度提煉和濃縮，具有極強的概括性，通過閱讀目錄能提綱挈領地了解全書的主旨和各部分內容。
第二，閱讀目錄可以從整體上把握全書的結構布局，進而能體察作者寫作該書的思想和行文脈絡。
第三，根據目錄，可以從客觀表達和主觀需要兩方麵來判斷該書的價值。從客觀表達方麵來說，書中介紹的知識，哪些是主要和重點部分，哪些是次要和粗略部分，都會在目錄中得以體現；從主觀需要來說，閱讀者可以從目錄上尋求自己需要的內容。這樣，在閱讀過程中，閱讀者就可以更好地進行選擇，把主要精力放在重點內容和自己急需了解的章節上。
法則73：讀懂勞動合同中的玄機
勞動合同是勞動者與用人單位確立勞動關係、明確雙方權利和義務的協議。建立勞動關係應當訂立勞動合同。訂立和變更勞動合同，應當遵循平等自願、協商一致的原則，不得違反法律、行政法規的規定。
因此，作為職場中的一員，一定要學會去讀懂勞動合同，以弄清自己應該享有的權利以及應該承擔的義務，這樣才能更好的保證自己的權益不受侵害。
1.勞動者和用人單位有哪些權利義務
不同類型的用人單位，其具體的權利不盡相同。對不同類型的用人單位，都有專門的法律出台。一般來說，用人單位的權利主要包括下述幾個方麵：