心理巨大落差之下，少女失去衝勁也是理所當然——不過鑒於已經確認這是目前唯一行之有效的突破方式，她也隻是打算暫緩幾天，平複一下心中的惡心感。
畢竟玩自己的那是信手拈來，用別人的可心裏有坎。
穿好衣服，用老友提前燒好化開的水洗漱，推門出去，便看到程格馨正在雪地中單腿支地，身體前展，另一條腿後擺，一動不動，擺出一個金雞獨立般平衡的姿勢。
這種類似於瑜伽的動作，是外門時每個弟子都要學的，每天起床後就會在雪地裏做上幾輪，應該能算是晨練項目之一。
也是餘、溫二人截止目前唯一教給小徒弟的東西。
剩下的，他們即便會，也不能給未築基的弟子學習。
“練的怎麼樣？”餘影書關照一句。
之前沒和徒弟一起住過，這還是她第一次看到小馨晨練。
程格馨不易察覺地輕輕點頭，緩緩吐出一個字：“嗯。”
溫東陽讚許點頭，少有的露出滿意神色：“不錯。”
餘影書嫉從心頭起：老溫都沒這麼誇過自己！
不過也是常理之中。
在天寒地凍中維持住瑜伽姿勢，要做的就兩點。
一是無與倫比的意誌力，能夠抵抗住身體因寒冷產生的自然抖動，免於影響平衡。
二是心境平穩，進入到某種寵辱不驚的境界，這同樣也是為了保持姿勢。
就比如剛才，小女孩但凡點頭的動作稍微大一點，或者說話時稍稍用力，就免不了會讓已經凍到僵直的身體抖動然後摔倒。
這說白了就是鍛煉修行者應當擁有的某些品質。
生病了也不怕，閻長老那有的是對症的丹藥。
不過餘影書可不能再讓她繼續練下去了：“休息一下吧，我有些話要問你。”
雖說等會兒再問也行，不過她是個急性子，憋不住。
“是，餘師父。”程格馨輕輕吐出一口含於胸腹中的濁氣，慢慢放下手腳，又以極輕的幅度舒展著，免得傷到已經有些被凍壞的肌肉。
這些都是她自己摸索出來減少傷痛的方法，那兩個撒手師父可沒教過。
溫東陽看的更加滿意，連帶著對小姑娘四五天都沒找到氣感的嫌棄感都少了很多。
餘影書瞪了少年一眼：你摸老子的時候都沒露出過這種眼神！
然後扭捏問向便宜徒弟：“那個……那個你昨晚有聽到什麼奇怪動靜沒有呀？”
她能保證兩個人都忍耐的很好。
但如果耳聰目明的小孩子都聽不到，就代表著到外界的出租屋去，隻要拉著窗簾，也能隔絕修行者趴外麵偷聽了。
這樣以後就可以放心修煉。
程格馨眨眼歪頭，做天真狀：“沒有呀，我聽見餘師父好像有磨牙的習慣，其他的就，嗯……”
小姑娘皺眉仔細思索，一副我雖然想不到但師父如此問我必定有什麼深意的樣子。
“行了行了，可以了！”餘影書連忙讓她打住：“趕緊修煉吧，有什麼不懂的可以直接問，咱們爭取盡快讓你找到氣感，好正式進入煉氣階段。”