雖然半夜接了個電話，王逸一如既往得六點醒來，這是王逸逐漸養成的生物鍾，沒有以往醒來後的困乏，反而充滿精力，這說明王逸進入了深度睡眠，這種休息方式能極快的恢複精神，想來這也是精神數值高的一個附加福利吧。
王逸洗漱好了在路上叫了一輛噠噠打車準備回宿舍換一身衣服，昨天幹仗衣服沾了點血，不適合繼續穿了，在路邊等車的時候活動了一下筋骨，雖然昨天幹仗挺激烈但今天醒來身體並沒有多少疲乏感，看來身體的恢複力也變強了。
今天可以試著做更大的力量訓練，等了一會車終於來了，“你好，是尾號8519的乘客嗎？”這麼早起來跑噠噠也是掙幸苦錢，司機是個中年男人聽口音應該是本地人。
“沒錯，麻煩你了，師傅。”王逸拉開車門坐在後麵。
“沒事，那咱走吧。”
下車後王逸在街邊的早餐店吃完飯給同事買了早餐帶上樓，正好宿舍的同事也開始陸續起床了，看到王逸帶了早餐快速洗漱一番一起圍在桌子旁開始吃飯。
王逸則是去拿出換洗的衣服去洗澡間開始洗漱。
“小王我們吃好了，先走了。”周叔提著垃圾朝著衛生間裏的王逸說道。
“行。”
洗漱完的王逸簡單收拾一下，帶著衣服準備去健身房繼續鍛煉。
到了健身房，王逸在前台刷了一下卡，便走到跑步機前開始慢跑熱身，待到感覺活動的差不多了開始力量訓練，主要是手臂和腿部訓練從大器械開始，慢慢的加重，一點點的試探自己的極限，終於從開始的輕鬆到慢慢困難，感受著汗水低落肌肉顫抖，一陣陣的痛苦侵襲著王逸，讓他放棄，歇一會。
王逸知道自己現在恢複力很強，所以他不必像其他人一樣害怕訓練受傷，所以一組接著一組直到力竭，整個人像泡在水裏，大口的喘著粗氣，掙紮著起身喝了口水，用筋膜槍放鬆一下肌肉，開始用小器械鍛煉。
痛苦的時間雖然令人覺得很漫長，但痛苦過後的舒暢感，以及充實感又會令人無比愉悅，所以說鍛煉就是痛並快樂著。
健身房的人慢慢的多了，看著旁邊的哥們光著腦袋戴著藍牙耳機穿著背心褲衩，裸露著粗壯的手臂和大腿在跑步機上慢跑，王逸直呼好家夥。這哥們應該是健身房參加健美比賽的選手。
似乎是感受到了王逸的目光，大漢扭頭看了過來對著王逸示以微笑，大漢到健身房的時間很早，在不遠處看著這個青年的訓練重量一點點的加重心中的震驚久久難以平靜，看著王逸不怎麼顯肉沒想到實力這麼強，這是老板在哪找來的怪物，參加奧運會也足夠了吧。
王逸休息了一會兒往拳擊區走去馬哥已經到了，正等著他過去呢，想到昨天幹仗的一些不足之處，王逸有一些疑問要向馬哥請教。
“馬哥，早啊。”王逸道。
“來的挺早啊，剛訓練完吶？”
“嗯，有點問題想請教一下您。”
“你說。”
“就是昨天收拾了幾個混混，但總感覺差點什麼。”說完拿著手機走過去。馬哥看著王逸遞過來的昨天打架的視頻，“還是小看你小子了，你這下手挺狠吶，這幾個人也是踢到了鐵板。我也沒有這方麵的的經驗，不過有一點就是，你的實戰越多，基礎越牢固，那麼你的臨場反應就越快。來，上台接下來的一段時間我繼續給你當陪練，能學多少就看你了。”
王逸跟馬哥的戰鬥從開始的相互試探到，馬哥進攻王逸防守，再到王逸開始在防守的間隔發起進攻，兩人一拳接一腳，戰鬥越加激烈，擂台旁邊的人也越來越多。
“這是新來的教練嘛，看著好帥啊！”
“居然可以跟馬哥打得有來有回，厲害啊！”
擂台上馬哥體力漸漸不支，王逸感受到落在自己身上的力道變輕了，隨後拉開距離，“行，今天就到這吧，體力跟不上了。”王逸說罷摘下手套。