第五十三章 愛情破裂認知課(3 / 3)

我們之能夠坐以待斃,等待裂痕越來越大,無法彌縫,感情徹底破裂的那一天,現在還沒有分道揚鑣,不過是因為彼此都沒有找到更好的替代者而已吧,總之,如果真的到了說再見那一天,他不要為了折磨我,拒不分手就好了。

第三節 第三課:如何彌補愛情的裂痕

解讀:當愛情已經上路,我們是否能夠攜手把愛情走到底?當這條路上出現了艱難險阻,出現了縱橫溝壑,我們能否跨越困難,彌補裂痕,把愛情走成生死相守的神話。愛情的裂痕會帶來四種心理:就是英文所講的4H(hurt,hate,hesitation to trust and holding onto resentment),即傷害、憎恨、對信任的動搖,報複,要彌補裂痕,就要先消除這四種心理。

修補法則

NO.1重建信任

信任是愛情的基礎,也是愛情延續的重要因素。如果你讓你的戀人對你產生了動搖,不再信任你,那麼,你們的愛情就很難維係了。重建信任需要一個漫長的過程,歸納起來就是4R(remorse,restitution,rehabilitation and request for forgiveness),即自我檢討,協調處理,彌補感情的過失,請求對方的原諒。為了盡快取得信任,你必須讓對方看到和感受到你的真誠道歉。

NO.2感情發泄

彌補愛情裂痕,就要對情感垃圾進行疏導,除了盡可能多的憐惜你的戀人之外,你要引導對方盡早傾瀉對你的不滿和對情感的失落。通過發泄,讓對方把對你對感情的每一點不滿,厭惡和失望統統傾瀉出來,把所有的消極感受,所有的痛苦全部發泄出來,你隻管聽,不能為自己辯解。等對方滿足了自己的報複欲望,感覺你感受到了自己的痛苦之後,你們之間的裂痕才能有所撫平,才能為下一步重歸於好做好、準備。

NO.3積極恢複

裂痕的修複過程中,你一定要讓戀人看到你的積極,讓戀人明白你在主動的尋求恢複感情的方法,並在學習怎樣處理生活中情感中出現的磨擦。而不是把所有的不滿收藏起來,或者把情感的寄托釋放在感情之外。你要通過各種方式,比如一起出遊,一起拜望朋友,一起完成一項工作,讓彼此都感受到情感的恢複過程。

NO.4表達自我

裂痕總是雙方的,在你的戀人發泄完不滿之後,在你們的情感逐漸恢複之後,你應該學會表達出自己的挫折和失望,表達自己的努力和希望,通過這樣的方式,獲得對方的進一步體諒和感情的進一步加深,隻要真愛還在,通過上麵三步的努力,在感情裂痕緩解之後,你的戀人一定會理解你的良苦用心,從而更加愛你,你的愛情也就會真的漸入佳境。

第四節 課外學習:關於愛情的絕妙比喻

*愛情是一間病房,一方精心護理著另一方,另一方憐愛心疼著對方。

*以真愛為原料的感情是一幢漂亮的別墅;以金錢為原料的感情是一間用鈔票砌成的紙房子,經不起風吹雨打。

*情感是一項投資,愛情相當於注冊資金,結婚證相當於營業執照,婚禮相當於開業典禮。至於收益如何,那要看甲乙雙方的合作情況了。

*愛情是一道方程式,一道幸福和痛苦組成的一元二次方程。最理想的得數是幸福大於痛苦,最糟糕的得數是痛苦大於幸福,最普遍的得數是幸福等於痛苦。

*愛情是一局圍棋,雙方的段位越近,棋局切磋的時間就越長。這種段位包含了學識、修養、性格乃至出身等因素。

*愛情是一件瓷器,做好它很費事,打破它很簡單,而收拾起那些碎片又很麻煩。因此,我們應該牢記包裝箱上常有的那種提示:“輕拿輕放,切勿倒置”。

*愛情是一道菜肴,如果你因為喜歡吃鹹的就隻管往裏麵放鹽,對方因為喜歡吃甜的而隻管往裏邊放糖……如此這般,當這道菜出鍋後,你們誰也沒法吃了。

*愛情是一款果品,有的像橘子,剝開哪一瓣都是甜的;有的像椰子,挺大的殼原來裏邊沒有多大甜頭。