林無敵粗略翻過之後，大概懂得了是什麼樣的招式，簡單來說就是和別人戰鬥的時候決生死時候使用，一拳生或者一拳死。林無敵咂著嘴，這招式怎麼和費東的有點像啊，不過想到隻要是敵人，自己一拳幹廢還是蠻爽的。
粗看之後，林無敵重新翻開《一拳經》，上麵寫著\"本書是一拳經的簡練版本，適合古武初學者學習，最多可修煉到古武二段，屬於青龍軍基礎士兵必學科目。。。\"
青龍軍，啥東西，翠森城的防禦部隊也不叫這個啊，至於其他的部隊名稱，對於從小就是孤兒的林無敵知道的也有限的。不過這招式是古武招式，不知道自己能不能練，但是想到自己奇怪的天賦，林無敵覺得，練吧，小樹給的應該不會害自己，畢竟之前爆的東西也沒讓自己吃虧 反而還得了不少實惠。
\"一拳經簡練版具體修煉方法如下:1.每天跳繩2000下。2.每天下蹲500下。3.每天仰臥起坐200下。4.每天俯臥撐100下。請做完以上訓練再翻到下一頁。\"
林無敵讀完這一頁的內容，眼前一黑，心裏嘀咕道\"這真是修煉麼，難怪古武者沒多少人，還挺廢人的。\"
林無敵無奈隻能按照上麵寫的做，哼唧哼唧做開了。
五六個小時候後，終於完成了上麵寫的內容。林無敵現在是又累又餓，顫抖的翻開了下一頁，隻見上麵寫著\"以上都是士兵訓練內容\"林無敵拿著書頁左右翻看一下，才發現這書大概率是給印錯了。
氣的林無敵一下子就怒了\"什麼破書，不僅是簡版的還是個錯版的，服了這個什麼什麼青龍軍了。\"
怒歸怒，但是想到了這個招式目前是他唯一可以練的，沒辦法隻能耐下心繼續看了。
“編者小注：武者練氣，修心，通過集氣於丹田，循規蹈矩的養氣，待丹田氣量充足，便可運氣衝破人內部大穴，及其各個關竅，當人體內周天大穴被打通，天人合一是也。（老劉留）”
看著這段玄乎其玄的小注，林無敵直接忽略且評價“一看這個老劉就沒有修到天人合一，要是練成了天人合一境界他還會當個編書的，而且還是這種印種錯版的。”
“集中丹田真氣於手部，用力向敵人身上擊打，具體真氣行走圖如下。。。”
看著真氣行走圖，林無敵有些發懵，真氣是個什麼東西，滿臉問號，意誌力他倒是知道，可是這兩種東西是一個東西麼。
林無敵糾結了，因為上課的時候聽邱老師說過，每年瞎練的修行者把自己練死的不在少數。看了看窗外的月亮，林無敵也不好去學校找邱老師問問，隻能坐下來自己繼續推敲。
首先，林無敵想到了費東，因為費東的能力是肌肉，他通過意誌力將肌肉強化是可行的，那麼也就是說意誌力作用於身體是安全的，所以林無敵得出了結論，意誌力也許能代替真氣。