金石灘度假區的石頭是中國僅有的、世界上罕見的、地球上不能再生的。在這裏我們可以看到粉紅色的礁石、金黃色的石頭、獨具特色的龜裂石。由於這些奇石非人力所為，而是大自然鬼斧神工的創造，所以，金石灘又稱為“神力雕塑公園”。
套票90、100、120元 開放時間：8:30-17:30
由大連火車站乘坐城市快軌可直達終點站金石灘，全程52分鍾，全程票價8元。
棒棰島★★★★
是一處以山、海、島、灘為主要景觀的風景勝地。這裏三麵環山，一麵瀕海；北麵為群山環繞，南麵是開闊的海域和平坦的沙灘。天氣晴好時，能看到盛裝的新人在此拍婚紗外景，絕對是一個激發幸福的地方。
門票20元 開放時間：夏季8：00-17：00?周末8：00-21：00?冬季不開放。
乘404、703路到山屏街，然後步行前往。20分鍾可到，或打的前往。
發現王國主題公園★★★★★
坐落在大連金石灘國家旅遊度假區中的金石灘黃金海岸上，由曾參與迪士尼公園設計的美國RPVA公司規劃設計的，規模為全國最大，比起香港迪士尼要大出近三分之一。
日場190元 夜場100元 開放時間：每年3月底-11月初營業，冬季不開放。5—9月開放夜場。無夜場時每日9:30—18:00開放，有夜場時9:30—21:00開放。
在火車站後側乘坐輕軌，到終點站金石灘站下車，出站台後在廣場上有到發現王國專線公交車，二、三分鍾就可以到達。
聖亞海洋世界★★★★
擁有亞洲最長的118米海底透明通道。7000餘尾、200多種世界各地的珍奇魚種，凶猛威武的鯊魚、頭大無朋的鰩魚、色彩斑斕的熱帶魚，大大小小的魚群競相變換隊形，向您展示優美奇麗的海底夢幻世界。
聖亞海洋世界110元；珊瑚世界50元；極地世界80元； 套票190元 開放時間：4月-10月，8:30－17:00；11月-3月，9：00－16：00
乘22、23、28、406、711、801路公交車、202路有軌電車可達
舌尖上的大連
大連人大多是山東人的後裔，因此大連菜也屬於魯菜係，以海鮮為主要原料，形成了自己連菜海鮮的獨特風格。大連的名菜有“紅烤全蝦”、“清蒸燈籠鮑魚”、“清蒸加吉魚”、“”、“油爆海螺”、“紅燒海味全家福”、“ 鹹魚餅子”、“大連蝦醬”、“炒海腸子”、“海珍品海參”、“拌海涼粉”、“珍珠海膽”、“海鮮燜子”等。如果想吃海鮮最好別在7－8月來，這時大連封海，基本沒有新鮮的海產品。站前廣場有燒烤一條街，那裏有許多燒烤，口味不錯，大連的特色鐵板烤魷魚是全國有名的，燒烤店通常營業到半夜，是個聚會的好地方。
美食推薦：
萬寶海鮮舫 人均消費200元左右
大連頂級海鮮館。裝修非常豪華，大堂裏到處金光閃閃的，很是耀眼。這裏的每個菜都絕對是精品，絕對不枉它的價格。強烈推薦生吃龍蝦、蒸碟魚頭、鮑魚撈飯。
電話：0411-39912888
地址：中山區解放路108號 乘5、 501、2、 403路等可到。
大地春餅店 人均45元左右
春餅做得絕對地道，薄如紙，透明有韌性，口感筋道；炒菜基本都可以跟餅搭配，最受歡迎的還是大地熏肉和京醬肉絲，清爽的熗土豆絲也一定要點，很解膩。價格相當實惠，生意超級火爆。上菜速度很快，人多時也不用等很久。
電話：0411-84611688
地址：沙河口區黃河路696號 乘522、101、534、31、10、39，705、708路可到。
高麗園自助烤肉 人均45元左右
大眾化且經濟實惠的燒烤自助餐廳。韓式、日式、中式都有。部分烤肉現場製作，由服務生送上，蘸著辣醬，麻醬，燒烤醬很好吃；生拌蟹和北極蝦都挺新鮮；壽司品種繁多，口感不錯；冷麵味道值得讚一個；隻是熱菜少得可憐。
電話：0411-62987188
地址：沙河口區中山路552號和平廣場1樓5號門 乘6、 16、18、22、27、202、 404路等可到。
玩轉大連
大連的夜總會和酒吧好的不多，隻有幾家還過的去，消費實在高得令人咋舌，如果實在想去的話可得有心理準備。友好廣場一帶有許多小酒吧和營業至深夜的咖啡店，在大連外國語學院附近也能發現類似的地方。
住在大連
大連各類檔次的賓館、酒店、旅館齊全，能夠滿足不同遊客的需求。大連市內的普通酒店標間價格旺季通常在150－350之間，淡季在100－200元之間。大連也有低檔的旅館、招待所可供選擇，旺季房間價格一般在50－150元人民幣不等，比較實惠，適合背包族遊客。
購物大連
大連是北方明珠，也是購物天堂。大連的中心購物區域主要在大連火車站前的繁華地帶。這裏由天津街步行購物一條街、青泥窪橋兩大商業圈組成，兩者通過勝利廣場綜合百貨連成一片。大連市內還有西安路、和平廣場、人民路等商圈，既有秋林、友誼、百盛等購物中心，又有沃爾瑪、家樂福之類的大型超市，購物十分便捷。在大連購物，一定不要忘記買一些特產，像海八珍、紅蝦酥心糖等海味產品，紅玉蘋果、黃金桃子、大連櫻桃等水果及貝雕工藝品、玻璃製品、繡品等工藝品。
推薦購物：
海參
名貴的海產品。尤以北方刺參品質最佳。大連市長海縣產的“五行刺”被稱為“參中之王”，營養價值極高，被列為“海八珍”之首。
牡蠣
又稱海蠣子，既可熟食，又可鮮食。把鮮海蠣子經油炸後，可烹飪成炸蠣黃。把海蠣子與酸菜放在一起燉，可做成海蠣子火鍋。
貝雕工藝品
大連的貝雕千姿百態，琳琅滿目。有巧奪天工的珍貴大型貝雕，也有用幾個精巧貝殼穿在一起的小型飾物，而大連貝雕是遼寧首創的特種工藝品。貝雕畫構圖完美，色彩絢麗，形態逼真，栩栩如生，題材為花鳥、山水和人物三大類。
桃子
大連桃子品種繁多。撒花蟠桃，花兒一凋謝即有甜味；油桃，光滑無絨毛，酷似李子；金黃色的黃金桃，甜酸芳香；水蜜桃，汁濃味美；“黃露”、“黃甘”耐儲存，肉質細嫩，是加工罐頭的優良品種。大連是全國黃桃的最大生產基地。