�\u0010�rF�既然想到了自己現在無法大量吸收氣血元氣的症結所在，楊瑾自然也就想到了解決問題的方法。
“因此，當務之急是盡快提高我的身體素質，這樣才能容納更多的元氣精華，使得我在煉己築基上的速度更快！
畢竟一方棉花和一方鋼鐵雖然在體積一樣，可抗壓能力絕對有天差地別的不同。
現在我就是需要把自己的身體淬煉得如同鋼鐵一般，這樣不僅能容納吸收更多的氣血元氣，而且還能為以後進入煉精化氣境界打下堅實的基礎。
就是以後借假修真，煉精化氣從氣血之中修煉出內力真氣，也不必擔心身體承受不住內力真氣這種高強度能量的衝擊。
畢竟我以後要修煉的可是少陽神功這門高達三品的絕世神功，依靠這種絕世神功心法所修煉出來的內力真氣威力定然非同小可！”
楊瑾將身體內的氣血梳理完畢之後，捧著砂鍋吃著蘇柔做好的紅棗當歸人參雞，一邊在心中思忖起自身內功修煉上麵的問題。
他日後要修煉的內功必定是少陽神功這門三品絕世神功無疑。
他不可能腦子瓦塌了，放著好好的三品絕世神功不學，卻去學其他一些雜七雜八的內功心法。
如果真的這樣做，那豈不是捧著金碗去要飯，腦子進水了不成？
而少陽神功這類的絕世神功的威力雖然奇大，但是要修煉成功的條件也定然是苛刻無比。
別的不說，就以楊瑾估計，首先修煉少陽神功所需要的氣血根基以及身體鍛體程度，就要比修煉一般的內功要雄厚強大很多倍才是。
因為隻有這樣，修煉出來的真氣內力才會比一般功法修煉出來的內力真氣威力更強。
當然，威力強了，破壞力也更大。
所以需要淬煉鍛造的身體才需要更強橫才行，隻有這樣，才能容納這種更強大的力量。
想收獲，就必須多付出，這就逼得他必須在煉己築基三關上花費的功夫精力要比別的習武之人更多才是。
不過這一切也都是值得的，畢竟付出和收獲成正比，付出越多，收獲也就越大。
絕世神功修煉雖然困難無比，可一旦修煉成功之後的好處也一定很大，而且這種好處大的超乎一般人的想象。
楊瑾現在雖然不知道修煉成少陽神功究竟會有什麼具體的好處，以及好處有多大。
但是隻看三十多年前武林中人人拚命爭搶，打的血流成河，死傷無數，而三十年後張有福這個老狐狸還念念不忘。
就知道梁雲霄給他的這部少陽神功絕對不凡，甚至某些妙用威力很可能超乎他的想象！
想到張有福這個老狐狸，楊瑾一時思緒不斷，到最後也沒有想出什麼頭緒，隻好放下其他的心思，專心的對付砂鍋裏的雞肉湯水。
這些雞肉紅棗什麼的都是之前他們去東市送貨的時候買的。
為了方便，所有的雞還都讓店家處理好了之後才帶回來的。
他們下午一回來之後，楊瑾他們比武練功，蘇柔就在忙活著做飯。
楊瑾現在習武成癡，幾乎隨時都在運轉三寶羅漢拳，因此消耗的能量巨大，隻能靠大量的肉食和藥膳隨時補充。
因此隻要胃裏能容得下，楊瑾就在不停地吃吃吃，大量的食物進補，才能經得起他現在這種高強度的習武消耗。
現在他一天吃六頓飯都不止，而且每頓還都是大魚大肉，這也就是他現在身上有錢，要不然隻是吃飯都是問題，更別提更為珍貴耗錢的藥膳了。
楊瑾每天吃得這麼多，蘇柔作為楊瑾的專用廚師，現在一天大部分的時間幾乎都花費在給楊瑾做飯和熬製藥膳上了。
不過，她的手藝的確不錯，這紅棗當歸人參雞燉得又香又滑，香酥爽口，入口奇香無比。
聞見香味，又見楊瑾吃得挺香，傅明瑜、蔡升他們也都停下了練功，都想湊過來想嚐幾口，看看是不是真的有楊瑾吃得那麼香。
所幸蘇柔知道楊瑾胃口夠大，這次做得也挺多，一共做了六個砂鍋，就拿過一個砂鍋讓他們三人一起吃。
六個砂鍋做的都是雞，不過有的是紅棗當歸人參雞，有的是枸杞茯苓花雕雞，有的補血，有的補氣。
這些都是按沈毅給的藥膳方子，楊瑾提前下好料，讓蘇柔用蜂窩煤看火做的。
用蜂窩煤燉湯做飯真的很方便，雖然要一次照看六個砂鍋，但是蘇柔還是做得很輕鬆，比起以往燒柴火做飯可簡單多了。
燒蜂窩煤的爐子是楊瑾中午的時候從鐵匠那裏拿來的，這些都是楊瑾之前派張方在鐵匠那裏提前預定好了的。