秦鋒上躥下跳。
先是猛踢後肢，用力扭動屁股，同時尾巴要以最快速度甩動起來。
他懷疑這金剛不壞內息功就是專門為貓量身打造的。
貓的柔韌度，身體能夠運動的幅度，在生物界那都是佼佼者，練武簡直就是根骨絕頂之輩！
甚至有人說貓是水可以呈各種形狀，在鍋裏就是一鍋，在盆裏就是一盆，要是趴搭在牆壁上尾巴垂下來，還能是一條。
就是不練武，都被許多鏟屎官尊為武功高手，飛簷走壁高來高去的存在！
如果換個人來練，秦鋒能想到如果人按這個功法練，怕就是一直在扭屁股蹬腿，不過也許人來練也不是不行。
“先練後半身，後半身是力之源泉，有多大力就使多大力，以力量帶動氣血，氣血至足底開始向全身奔湧，這裏的關鍵點在於要奔湧出滔滔不絕如山洪爆發之勢，當達到隱隱之間能聽到氣血湧動之聲時，就是誕生第一縷精氣了！”
秦鋒尾巴甩啊甩，都快甩成螺旋槳，後腿踩著樹枝往大樹上跳躍，前肢盡量不用力隻做輔助平衡。
等他朦朦朧朧感覺到血液奔騰之時，他已經在離地七八米的樹枝上，抬頭能看到頂上星空。
“感受到氣血奔湧，要以意控力，將全身力量帶到腰身和前肢，從後半身開始全身每一塊肌肉要一層一層上前遞進，讓氣血直衝腦門！”
秦鋒感覺到血液已經奔湧向脖子腦袋讓他感覺到脖子發漲，這讓得他整個貓頭高高望起，表情根本控製不住的猙獰起來，如猛虎咆哮時的姿勢，就像腦袋要炸了樣。
他想，金剛不壞內息功，屬於內功修煉法門，不管這內功能不能練成，光他這表情就夠專業唬貓了，出門打架都更有氣勢膽小貓退避三舍！
“最後一步，要來一個舒緩的自我自主血肉按摩，讓氣血緩緩歸位，就是一個完整的動功流程！”
秦鋒前肢抱著一根樹枝，後肢蹬在垂直下方的另一根樹枝上，而後輕輕從頭開始慢慢搖，隨後是前肢，腰肢，再是屁股尾巴緩緩有韻律地動起來，要搖出皮肉波浪，腰肢要扭得圓潤，充分舒筋活血和散開力量讓身體回歸平靜，以免練武形成暗傷！
“比起做人的時候看的短視頻上那些什麼擦玻璃舞，扭腰擺胯抖臀舞，誰有本喵此時的優雅！”
全套整完，秦鋒長長喵嗚一聲，舒服得不要不要的。
他感覺到全身毛孔都仿佛舒張開了，這種感覺宛若新世界被打開的升華，整隻貓都輕盈得快飄起來！
而後，他咻地迅速落地上。
並不是說練功就要爬樹，而是剛剛一扭起來實在沒忍住。
秦鋒稍微緩氣，繼續一遍兩遍……盡量在地麵上進行，不然太高調了。
旁邊兩小隻都看傻了眼睛瞪得溜圓，時不時喵一聲，然後也上躥下跳，不過他們是瘋玩，有時兩貓抱著摔跤。
貓媽似乎好了很多，它抬了抬頭，臉上帶著疑惑，幾不可聞地喵了一聲。
秦鋒一連練了十多遍，隨即，強烈後遺症來了！
餓！
很餓！
胃裏如同熔爐，焚化的火焰正在熊熊燃燒！
先前林佳佳帶來的飯團，差不多有一斤多的量，兩小隻就舔了幾口。
秦鋒奔過去直接開吃，按貓的味覺，白飯著實不好吃，沒有味道，但好歹能提供營養能量，也就不挑了。
然後繼續練！
他太弱小了，弱小意味著危險！
因此必須爭分奪秒，時間就是生命！
再三個多小時後，一斤多的飯團也消耗完了！
“有了，有感覺了！”秦鋒感覺到隱隱之間聽到身體之中有液體奔流之聲，在他腹部，他似乎感覺到癢癢的，如同什麼東西在爬！