既然有了鍛體丹，就可以練習鍛體術了，王東猶豫了一陣時間，這才試著服用了一顆鍛體丹，想要試試鍛體丹還有沒有效果。
鍛體丹服下十分鍾之後，王東感覺身體開始發熱，一股熱力從小腹丹田處蒸騰而起，王東心中一喜，看來鍛體丹還沒有失效。
在此之前，他已經用唐刀做好了兩根木棍，他將全身衣服全都脫下，僅剩下一條短褲，他左右雙手各持一條木棍，開始用木棍拍打身體。
拍打身體從上到下，每一處皮膚都要拍到，在鍛體丹的加持之下，王東感覺用木棍拍打身體並不是很疼，不過那種滋味也不好受，拍打了半個小時之後，直到體內熱力散去，這才住了手。
他拍打身體的時候，那些小動物全都躲的遠遠的，不知道這人發什麼神經，竟然拿著木棍打自己，直到王東拍打完，它們還不敢湊過來，這人連自己都打，誰知道他會不會發瘋，給自己來上一棍子？
三個月之後，王東的鍛體術有了明顯的長進，他用木棍拍打身體的時候，感覺就像砸在橡膠輪胎上，根本感覺不到疼痛，至於刀槍不入，他卻不敢測試，萬一失敗，他又沒有止血的藥物，要是流血不止，自己豈不是自找苦吃？
有一天，王東想要測試一下鍛體術的果效，他找了一根粗木棍，在自己胳膊上砸了一下，胳膊一點事沒有，他加大了幾分力度，還是如此，到了最後，他掄圓了木棍，用力往胳膊上一砸，隻聽哢嚓一聲，木棍被胳膊震為兩半。
他心中暗喜，看來鍛體術已小有所成，自己這些日子的苦並沒有白受，這兩個月以來，王東的神識又有了進一步的提升，已經可以感知到二百米左右，這一切全都得益於那瓶益魂丹和那些小紅果的幫助。
王東發現，那些像山楂一樣大小的紅果，功效雖然比益魂丹差了不少，但也能起到增強神識之效，他心中猜測，益魂丹可能就是使用紅果提煉而成。
而那些像蘋果一樣的紅果，隻能填飽肚子而已，對於身體並沒有多少幫助，這九個月之中，王東就靠這些大紅果和其他一些野果度日，這九個月以來，王東隻吃水果以及喝靈泉水，倒也沒有出現營養不良的現象，隻是瘦了一些。
這些日子以來，王東發現自己的皮膚越來越白，越來越細膩，就像小孩子的皮膚一樣，不知道是靈泉水還是小紅果的功效。
至於那些可愛的小動物，王東沒舍得吃，這些日子和他們朝夕相處，已經有了感情，那些小動物隻要見到王東，就會紛紛圍在他的身邊，在這些日子裏，倒也解了王東不少寂寞。
他的控魂術和輕身術都有長進，隻有控物術，還是沒有多少變化，隻能勉強讓一片樹葉在空中懸浮幾秒鍾而已，離傷人差的還遠。
王東看了看電子表上的日期，現在已經進入了九月份，從去年進入秘境之時，一轉眼已經過去了九個月，自己的功夫已經小有所成，是時候離開這裏，去找白墨揚報仇了。
王東看著山穀中的這一切，想到將要離開這處秘境，竟有點戀戀不舍，在這裏呆了九個月，不知道外麵現在怎麼樣了。