澤瀉常用藥膳方選有兩種：第一種，水腫小便不利，鼓脹；鯉魚1條（重約250～500g），去鱗及內髒，洗淨，置砂鍋內，加入玉米須、赤小豆各30g，冬瓜皮、茯苓、豬苓、澤瀉各15g，陳皮6g，水及蔥、薑適量，文火燉至魚爛熟，食魚飲湯。 第二種，體胖身重:澤瀉曬幹研粉，粳米50g。粳米加水煮粥，待粥將成時加入澤瀉粉10g，稍煮數沸即可。每日2次，溫熱服食。
澤瀉具有抗腎結石形成、降糖、擴血管、抗肝損傷、利尿、降血脂、抗動脈粥樣硬化、抗血小板凝聚、抗血栓、抗炎等多種藥理作用。
澤瀉經不同炮製方法，可生產澤瀉、鹽澤瀉、麩炒澤瀉等中藥材飲片。不同炮製方式作用功效不同，澤瀉一般多入湯劑，煎汁服用，也可以製成散劑或丸劑服用。
澤瀉如何炮製澤瀉:取原藥材，除去雜質，大小個分開，稍浸，洗淨，潤透，切厚片，幹燥。篩去碎屑。
鹽澤瀉:取淨澤瀉片，用鹽水拌勻，悶潤，待鹽水被吸盡後，置炒製容器內，用文火加熱，炒至微黃色，取出，晾涼。篩去碎屑。澤瀉片每100kg，用食鹽2kg。
麩炒澤瀉:將麩皮撒入熱鍋內，用中火加熱，待冒濃煙時，投入澤瀉片，不斷翻動，炒至藥物呈黃色時，取出，篩去麩皮，晾涼。澤瀉片每100kg，用麥麩10kg。
麩炒澤瀉:要求用幹燥飲片，否則容易粘麩，不易篩去。
澤瀉生品以利水滲濕為主，用於小便不利，水腫，泄瀉，淋濁，濕熱黃疸，濕熱帶下，痰飲等症。
鹽炙後，能引藥下行，增強滋陰，泄熱,利尿的作用，並利尿而不傷陰。用於小便淋澀，遺精淋漓，腰部重痛等症。
麩炒後寒性緩和，以滲濕和脾，降濁以升清為主。用於脾濕泄瀉，痰濕眩暈；脾虛泄瀉，久瀉等症。
在河流邊收獲兩種藥草植物，這是他也意想不到收獲。
今天上山和下山在河流邊，已經收獲五種藥草植物，已經算非常不錯的。
和媳婦的族人也接觸六個多月，海島部落家園也建設完成了。
接下來要繼續朝東海行，必須要多采摘藥草植物及收養各類動物。
自己必須要讓戒內世界，快速充滿靈氣才行。
每天都在在收集各種物資資源，也是自己來到石器時代的主要原因。
要是自己在現代社會，哪裏有這麼好機會，給他到處收集這些能量資源和物資。
九個定點傳送門，也就隻安放了兩個還有七個沒有激活。
走出河流邊，就朝著海島部落家園走去，在這邊待這麼長時間了。
到了家園裏麵，和媳婦說一下原因，就和她們父母告別一下，繼續朝東遠行去了。