傅明瑜年紀雖小，但作為東齊四大劍派之一的缺月山梧桐觀這種一流門派中培養出來的精英弟子。
不僅對基礎武學方麵的東西十分熟稔，對江湖上的一些事情說起來也頭頭是道。
“傅姑娘，何為築基三關？
你能不能跟我仔細說說，在這三關裏又要注意什麼呢？”
楊瑾不恥下問，事關自身武道未來發展，如此重要的事情，他必須上心。
之前何明修講過一些基礎修練方麵的東西，但是對這築基三關隻是略微一提。
隻說真氣內力都是氣血所生，一定要打牢根基，至於其他的，當時因為時間有限，並沒有細說。
現在從傅明瑜的說法來看，這築基三關看來對未來武道的發展很重要，其中包含了一些對武道修煉關鍵的東西。
“所謂築基三關，乃是借假修真修煉出第一口真氣內力之前，通過煉己築基，對肉身淬煉打磨的三個境界關卡。
分別是凝血淬體，固本培元，和內壯生息這三個和修煉身體氣血有關的關卡。
隻有這三個關卡全部通過，肉體才會基本圓滿。
習武之人接下來才能比較容易的從自身氣血精華中無中生有，借假修真修練出第一口真氣內力。
這煉己築基三關中的第一關就是凝血淬體，也就是你現在所處的境界。
要過此關既簡單又不簡單，說簡單，是因為要過此關憑的就是營養充足，外加勤學苦練。
說不簡單，那是因為凝血淬體這一關所消耗的武道資源太多，沒有厚實的家底和過人的天賦，很難真正的修煉到圓滿境界。
氣血氣血，有血就有氣，隻有營養充足，精血旺盛，這一關才走得快。
血氣中的這個氣是元氣，這是修煉所有內功的關鍵。
血液隻要流動就蘊含元氣，這個元氣也是能讓人活著的關鍵。
一旦血液中的元氣沒了，人就死了，血液也不流動了，自然元氣也就散了。
江湖上有一個大魔頭“血衣追魂”盧行烈，他修煉的一門叫做“化骨凝血法”邪功就是抽取他人血液中的元氣，將之煉成丹藥，輔助練功。
所以內功的修煉，其實就是一開始無中生有，借假修真從血液中的元氣中凝練出第一口真氣內力。
然後再借著這口凝練出的真氣內力不斷地從血液中提取元氣，不斷凝練出更多的真氣內力。
因此氣血越渾厚強大的人血液之中所蘊含的元氣也就越多，內功修煉的速度就越快。
所以這武道築基第一步就是凝血淬體，凝練氣血精華，淬煉身體強度。
修煉凝血淬體這一關的關鍵之處有兩個，一是凝練氣血精華血，二是用氣血精華淬煉身體，所以才叫凝血淬體。
凝血的目的是讓自身的血氣更為渾厚，為以後內功的修煉提供足夠多的元氣。
而淬體的目的是則是為了使習武之人的身體能夠足夠的強壯。
這樣做的目的是能夠在借假修真修煉出第一口真氣內力之時，肉體能承受得住這一縷真氣內力的強大破壞力而不至於崩潰喪命！”
楊瑾心中暗想：“淬體的目的是能承受第一縷真氣內力的破壞力？怎麼修煉出來的真氣內力會傷身？”
他沒想到淬煉身體的目的竟然是這個，其實仔細想想也對，內氣真力的威力能這麼大，明顯是能量高度集中的東西。
這東西就和他上輩子的槍炮一樣，威力越大的同時後坐力也一定越大。
身體是這些內力真氣的容器，如果容器不堅固，自然會被這些強大威力的真氣內力反噬，導致身體崩潰而死。
楊瑾就聽傅明瑜接著說道：“習武之人運用內氣真力施展武功時威力無比強大。
那凝練氣血精華而來的第一縷真氣內力所蘊含的破壞力自然也極大，尤其是對筋骨脈絡的破壞力。
肉體孱弱之人即使僥幸修煉出第一口真氣內力也成不了高手，反而會因此喪命。
就是因為他孱弱的身體會因承受不住這口真氣內力強大的破壞力而崩潰。
所以在凝血淬體這一關的修煉就顯得就很矛盾了。
若是凝練的氣血太過渾厚，那從這些渾厚無比的氣血中修煉出來的內氣真力就威力越大，破壞力越強。
那所需要淬煉身體的強度就越高，不然就不能承受那麼大威力的真氣內力。
而要想把身體的強度淬煉得越高，那自然需要的氣血也就越渾厚。
這就成了一個死結，氣血越渾厚，第一縷的內氣真力破壞力越大，需要淬體強度的程度就需要越高。
要想淬體程度越高，氣血就需要越渾厚。
這樣一來，就必須從中找到一個平衡點才行。