得知陳清風過上自己夢寐以求的生活，周嵐氣的不行。
打電話過去，但是人家根本不鳥她，這讓周嵐更氣了！
這邊，陳清風掛了電話，不在理會周嵐。
這時寶寶們醒了。
醒來的第一件事情就是哭。
陳清風趕緊過去檢查，發現他們噓噓了。
一檢查，發現三個小家夥都噓噓了，不愧是三胞胎非常的有默契。
寶寶們噓噓了，表情很難受，哭得可傷心了。
陳清風趕緊給他們換紙尿褲，收拾好PP。
你以為就完了？
然而，並沒有！
收拾好PP，寶寶們的哭聲停止了，但很快又開始哭了！
原來是肚子餓了呢！
三胞胎的生物鍾幾乎都一樣，一個肚子餓，另外兩個也跟著餓了。
一個哭，另外兩個也開始哭，又響起了三重奏！
此時，夫妻倆要做什麼呢？
當然是給寶寶們喂奶啦。
陳清風讓姚璟瑜躺好，抱著小家夥們去吃。
陳清風在一旁輔助著姚璟瑜喂奶。
姚璟瑜好像已經習慣了陳清風在旁邊輔助她，已經不會覺得害羞了。
如果害羞不習慣，會讓寶寶們餓著的，她心疼。
大寶吃一會，很快就飽了。
最近月子餐吃得太好了，很下奶，那奶嘩啦嘩啦的流，全落大寶的嘴邊。
陳清風連忙哎呀一聲，把大寶輕輕抱起，用毛巾擦拭著她的嘴角。
給大寶拍了拍奶嗝。
另外兩個小家夥都吃完了，這奶嗝還是沒有拍出來。
陳清風和姚璟瑜看著大寶，心裏不由的擔心。
不知道是不是大寶剛才吃太多的原因，吐了一口奶出來。
“把大寶給我抱吧。”
陳清風也是一臉的慌亂。
“好。”
姚璟瑜抱起大寶拍了拍，
很快大寶就打起了奶嗝，
姚璟瑜和陳清風這顆懸著的心才漸漸放了下來。
給寶寶們喂完奶，輕輕哄入睡後，
陳清風開始去廚房準備晚飯，
姚璟瑜現在比之前恢複得好一些了。
姚璟瑜走去廚房幫陳清風做一些力所能及的小事。
看到陳清風每天這麼忙前忙後的，她很心疼。
姚璟瑜調理了一段時間，腸胃也逐漸能偶爾吃些鴨血、雞肉什麼的。
陳清風將雞肉，涼水下鍋。
開火煮兩分鍾，撈出衝洗幹淨，等鍋中油熱，放入入雞肉，炒出多餘水分，再放上一些調料入味。
加入適量清水，倒過雞塊，加上鹽雞精白糖十三香進行調味，中火燒至十分鍾，最後再加入切好的鴨血。
“那個，清風，我喜歡吃嫩一點的。”
姚璟瑜不喜歡鴨血，有點受不了那個味道。
而陳清風給她做的菜裏放了鴨血，她想了想還是沒提出來。
因為這是陳清風特意給她做的月子餐，她不能辜負了他的一番好意。
陳清風笑，“好，口感鮮嫩才好吃。”
“網上的科普說隻有二價的鐵才容易被人體吸收，而食物中多含有三價的鐵，所以還需要吃些酸性食物使三價鐵在胃腸道中轉化為二價鐵被身體吸收，這樣的酸性食物有西紅柿等。
如果產後貧血情況較為嚴重，那麼光是食補，補血效果會非常慢。”
因此，可根據情況讓醫生開些補血的鐵劑。
需要注意的是，藥物鐵劑在偏酸性的環境下更容易吸收，可以同時加服維生素C將有利於鐵劑的吸收。
姚景瑜正在洗生菜，對陳清風的細致連連誇讚。
“清風，辛苦你了，和你在一起真是太幸福了。”