三天之後，從冷箱裏麵拿出了凝固的椰子油，放入鐵鍋裏麵熬製。
又花了幾個小時時間，總算提取到了一批椰子油，椰子油對人功效也很大，是人類使用的天然提取健康油之一。
椰子油在熱帶地方為白色液體，在冷處則為牛油樣的固體；有特殊氣味，新鮮時氣味芬芳。
可用於治療神經性皮炎、疥癬、凍瘡等，攝入身體後還可以有效的促進新陳代謝的進行，可以促進腸道內消化液的分泌，可以改善便秘的現象；還可以祛暑益氣，對於咽喉腫痛、頭暈頭痛等現象有輔助治療作用。
椰子油脂中含有的營養價值是非常豐富的，主要以脂肪酸、亞油酸為主，還有一定的羊蠟酸等成分。一般可以把椰子油直接放入溫開水中完全溶解後泡水飲用，使身體有效的吸收其中的營養成分。
椰子油還能用來調味，平時做涼拌菜時或者在做水果沙拉或蔬菜沙拉可以加入適量椰子油，它會讓做好的涼拌菜色香味俱全，而且會帶有濃濃的椰香。
除了這些實用方法以外椰子油還能用來炒菜或者煲湯，但它不適合長時間高溫煎炸，不然會讓它的營養被破壞。
煎食準備適量椰子油放入鍋中，鍋熱後放入雞蛋煎熟食用即可，具有護發、護齒、美容護膚等功效。
製成飲品準備適量的椰子油和牛奶，把水果用攪拌機攪碎後，再放入椰子油和牛奶飲用即可，具有促進消化的作用。
椰子油還具有解壓、護膚、排毒養顏等功效。1、解壓：椰子油具有較好安神功效，有助於解壓。將其用於麵部，並進行輕柔按摩，可以幫助消除精神疲勞。
2、護膚：椰子油具有護膚作用，適合各種皮膚，是解決皮膚幹燥和脫皮最安全方式，除此外還能延緩皺紋、皮膚下垂等隨年齡增長而漸漸凸顯的問題。 3、護發：椰子油對頭發健康有益，可使頭發更具有光澤，經常按摩，可防止頭皮屑和虱子。
4、瘦身：椰子油中含有短鏈和中鏈脂肪酸，有助於減掉多餘脂肪；還有助於消化，幫助甲狀腺和酶係統健康運作；還可通過減緩胰腺壓力，加快身體新陳代謝，從而消耗更多能量，幫助肥胖和超重人群減輕體重。 5、排毒養顏：純鮮椰子油具有高穩定性、不容易氧化性，使其不會在人體內腐敗積累毒素，增加身體負擔，且其中的中鏈脂肪酸對其他毒素具有排它性，具有抗菌功能的各種脂肪酸會將身體內有害病毒殺死，並將累積毒素逐漸排出體外。
看著眼前白色液體的椰子油，自己花了三天時間，才做出來的食用油。
紫竹青把這批椰子油，全部放在了土灶房邊上，可供媳婦們隨時使用。
米粉也用磨石盤全部早磨好了，都給壓成大餅樣，全部擺放在庭院的木桌上麵。
他們四人花了一天時間，把所有的米粉餅，放入大鐵鍋裏麵煎成大煎餅。
這樣的食物在原始部落，已經就是天花板存在了，各種從木桶裏麵拿了一個，嚐嚐自己辛苦做出來的煎餅口味。