大陸上的修煉法門眾多，各自歸於不同的勢力，但有一點卻是相同的，修煉既是吸收，必須將天地靈氣積蓄在氣海穴，也就是體內丹田，然後再轉變為自身靈力。
可是，淩霄的丹田卻根本凝聚不起天地靈氣，而且還多次詭異的消失不見，連修煉的第一步都無法開始，再這樣下去也是徒勞無功。
“誒，看來想要嚐試一條從未見過的修煉道路，是不可能的了，隻能再想想其他方法了。”
無法修煉天地靈氣，淩霄也不是多麼在意，實際上，在開始修煉前，他的心中早就有了失敗的準備。
畢竟，就算淩霄附體重生了，就算身體得到了改變。但不管怎麼說，身體還是原來的身體，改變也隻是增強體質的改變，並無法改變根本上的問題。
幾天後……
夜深人靜，在破舊的小房裏，躺在床上的淩霄突然睜開雙眼，從床上坐起。
轉頭看了眼仍在熟睡的小小，眼神柔和，隨即再悄悄穿上鞋子，輕聲走出小房，朝城門的方向而去。
霖城的外頭有著數座山林，其中最接近霖城的，正是淩霄上次擊殺獨角馬，進入隱藏山洞的那座。
而這一次，明白了那座山林有問題，淩霄也就沒有再次進入，而是繞過那座山林，去向更遠的另外幾座。
……
許久後，在某座山林的半山腰上，淩霄站在一塊石頭麵前，那石頭不大，看上去約有三十多斤重。淩霄就這麼走過去，雙手一把抓住石頭。
“起！”
大喝一聲，那塊三十多斤重的石頭竟然被淩霄雙手一撐，舉了起來。
三十多斤的石頭，對於成年人來說不算什麼，但對於一個十五歲的少年，特別是前段日子還很虛弱的淩霄來說，卻是非常之困難的。
撐起石頭，淩霄開始不停的下蹲，站起，下蹲，站起，就像是個機器人似的，隻是不斷重複這兩個動作。
自從明白無法修煉天地靈氣後，淩霄也是想了很多，他現今唯一比別人強的地方，也隻有將軍時期所苦練的各種煉體經驗。
如果不煉，那注定是個廢物，之所以會拖到今夜才煉，除了等待傷口的恢複，也是為了低調，不想引起人們的關注。
而淩霄現在做的，就是軍隊訓練士兵的一種煉體技巧，“下蹲。”本來隻是平常的鍛煉大腿肌肉而已，但再加上雙手撐著的石頭，那就大不一樣了。
單單是撐著就需要耗費一定的體力，下蹲的時候消耗隻會更大，很容易因為一時的脫力而扭傷筋骨，造成傷殘。
這種瘋狂的煉體方式，不是身體承受能力極強，亦或是力大無窮的人，根本就沒人會去煉。
就算是淩霄，也是經過了深思熟慮之後，才選擇的這種方式。
自從經過上次的改變後，淩霄的全身上下都充滿了能量，使得身體的耐力與恢複力也是大大增強。
不過，有弊也有利，這樣的煉體雖然危險重重，但所得到的效果也是非常顯著的。
通過壓迫全身上下的筋骨，可以做到激發身體的所有潛力，快速增強肉體的力量與抵抗力。
一下，兩下，三下，四下..........不停的下蹲，不停的站起，堅持做完數百下。淩霄依舊咬緊牙關，頂著肉體與精神的雙重壓力，毫不停留的繼續下一項煉體。
雙手繼續撐著石頭，朝著山下直奔而去。淩霄明白，在身體還未適應高強度的煉體前，絕對不能將身體壓迫得受傷，免得因此留下隱疾。
手撐石頭跑下山。這無論是聽起來還是做起來，都隻會是更加的累人，根本就不可能做到減輕壓力。
不過，這對於擁有前世經驗的淩霄來說，卻是另一種情況。
隻要能夠掌握好大石的平衡點，就能夠借助石頭的重力，加快或者減慢下山的速度，從而令得身上的壓力大大減半。
時隔多年，淩霄再度采取這種煉體方式，一開始還未習慣，導致平衡點的不確定，跑得相當的緩慢艱辛。
半山腰的高度約有兩千多米，直到過了一半路程，淩霄才算是找回了當初的感覺，掌握到石頭的平衡點，壓力頓時減半。
到達山腳下時，盡管壓力依舊，但比起最初的疲憊不堪，淩霄的臉色已經有了明顯的好轉。
隻在原地喘了幾口氣，淩霄便調轉回頭，毫不猶豫的跑上山。
下山容易上山難！
僅僅跑了數百米，淩霄就感覺，四肢如同在逆流的水中劃行一般，擊打得全身上下皆疼痛不已，身體也跟灌了鉛似的，每一步都是吃力之極，就連呼吸也是極其的費力。
“呼，呼，呼……”
因為是在深夜的山上，所以淩霄的一呼一吸間，都會令得整個胸膛都塞滿寒冷的空氣，使得他的肺部更加難受。
盡管如此，淩霄的腳步卻是毫無停頓，到了後來，極限的疲勞更是激起了他骨子裏的倔強，當即一咬牙，加快了上山的速度，以頑強的意誌堅持了下去！