由於感情的痛苦逐漸的減少，我長期沒上班、也沒學習，每天都是渾渾噩噩的度過；給你們說下我的時間表吧。
大概是從四月份開始，我就日夜顛倒，每天早上八點睡覺，下午兩三點醒；由於我會提前點好外賣，所以醒來後我隻需要開門拿外賣就能吃上飯。我一天至少要吃三餐，這點並沒有因為日夜顛倒也被打破，吃完後我就去洗澡、敷麵膜、敷手膜、泡腳；我通常邊做著這些邊看電視刷手機。
是的，我既看電視又刷手機，因為我有兩台手機，不論我去幹什麼的時候我都會帶著手機；所以我是手機不離身的那種人。這些操作做完以後就來到晚上的飯點了，我就點外賣吃飯，吃完繼續刷手機看電視；大概在淩晨一點左右我會吃個夜宵，周而複始，早上六點我會吃個早餐。
我通常做事是在晚上八點到早上八點這個時間段，我可能會學會習，但一般不學，拖延症、懶導致的；我的執行力非常差，但是偶爾可以完成。學習後我會繼續刷手機，我經常刷某個app，上麵很多人分享他們的事情；我會搜索跟我一樣境遇的人，現在在幹什麼，或者說他們失業多久了，失戀多久了，現在怎麼樣了。
這麼做能緩解我的焦慮，真的，因為你會發現原來不止你一個人這麼糟糕，和比你更糟糕的人比，或者和與你一樣的人抱團取暖；這可以讓自己內心的難受被壓抑住一些，但同時，也在一定程度上阻礙了你變好。你會覺得不是我一個人這樣，所以覺得可以不用馬上改變這糟糕的狀態，包括你一直抱團取暖其實是沉浸在不好的情緒當中；這種行為是輕鬆又痛苦的，畢竟努力是很累的，學習是漫長的痛苦的。
所以我說我在六月初到八月初，將近兩個月的時間裏，我開始逃避找工作這件事，因為投簡曆這件事讓我感到痛苦；在長時間的投遞下我會尋求解決的方法，網上說可能是簡曆有問題需要改，我會一直拖延這件事，但是又會一直記著要做這件事。這讓我玩也玩不痛快，卻也不想去執行，因為覺得改簡曆太難了，也很懶
所以我就一直在逃避，我覺得人是很可怕的，當你逃避成為習慣後，就開始得過且過，害怕、自閉，長期下去我認為人生要完蛋了
在理所應當可以休息的時間，比如周末，節假日期間休息，我覺得精神上會比較放鬆些，平時工作日的時候則會感到壓力、難受
我不知道是不是每個人都會有這樣的階段，可是我沉淪的時間真的好長啊，一直都沒好起來，唉，好像每天在自我內耗，卻又沒有改變現狀
因為改變現狀太難了，所以選擇逃避、選擇精神安慰卻什麼改變現狀的事情都不做，這在我從前看來是很不理解的，我曾經有個同學的朋友圈個性簽名是：逃避雖然可恥，但是有用
我從前不會逃避，我正麵解決問題，後來我就變成現在這個樣子，特別會逃避