腳板薯除供食用外，還可以製糖和釀酒、製酒精。它能為人體補充豐富營養，也能保健身體，預防疾病，具有健脾止瀉、益肺滋腎、解毒斂瘡的等功效。
1、健脾止瀉：腳板薯有補脾養胃、止瀉的作用，緩解久瀉不愈、麵色萎黃、食欲減退、大便稀薄等症狀。 2、益肺滋腎：腳板薯有補肺益腎的作用，對脾氣虛弱所導致的肚子脹痛、便秘、食欲不振、四肢無力等有療效。腳板薯對因肝腎陰虛導致的耳鳴、耳聾、眼花和體虛無力等等都有明顯的調理作用。 3、解毒斂瘡：腳板薯能促進潰瘍的肉芽生長，並有收斂生肌的作用。
禁忌人群胃病患者； 食用方法炒食:準備適量的腳板薯，削掉外皮後用清水清洗幹淨，用刀切成片狀，在鍋中倒入適量的食用油，油熱後放入切好的腳板薯翻炒，即將炒熟之前，倒入適合自己口味的佐料後，翻炒均勻便可以出鍋食用。
腳板薯的新鮮塊莖是有毒的，不能直接食用，但做熟之後就沒毒了。如果碰上它的汁液，會覺得手指發癢，清水洗過即可消失。
看著手裏一大包腳板薯，紫竹青的心情真的非常愉悅，由於部落族人提供的植物是主食類，他送煎餅也更加大方。
海族珊從裏麵，拿了二十個大煎餅及20塊魚肉，交給這個部落族人。
還在看圖紙的人，見到藥草植物換取這麼多食物，他們看的更加認真了；隻要發現圖紙上植物，是自己認識就直接拉著人，跑到它的生長地去采挖。
紫竹青拿著腳板薯，朝著草棚走去就立馬把它移植到戒內世界種植去。
海族珊轉過身來說了一聲，“運氣不錯換到了主食類植物，這樣交換方式更加能讓人開心。”
他點了點頭，“今天第一次交換到手的藥草植物，的確是我們缺少的。”
海族紫看著來往的人，對他說道:“直到現在已經有十幾批人，跑去山林野地尋找植物，看來下午會有不錯收獲。”
看了一下旁邊的攤位，真的很忙，“媳婦，我們攤位一個人看著就好，你們有空閑時間就幫幫海邊婉她們。”
海族瑚對換一下位置，來到了她們四人的擺攤攤位，“每天過來交換海鹽的部落族人，真的非常多，都用野雞野兔來換取。”
有了她們姊妹三人的幫忙，海邊婉幾個人總算可以應付過來了，一下子交換海鹽的部落族人，突然多起來有點忙不過。
海族瑚笑著問道，“這五天之內，你們換到了不少鮮活獵物，族人們在沙灘那邊魚貨海鮮，也有了很大的收獲。”
一邊手給獸皮袋裝海鹽，一邊很開心的說道，“過來交換海鹽，基本都是周邊一帶小部落為主。”
畢竟幾天姊妹幾人用海鹽，換取到了很多獵狩，海邊婉的心情非常不錯的。
馬上就要午餐時間了，他們擺攤的八個人都是，吃木桶裏煎餅填飽肚子的，也節省出了篝火燒烤不少時間。
在自己攤位這樣待著，紫竹青都實在有點待不住，他又想出去走走了。